charly parlack 🌐

Profesor Nacional Educación Física

[charly parlack 🌐 @CParlack]

¿Te sentís duro? Probá esta rutina de flexibilidad https://t.co/KqKN78MlZh via @YouTube

[charly parlack 🌐 @CParlack]

Circuito de ejercicios para cuando no tenes tiempo https://t.co/KW7OespCOj via @YouTube

[charly parlack 🌐 @CParlack]

Rutina de Flexibilidad https://t.co/9kUbjeZZCc via @YouTube

[Nacho @nachio_134]

https://t.co/yioyRU7orK

[Nacho @nachio_134]

Ok, estoy en proceso de subir todo esto, algunas cosas que quisiera decir antes de subirlo.

Me llevo semanas escribirlo, no pretendo que les sea util a todos, pero a los que estan criticando, les recomiendo que primero lo lean, quizas aprendan algo! siempre se puede mejorar!

1) Quiero aclarar que este contenido es especificamente de un curso dentro del Master, y esta resumido para que pueda leerlo y entenderlo cualquier persona sin sacrificar la parte tecnica (Mi escritura es bastante mala espero que entiendan todos)

2)No recibo, ni voy a recibir, ni me interesa nada a cambio, lo comparto por que SE que a muchas personas les puede ser util! No entiendo a los que vienen a criticar algo desinteresado.

3) el largo no me permite subirlo a Twitter como Articulo, excede los caracteres, con lo cual lo voy a subir inicialmente substack y dividirlo en 2 partes en articulos de twitter (Es mas confuso pero para los que no quieran salir de twitter puede ser util)

4)Todo contenido proviene de notas personales, si quieren agregar algo, corregir, discutir son bienvenidos!!

En las proximas horas van a tener todo subido.

Gracias y saludos

[Milstein @MilsteinmAb]

Últimamente veo mucha gente curiosa con los péptidos.

Hace un par de semanas que vengo leyendo del tema. Hay una lista acotada de los que ya estan en uso, pero el potencial es enorme.

Explico cómo funcionan en general y luego hago foco en uno de los que más me interese: BPC-157

[Surfeando el Merval @Merval_Surf]

Bueno bros, ahí fueron 27 análisis de acciones que no suelo seguir muy de cerca y me parecieron interesantes. Dejé lo ARGY y Crypto para la semana 🫡

Subí todo al telegram también: https://t.co/UpXwwJv5b5

Les pido RT como siempre ya que son análisis que subo gratis y encima domingo! jaja

Me voy a surfear que terminé quemado, buena semana 🤙

[Ricardo Reis @Tlon77]

¡Che!.
Todos hablamos de Colapinto, y me parece muy bien!!!.
Pero Faustino Oro alcanzó el título de Gran Maestro Internacional (GM) de ajedrez, la máxima distinción que otorga la FIDE.
Con 12 años, 6 meses y 26 días.
Grande Faustino 🫶❤️💪

[Traductor 🥹💕💐 @TraductorTeAma]

🐄🥛🇦🇷| ATILRA, EL SINDICATO DE LECHEROS FUNDE A LAS EMPRESAS.

- Nunca pensaron hacer su marca de leche propia "La Pastoral"

- No, imposible porque el gremio de los lecheros, ATILRA es muy jodido. Fundieron a Verónica, Sancor y Vidal

[Fede Sturzenegger @fedesturze]

LA INCREIBLE HISTORIA DEL SERVICIO METEOROLÓGICO NACIONAL (SMN). La semana pasada hubo varias notas en medios sobre el SMN. Es una historia increíble que vale la pena contar. Te vas a sorprender (o no). Veamos.

El SMN cuenta con unas 100 estaciones meteorológicas distribuidas a lo largo del país y unas 1000 personas de las cuales unos 20 son meteorólogos. Quizás llama la atención tanta gente de apoyo a 20 meteorólogos, pero resulta que los datos –en la época de los satélites y las comunicaciones- se recogen manualmente (¿cómo?). Es que las estaciones no son un dechado de tecnología. La mayoría tiene más de 50 años y constan de un par de instrumentos muy sencillos (ver foto).

Como los datos hay que recogerlos con frecuencia horaria se necesitan unas 5 personas por estación (en promedio hoy hay 7). Esas personas recogen los datos en planillas papel, que luego vuelcan en un sistema computacional DOS para enviar al meteorólogo (sí, ese de tilde verde que supimos conocer en los albores de la computación).

El absurdo es que los sueldos de esas 7 personas permiten pagar una estación moderna (la mejor disponible a nivel mundial) que transmite esos datos y muchísimos más a los meteorólogos en tiempo real, y sin necesidad de personal alguno.

Es decir que podríamos modernizar drásticamente el SMN (necesario para emergencias y alertas), gastando solo una mínima fracción de lo que gastamos actualmente ya que en vez de tener 1000 personas el servicio podría ofrecer un mejor producto con mejor tecnología y unas 150 personas.

Son pocas las oportunidades tan obvias donde se puede mejorar y ahorrar tanto al mismo tiempo. Y se trata de mejorar mucho y ahorrar mucho.

