بلا بنادول نايت.. بلا ميلاتونين..
كثير يشتكون من 'خمول الصباح' بعد حبوب النوم، والحل أحياناً يكون في 'المغنيسيوم' وتحديداً (Magnesium Lysinate Glycinate).
هذا النوع تحديداً (Chelated):
- يقلل الأرق ويرفع جودة النوم بعمق.
- يرخي العضلات المجهدة ويهدئ الجهاز العصبي.
- والأهم: بدون خمول مزعج أو اضطرابات هضمية.
كصيدلي، أشوفه خيار ممتاز لمن يبحث عن جودة نوم طبيعية ومستدامة.
بخصوص نظام الطيبات و تخبيص المخبصين ..
يقول الله تعالى ( قل لا أجد فيما أُوحي إلي محرمًا على طاعم يطعمه إلا ان يكون ميتةً او دماً مسفوحاً او لحم خنزير .. ) الآية سورة الأنعام ١٤٥
و يقول الله تعالى ( و يُحل لهم الطيبات و يحرم عليهم الخبائث ) سورة الأعراف ١٥٧
و من طعام أهل الجنة ( و فا��هةٍ مما يتخيرون و لحم طيرٍ مما يشتهون ) سورة الواقعة ٢١ ..
كل ما ذكر من غير المحرمات في الآية هو من الطيبات بحسب نص القرآن .. ما عندي مانع انك تاكل ما تشاء و تمنع نفسك عن ماتشاء براحتك ..
بس لا تظن ان نظام الطيبات اللي وصلك دين .. لأن القرآن يحل جميع الطيبات اللتي أنزلها الله ..
من الحالات صعبة التشخيص الي مرت علي مؤخرا
شخص عمره فوق ٤٥ سنة توه يكتشف انه مصاب بالسكر والسكر التراكمي اقل من ٧ وكل المؤشرات تشير إلى أنه سكري نوع ثاني من ناحية العمر والوزن والكولسترول
لكن من خلال اخذ تاريخ مرضي دقيق
حيث احرص تكون المواعيد نصف ساعة
لسماع التفاصيل التي تفرق
ذكر لي انه تحصل له ( انخفاضات ) في السكر رغم ان علاج السكر المستخدم لايمكن ان يسبب انخف��ض في سكر الدم
فطلبت فحوصات لتأكيد نوع السكر
( الأجسام المضادة )
والنتيجة فعلا السكري لم يكن نوع ثاني
بل سكري نوع اول
السؤال الان لكم ..
ليش تحصل انخفاضات في سكر الدم في بداية الاصابة بالسكري النوع الاول ؟
أكثر سبب يخلي مرضى التصلب اللويحي يفكرون يوقفون العلاج؟
الخوف من الأعراض الجانبية 🚨
القرار الصحيح مو أنك تخاف من العلاج بل القرار الصحيح أنك تفهم الفوائد والمخاطر وتناقشها مع فريقك الطبي
د.هدى الدوسري @huDa_F13
الحلقة بالتعا��ن مع جمعية أرفى @arfams
#بودكاست_إجابة
"٣٣٪ من عينة لمرتادي الأندية الرياضية في المنطقة الشرقية عانوا من مشاكل جلدية بسبب التمارين، ٧.٥٪ منها كانت التهابات فطرية، و ٨٪ حساسية"
دراسة مقطعية عن المشاكل الجلدية المتعلقة بالنوادي الرياضة نشرت في ٢٠٢٥ اجريت عن طريق مقابلات ��فحص للجلد مع ٦٠٢ مشارك (مقسمين بالتساوي بين ذكور وإناث) في ٧ أندية رياضية في الدمام، الخبر، القطيف، والظهران.
النتائج كانت:
- تأثر الرجال بشكل أكبر بكثير من النساء (٦٣.٨٪ مقابل ٣٦.٢٪)، والسبب غالباً يعود لكثافة استخدام أجهزة المقاومة والأوزان الحرة المشتركة.
- المنطقة الأكثر تضرراً: اليدان وباطن الكف تصدرت المشاكل بنسبة ٥٤.٥٪.
- التشخيص:
١. التكلسات و مسامير اللحم (٤٠.٥٪).
��. حب الشباب الميكانيكي (٢٥٪) الناتج عن الاحتكاك وتراكم العرق.
٣. التهاب الجلد التماسي (٨٪).
٤. الفطريات الجلدية والتينيا (٧.٥٪).
المثير للإهتمام ان كل ما زادت ساعات تمرنك تقل إحتمالية مشاكل الجلد!
توصيات للحفاظ على النظافة في الأندية:
١. الاستحمام الفوري: البقاء بالملابس الرياضية المبللة يخلق بيئة خصبة (حرارة + عرق + احتكاك).
٢. مسح الأجهزة بالمناديل المعقمة قبل الإستخدام.
٣. تعقيم اليدين بعد الأوزان: مقابض الحديد الخشنة تسبب جروحاً دقيقة جداً (Micro-abrasions) في باطن اليد، مما يسهل انتقال البكتيريا.
٤. إياك والمشي حافياً: غرف تبديل الملابس ومحيط المسابح هي ناقل مهم لفطريات القدم (Tinea pedis).
@almodifer البروفيسور: عثمان الطويرقي
@ProfAltuwairgi
من أقوى أطباء العالم في تخصصه
البروفيسور: عمر ياغي
أول سعودي يحصل على جائزة نوبل
سعود العيدي
@saud_ed
السفر وعالم الرحلات وقمة ايفرست
تعلن شركة مختبرات الفا الطبية عن توفر فرص وظيفية للكادر الطبي بمسمى:
أخصائي مختبرات طبية
– فني مختبرات طبية
- أخصائي اول مختبر
- طبيب مختبر طبي
📍 الموقع:
جميع مناطق المملكة
الشروط:
* تصنيف ساري من الهيئة السعودية لتخصصات الصحية
* بطاقة تسجيل مهني سارية
* خبرة في سحب الدم
* الجدية والاستعداد للعمل حسب أنظمة الشركة
يرجى إرسال السيرة الذاتية مع كتابة
"المسمى الوظيفي + المدينة المرغوبة"
في عنوان البريد الإلكتروني (مثال: أخصائي مختبرات طبية – جدة)
وذلك على البريد ��لتالي:
[email protected]
فتح التسجيل في دورة أساسيات لغة الإشارة في المجال الصحي – مركز إيماء للتدريب.
محاور الدورة:
• اكتساب مصطلحات إشاريّة جديدة في المجال الصحي
• تكوين جمل إشاريّة باستخدام الإشارات المعتمدة
• تعلّم مهارات التواصل الاحترافي مع الصم وضعاف السمع في المنشآت الصحية
• تطبيق عملي مباشر مع المدرب
• ترجمة مواقف وقصص تعليمية بلغة الإشارة
أونلاين مباشر | شهادة معتمدة
من 15 فبراير إلى 18 فبراير | الساعة 7:30م
التسجيل:
https://t.co/WCb08w2Jz5
💳 تابي | الدفع الآن أو لاحقًا
#دورات #لغة_الإشارة #إيماء #المجال_الصحي