かか🌱毎朝5時起き朝活さん

■毎朝5時起きで朝活する人■SE歴28年■東証一部Sierでマネジメント担当■ライフハック好き■読書好き■カフェ好き■町田近辺に出没
□Java C# HTML＆CSS JavaScript VBA ASP SQL Python
□PMP
▶︎フリーランスエンジニアを視野
▶︎仕事も趣味も死ぬまで現役

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

広島はどう考えても1トップ2シャドー2ボランチの方が機能するのに、何故にわざわざ2トップ1ボランチを選択してしまうのか・・
満田もケガしちゃうし。

#広島福岡

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

おはようございます。
連休もあと２日ですが、有意義に過ごしたい！

僕は、天気もいまいちのようなので、家にこもって先日購入した本を読みたいと思います。

#おは戦50506md
#早起きチャレンジ
#読書好きな人と繋がりたい
#映画好きな人と繋がりたい

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

しばらく休止していましたが、自分のアウトプット用として再開したいと思います。

まずはおはようございます！
連休半ばです。みなさん良い一日になりますように。

#おは戦50504mm
#読書好きさんと繋がりたい
#映画好きな人と繋がりたい

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

とりあえずちょっとした感想と観た作品数のカウント記録として残していく予定。

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#001
「キンキーブーツ」

質の高いシチュエーションコメディー。ストーリーも良いが、エンドロールのフォント等、作品全体のデザインが好き。
靴工場の従業員もいい味出している人多し。

https://t.co/rnqKxBYFn1 #UNEXT @watch_UNEXT

#映画好きな人と繋がりたい
#映画記録
#映画メモ

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

おはようございます！

半年ぶりのおはようツイートになります。
今日も良い一日にしましょう🙂

#朝活 　
#習慣化
#おは戦41011ok
#今日の積み上げ

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おはようございます！

何かをやろうとしてもなかなか手をつけられずにグズグズしてしまうこと、ありますよね。

そんなときは、カウントを３つ唱えてから勢いつけて始めるとうまくいったりします。

お試し🌱

今日も良い一日を🙂

#朝活　
#習慣化
#おは戦40411ag
#今日の積み上げ

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

おはようございます！

習慣化のコツは平日と休日で差をつけないこと。

休日もいつもと同じペースでいきましょう。

というわけで、土曜日ですが今日も４時起きです🌱

今日も良い一日を🙂

#朝活　
#習慣化
#おは戦40409ad
#今日の積み上げ

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

おはようございます！

週末金曜日。

いつもと同じ平日の１日ですが気持ちがなんとなく軽くなりますよね。

今日も良い一日を🙂

#朝活　
#習慣化
#おは戦40408ak
#今日の積み上げ

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

おはようございます！

人間の脳は、

「入力」よりも「出力」を信じる造りになっているそうです。

記憶したい時は、手を動かして書き出す。
心が落ち込んだときには、前向きなことを書き出す。

自分で脳を騙していこう。

今日も良い一日を🙂

#朝活　
#習慣化
#おは戦40407am
#今日の積み上げ

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

おはようございます！

「優柔不断」は「間違った決断」よりもたちが悪い。

間違った決断は、その選択は失敗という学習と次の選択の機会を得ることができるけど、

優柔不断はただただ時間だけを浪費する。

即断即決が⭕️

今日も良い一日を🙂

#朝活　
#習慣化
#おは戦40406as
#今日の積み上げ

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

おはようございます！

早起きのコツは朝の楽しみをつくること。

僕の場合は起きてすぐにコーヒーをドリップで淹れること。

いろんな種類の豆をそろえていて、少し良い豆を使うようにしているのでテンション上がります。

今日も良い一日を🙂

#朝活　
#習慣化
#おは戦40405ak
#今日の積み上げ

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

おはようございます！

早起きするためには、起きてから自分が本当にやりたい事をするのが継続のコツ。

読書でも、筋トレでも、やりたい事を誰にもじゃまされずにできるのを楽しむ。

今日も良い一日を🙂

#朝活　
#習慣化
#おは戦40403an
#今日の積み上げ

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

おはようございます！

今日から４月。新年度。
何かを始めるにはいいタイミングです。

ずっとやってみようと考えていたあれやこれやを
今日から習慣化してみましょう🌱

きっと何かが変わるはず。

今日も良い一日を🙂

#朝活　
#習慣化
#おは戦40401ak
#今日の積み上げ

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

おはようございます！

仕事や勉強、読書等をするときに、

あらかじめ制限時間を設定して「この時間内でやりきる」と決めてとりかかると、

集中力が増して捗ります。

おすすめ。

今日も良い一日を🙂

#朝活
#習慣化
#おは戦40331mm
#今日の積み上げ

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

おはようございます！

物事を成し遂げるためには、結局少しづつでも毎日継続する事がいちばんの近道。

「習慣化」は継続を可能にする最もたいせつな、習得すべきスキルだと思います。

習慣こそすべて。

今日も良い一日を🙂

#朝活　
#習慣化
#おは戦40330ms
#今日の積み上げ

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

おはようございます！

何かを選択する時に「自分ルール」を決めておくと「迷いの時間」を削減できて⭕️

ランチのメニューだったらその店で一番安いもの、
動画配信で観る映画だったら配信終了日が近い作品、とか。

今日も良い一日を🙂

#朝活　
#習慣化
#おは戦40329mk
#今日の積み上げ

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

おはようございます！

人生、長いようであっという間。

健康寿命を70歳として、自分の残された日にちを数値化すると実感できます。

ちなみに僕はあと8000日程度。
一日一日、無駄にできない。

今日も良い一日を🙂

#朝活　
#習慣化
#おは戦40328mg
#今日の積み上げ

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

おはようございます！

継続のコツは「続けられる仕組み」を作ること。
意思の力に頼ると失敗します。

ちなみに、僕は早起きを習慣化するために、起きたらエビデンス付きでツイートする事を仕組み化しました🌱

今日も良い一日を🙂

#朝活　
#習慣化
#おは戦40327mn
#今日の積み上げ

[かか🌱毎朝5時起き朝活さん @Cacablog0400]

おはようございます！

ある調査によると
80歳以上の人の70％が人生で最も後悔する事としてあげたのが

「もっと挑戦すればよかった」。

どうせ後悔する事が分かっているのだから、やりたい事は今のうちにやってしまおう。

今日も良い一日を🙂

#朝活　
#習慣化
#おは戦40326md
#今日の積み上げ