Las personas hacen ejercicio, comen bien, etc pensando en la salud. Pero hay una cosa, una que es la más importante de todas, tener una tribu saludable. Un lugar donde somos amados. No una pareja ni una familia tipo, sino un grupo de pertenencia. Si ven el documental de las zonas azules hablan de esto. La evidencia sobre la importancia de la grupalidad y las rutinas con esa grupalidad, de la conversación cara a cara, de los abrazos por día, del afecto, como responsables de la salud a largo plazo son importantísimos. En lo personal también creo que es algo revolucionario a lo que se pide en esta época. Entiendo que hay personas que le huyen a esto, y que les gusta el aislamiento, pero lo que nos ha hecho sobrevivir siempre, ha sido la tribu.