Papás y Mamás:
La trampa de la perfección en redes sociales
Hoy, los niños y niñas, especialmente las niñas, crecen bajo la constante presión de las redes sociales. Un mundo ficticio donde la perfección es la norma y la validación depende de los “likes”.
Cada día, los estándares son más inalcanzables. Se les exige verse impecables, tener cuerpos irreales y vidas sin fallas. Un espejismo que genera inseguridad, ansiedad y, en muchos casos, trastornos de alimentación o salud mental.
¿Cómo podemos formar niñas seguras en medio de esta tormenta digital?
1️⃣Educación y conciencia: Hablar con ellas sobre el impacto de las redes, explicarles que lo que ven no siempre es real y enseñarles a cuestionar los contenidos.
2️⃣Refuerzo de la autoestima: Ayudarles a construir confianza en sí mismas, más allá de su apariencia. Fomentar talentos, habilidades y reconocer sus logros sin comparaciones.
3️⃣Límites digitales saludables: Regular el tiempo en redes, promover contenido positivo y equilibrar el mundo virtual con experiencias reales.
La perfección en redes no existe, pero la autoestima sí se puede fortalecer. El reto está en ayudarlas a ver su valor más allá de una pantalla. @CSMSantaMaria@eaticahealth
Hoy estoy acompañando a @eaticahealth en el colegio @CSMSantaMaria. Papás y mamás escuchando sobre trastornos de alimentación.
¡Ojo! Lean, escuchen y capacítense. No esperen a que la enfermedad lleve a sus hijos a cuidados intensivos en una clínica.
Hoy en nuestra Izada de Bandera destacamos la excelencia académica de Valeria Sáenz (1A), Mariana Pirateque (5B), Isabella
Abella Aldana (8C) y Antonia Ospina (10B). Su dedicación y pasión por el aprendizaje
nos inspiran a seguir trabajando por una formación
de alta calidad.
¡Un encuentro lleno de amor y ternura!
Julieta Acosta de 2A, como representante de su salón, propuso invitar al colegio a la fundación Alma Perruna para generar conciencia del cuidado de los animales y la adopción como método para adquirir una mascota, en lugar de comprarla.
#ProudToBeCSM Recordamos con mucho orgullo, la nominación de ClaraLuna, grupo al que pertenecen las estudiantes María Monsalve y Ana Maria Reyes de 11B, al Latin Grammy 2022 en la categoría Mejor Álbum de Música Latina para Niños.
#ProudToBeCSM 🤩 Estamos orgullosos del logro de nuestra estudiante Amalia Ortega de 4B, por obtener el primer lugar en Semilleros de Equitación en salto 50 cm. del año 2022 ✨👏
#SerSantaMaría#fulfilledpotential
¡El Sueño de Alicia! ✨🤩
Así vivimos el espectacular y emotivo show de navidad de Primary School ✨
En esta presentación las estudiantes pusieron sobre el escenario todo su talento, mientras transmitían un hermoso mensaje de unión y solidaridad 💚🙏
#ProudToBECSM ✨💚 Salomé Alvarado Clavijo, estudiante de 1A, cerró el año en el Top 5 del Torneo U.S. Kids Golf Bogotá.
🎊 Salomé es la segunda mejor jugadora del ranking de la ciudad, un logro que refleja su esfuerzo y dedicación.
¡Felicitaciones Salomé por tus resultados! 👏
¡Banquete del Millón CSM!
El momento en el que las estudiantes del Consejo Estudiantil le agradecen a todo el equipo de colaboradores CSM su labor y entrega en el Colegio
Gracias a todos el personal CSM que hacen del Colegio Santa María el mejor lugar
#TodosSomosSantaMaría
#LettuceTalk
"Dime en que red andas y te diré..."
En el cuarto episodio del podcast CSM hablamos sobre estereotipos en redes sociales y como afrontar el mundo digital desde diferentes miradas.
Escúchanos en Spotify o haciendo clic aquí:
https://t.co/tPhknUi2Oj
✨🕯️ Hoy, encendemos una velita por cada uno de los sueños y propósitos de nuestra comunidad, esperando que pasen un día en familia con mucho amor y alegría ❤️✨
Tú, ¿por qué enciendes una velita en este día?
#TodosSomosSantaMaria
#ProudToBeCSM ¡Talento Santa María en grandes escenarios!
La estudiantes Julieta y Ana Lucía Jaramillo Orjuela de 5B y 1B, Irene Mejía de 5A y María Antonia Ujueta de 1B, se lucieron en el show de “La Bella y La Bestia” en el Teatro Colón.
#LearnWithCSM ¡Celebramos el desempeño de alta calidad de nuestras estudiantes en la plataforma Progrentis!
Es un orgullo para el Colegio, compartir que entre todas instituciones que hacen parte de Progrentis, más de 100 estudiantes CSM están dentro del grupo con mejor desempeño
#DíaDeVelitasCSM 🕯️🕯️🕯️
Con las dulces voces de las estudiantes en el Rosario, inició nuestra celebración del Día de Velitas organizada✨💯
En medio de un ambiente de unión y amor, hemos disfrutado de la Kermesse con emprendimientos CSM mientras comienzan los shows ❤️💚🙏
#ProudToBe 🥳 Felicitamos a Paola Aguilar, mamá de Valentina García de 11A, por su reconocimiento como Mujer del año en Oil & Gas 2022, otorgado por SHE IS GLOBAL FORUM 🙏🏼✨
#TodosSomosSantaMaria
Jimena Herazo, exalumna de la prom 2006 y actual Gerente de Mercadeo Global en la compañía Marketing Manager, nos cuenta su trayectoria profesional y cómo el Colegio Santa María impactó su crecimiento en diferentes aspectos. 👏💚
https://t.co/o5Qz2xBhJO
Hoy nuestras alumnas de 1B recibieron en la huerta a los niños del Jardín Cometas Atelier. Juntos profundizaron el proceso de vida de las plantas y cuidados de la naturaleza ✨💯
#SerSantaMaria es cuidar del medio ambiente y tener una conciencia de cuidado por el planeta 🌎
Iván Jiménez, profesor de la U. Javeriana, nos acompañó como invitado especial en la inauguración de SAMMUN XVIII y nos contó cómo se ha relacionado con estudiantes y egresadas CSM, resaltando su calidad humana y su excelencia académica.
https://t.co/OCa0YbyjmH