Fotografi mengajarkanku satu hal sederhana: pelan-pelan.
Semakin sering memotret, semakin sering aku memilih berjalan kaki. Ternyata foto terbaik jarang ditemukan saat terburu-buru. Justru saat berjalan, mata jadi lebih peka melihat cahaya, bayangan, ekspresi orang, hingga detail kecil yang sering terlewat.
Bonusnya? Jalan kaki juga baik untuk kesehatan, membantu mengurangi stres, dan memberi ruang untuk berpikir lebih jernih.
Mungkin karena itu, fotografi bukan cuma soal menekan shutter. Tapi tentang belajar hadir sepenuhnya di setiap langkah.
Aku bahkan selalu menyempatkan photowalk kecil-kecilan setiap Minggu. Berkeliling ke taman sekitaran rumah, sambil ngefotoin hal-hal sederhana yang menurutku menarik✨📸 🚶
Gue berusaha mengurangi menonton short video setelah tahu akibatnya bisa mengubah struktur otak.
Jadi ada penelitian tahun 2025 yang melakukan MRI otak pada 111 mahasiswa untuk dilihat hubungan antara sering menonton short video dengan volume gray matter otak.
Hasilnya menunjukkan orang yang rutin menonton short video ternyata memiliki area otak yang lebih sensitif terhadap instant gratification. Penelitian ini menyebutkan bahwa perubahan struktur otak tersebut bisa semakin membuat scrolling video menjadi tidak terkendali.
Penelitian lain menunjukkan bahwa rutin menonton short video berhubungan dengan penurunan kemampuan kognitif serta penurunan kemampuan untuk mengontrol diri sendiri.
Sumber:
Neuroanatomical and functional substrates of the short video addiction and its association with brain transcriptomic and cellular architecture
“Wajar akun orang Jepang di X rame, usernya ada banyak 71juta orang”
Nih liat, akun Threads orang Jepang pun juga rame. Padahal user Threads di Jepang cuma 13juta orang
Bukan cuma masalah jumlah user-nya, tapi behavior mereka di social media juga beda ama orang Indo. Mereka sangat aktif buat saling support
@hanifproduktif "Mereka sangat aktif untuk saling support", ha ha lapor mas gw yg follow, jb jb bahkan qoute post beberapa akun, nga di follback, saran dong biar di follback.
@kalistohenituse Semoga cepat tertangani bagi semua yang terkena dampak dan proses pemulihan berjalan dengan lancar. DROP, COVER AND HOLD ON. https://t.co/gZ4dIiHPOn