Surgen dos preguntas entonces. ¿Debiera el gobierno y el ejército impulsar esta modernización? Sin duda. Tener un mejor SMN tiene muchas ventajas no sólo para el ejército sino para la población civil. Más allá que la reconversión tecnológica no se hace de un día para el otro (y ademas se necesita que convivan las series un tiempo por un tema de calibración), siempre está la pregunta sobre el eventual destino del personal que ya no tendría lugar en un SMN moderno. Es una preocupación que siempre hay que tener. Pero los millones de dólares anuales que requieren hoy esos sueldos es dinero que pagan otras familias, reduciendo su poder de compra y por ende su capacidad de gastar y sostener otros empleos en otros lugares. Argentina se quedó porque se paralizó en las posibilidades de mejorar su productividad con mejoras como esta.

Lo otro que me pregunto es, ¿qué hicieron todos los ministros de defensa anteriores, que tuvieron que venir @luispetri y @TGCarlosPresti a poner un poco de racionalidad en esto? La desidia en este tema no solo es un tema presupuestario, nos dejó más desguarnecidos en términos de anticipos meteorológicos. Basta mencionar La Plata o Bahía Blanca para entender que no se trata de un tema menor.

En fin… una historia increíble. Por suerte viene la presidencia de @JMilei a poner un poco de orden en este tema para el bienestar y seguridad de todos los argentinos. VLLC!

[Ana Pérez @Anacarolinatz]

Amigos en CABA y Buenos Aires, mi papá está trabajando como electricista a domicilio.

Está disponible para todo lo que son reparaciones e instalaciones eléctricas. Puntual, responsable y de confianza.

Les dejo su número 1150104461 y les agradezco un RT ⚡️

[Lucas Abriata @LucasAbriata]

Recordatorio número 1000 de que seguimos usando terminaciones (puntas) de guardarrail totalmente obsoletas.

En el resto del mundo estas lanzas y cuchillas asesinas se dejaron de usar en los 90s

Poner terminaciones correctas tiene un costo fiscal casi nulo y salva muchas vidas

[Max @maxliberto]

Es la primera vez que escucho de una mujer electricista y espero que este posteo tenga alcance para ayudarla a crecer.

Laura es de Castelar, zona Oeste de Buenos Aires.

[El Pelado De La TV @peladodelatv]

Este nene sufre bullying en la escuela por ser discapacitado. Hagan su magia para que este video sea viral y el mundo se entere 😤

[Instinto Financiero @Inst_Financiero]

ESTO ES GRATIS: APRENDE AHORA MISMO

📊3 herramientas GRATIS para inversores 📊

1⃣ Just ETF (https://t.co/uFccI1QeRb)

Esta página se podría definir como "el Google de los ETFs" o el mejor comparador + guía educativa para inversores que quieren invertir en ETFs de forma autónoma, barata y diversificada

2⃣ Crypto Bubbles (https://t.co/50gYS5FNZR)

En este caso es el equivalente en el mundo crypto a lo que justETF representa para los ETFs: una plataforma independiente, gratuita, sin anuncios molestos, muy visual y pensada para que entiendas rápido qué está pasando en el mercado.

3⃣ Bonistas (https://t.co/G40rdqNrgg)

Es un dashboard ultra especializado enfocado exclusivamente en la deuda argentina (pública y algunos instrumentos relacionados), ideal para inversores locales que operan en el mercado de bonos en pesos (ARS), dólares linked, CER, Badlar, BOPREAL, hard dollar, etc

Si queres que explique en PROFUNDIDAD como utilizarlas para entender el mercado, dale RT y LIKES y lo explico en VIDEO

[tincho @MartinFortain]

Me acaban de robar el Gacel, el auto que era de mi abuelo, mi herramienta de laburo, no solo un auto. Destruido emocionalmente.
Fue el Lomas de Zamora y lo vieron por cámaras al toque en Lanús.
xfa espero difusión

[Lucía Gutierrez 🇦🇷⭐⭐⭐ @Confettiarg]

En el acto de Ballesteros regalaron a los veteranos de Malvinas y su familia estos alfajores que me parecieron hermosos.
Son de la fundación Héroes de la Patria. No los conocía pero ahora necesito que todos los conozcan.

[Agencia El Vigía @AgenciaElVigia]

🚨 Se busca a Diego Matías Peralta 🚨

Se solicita colaboración para dar con el paradero de Diego Matías Peralta, de 23 años, quien se encuentra desaparecido.

Tiene autismo y fue visto por última vez el jueves 2 de abril a las 5:30 hs, cuando salió de su casa. La última información indica que fue visto tomando el colectivo 98 en Berazategui, en dirección a Capital. Desde entonces no hay novedades sobre su ubicación.

📢 Cualquier información puede ser clave para encontrarlo.

📞 Comunicarse de inmediato a:
📱 1156993319 (Erica)
📱 1165139216 (Juan)

🙏 Compartir para ayudar a encontrarlo lo antes posible.

[Max @maxliberto]

Ya mismo sáquenle el registro y metan en cana a este hijo de puta @VialidadNac @MinSeguridad_Ar

Chapa patente AH568NT

[Matias Farias @MatiasFarias6]

Campeón Panamericano Chile
Campeón sudamericano Paraguay
Campeón del mundo Argentina
Bronce mundialista en Croacia
1ero ranking Argentino de su categoría.
Todos esos logros representando al país.
El necesita tu ayuda para poder seguir haciéndolo. Muchas gracias por Rt.