Silvia Fraga Campo

Ginecóloga.
Viajar me da vidilla

[Silvia Fraga Campo @CampoFraga]

Aquí dejo unos recopilatorios de los hilos sobre el virus del papiloma
#VPH y otros temas 👇👇👇

[Silvia Fraga Campo @CampoFraga]

Me ayudáis respondiendo a una encuesta para mi TFM sobre sexualidad y cáncer? Para poner nuestro granito de arena en busca de la atención INTEGRAL del cáncer.
Gracias!
https://t.co/LPkC4ZnJ4v
#cancer #cancermama

[Asociación Española Contra el Cáncer @ContraCancerEs]

Sandra, paciente de cáncer de mama: ‘’He encontrado un apoyo muy grande en un psicooncólogo, pero eché en falta que me explicasen el impacto real que iba a tener en mi vida el cáncer. Este no termina cuando te operan, el miedo no desaparece’’.
#Elrosaesmásqueuncolor

[iSanidad @isanidad]

🔴#EnDirecto_iSanidad| @ContraCancerEs presenta el estudio ‘Necesidades y calidad de vida en supervivientes de cáncer de mama’: “Un tercio de las mujeres presentan dolor crónico, fatiga y problemas cognitivos a pesar de haber transcurrido años desde la finalización del tratamiento”

[Nacho Vallejo #cambiahospital @ivmaroto_nacho]

Un hospital no es una churrería. Mis reflexiones sobre la reciente editorial de la revista @bmj_latest
https://t.co/naKxbf2P95
#cambiahospital

[Alberto @almagoch]

#Escocia no ha detectado ningún caso de #cáncer cervico-uterino en mujeres nacidas entre 1988 y 1996 que fueron vacunadas contra el #VPH entre las edades de 12 y 13 años. Inciaron el programa en 2008. Una #vacuna para prevenir el cáncer!

[Silvia Fraga Campo @CampoFraga]

@Espe1980 @farmagemma @InmaDiPi @ta_chipiron3 @antonia63000183 @verona5ber @deltabloqueante @dra_glam @Terenaria @vicemeeme @Miss_Dot @anavicente1975 @EAntibulo @AnaRMdO @jldecastellvi @Herraiz_MJ @jbrivero79 Ole tú!!! Yo ya sé respuestas.. no puedo hacer trampa 😘

[Silvia Fraga Campo @CampoFraga]

Es que no somos capaces de aprender NADA?

[Diario Médico @diariomedico]

'Esos fallos (incomprensibles) en la calidad asistencial'. Lee aquí👇 la columna semanal de @carmenfefe. https://t.co/KZbdPNajj0

[Nydia🥳 @nyconene]

¿Viven contigo pensamientos rumiantes / intrusivos que no te aportan bienestar, se intensifican con el estrés, amplifican un problema, se centran en lo negativo y te generan ansiedad?
ABRO HILO🧵 y hablamos de ello.
#NeuroCosasNidea 👇

[MartaEme @martamj32]

Quién te quita la paz no merece tu tiempo.

[david andina @daandina]

❗️En doce años atendiendo niños jamás he prescrito un jarabe para la tos, para los mocos ni para las defensas.

Aquí una lista de jarabes que no sirven para nada en niños pequeños de acuerdo a la evidencia disponible (algunos además pueden ser peligrosos en caso de intoxicación):

[Silvia Fraga Campo @CampoFraga]

@CentroMdicoPon1 @anna__hard @Ndym_CM Pero qué maravilla es ésta? 🤣🤣

[Silvia Fraga Campo @CampoFraga]

Yo tardé más.. aunque hay personas que no las aprenderán nunca. Venga que estáis a tiempo
👇👇👇

[. 🌐 @MalaFama1981]

3 lecciones de vida que tardé 40 años en aprender

Nunca te acostarás sin saber una cosa más (o eso dice el refrán).

Si eso es cierto, he aprendido 14. 685 cosas.

Porque 14. 685 es el número de días que he vivido hasta hoy. Lo he comprobado en una calculadora de Google :-)

¿Y adivina qué?

En primer lugar me vinieron a la mente tres lecciones.

Supongo que mi subconsciente cree que son las más importantes.

Por eso quiero compartirlas contigo.

1. La vida es para los que hacen cosas, no para charlatanes.

La gente se pasa el día discutiendo ideas fantásticas, pero sin hacer nada para convertirlas en realidad.

¿Sabes dónde hay el mayor número de ideas brillantes?

En el cementerio.

El cementerio está lleno de gente a la que se le acabó el tiempo y no hizo nada.

¿Quién sabe qué avances médicos y científicos descansan bajo tierra?

Hacer cosas te hace feliz. Vuelve a leerlo.

Te sientes mejor si mantienes tu mente concentrada en hacer cosas cuando la vida te golpea.

Intenta mantener tu casa limpia.

Intenta arreglar algo: una puerta, una ventana, una luz.

Tu padre no era adicto al bricolaje, practicaba mindfulness en el garaje.

Conocía la verdad: hacer cosas mantiene la mente ocupada. Y eso hace que el día más oscuro sea mejor.

2. Asume que todo en esta vida es duro y sufre menos.

"El matrimonio es duro. El divorcio es duro". ¡Elige!

"No estar en forma es duro. Estar en forma es duro". ¡Elige!

"Tener deudas es duro. Tener disciplina financiera es duro". ¡Elige!

La vida nunca será fácil. Siempre será difícil. Pero podemos elegir.

Todos pasamos mucho tiempo dudando y atormentándonos con las posibles consecuencias negativas de nuestras acciones sin darnos cuenta de que no tendríamos dudas si estuviéramos en el lugar correcto.

Ergo, cuando algo te hace sentir mal es porque PROBABLEMENTE NO ESTÁS EN EL LUGAR QUE CORRECTO.

Haz caso a tu instinto porque la utilidad del dolor (mental o físico) es avisarte de que algo va mal.

3. Ser agradecido es el primer paso.

La felicidad comienza con la gratitud.

Porque si no eres agradecido, no sabrás nunca si tienes o no motivos para ser feliz.

Ser agradecido es enumerar las bendiciones que te rodean.

Permíteme compartir contigo mi versión de una vieja fabula que le escuché cantar a Facundo Cabral.

Dios bajó a la tierra disfrazado de mendigo para hacerse un par de zapatos. Visitó a un viejo zapatero y le dijo: "No tengo dinero, pero tengo unas sandalias rotas. ¿Puedes ayudarme?".

El zapatero respondió: "Estoy cansado de que todos vengan a pedir y nadie a dar".

Yo puedo darte lo que necesitas", dijo el Señor.

El zapatero desconfiado miró al mendigo y le preguntó: "¿Puedes darme el millón de dólares que necesito para ser feliz?

El Señor respondió: "Puedo darte diez veces más que eso, pero a cambio de algo".

¿A cambio de qué? - preguntó el zapatero.

- A cambio de tus piernas.

El zapatero replicó: - ¿Para qué quiero dinero si no puedo andar?

Entonces el Señor dijo: Bueno, puedo darte 100 millones de dólares a cambio de tus ojos.

El zapatero replicó: - ¿Para qué quiero dinero si no veo a mi mujer, ni a mis hijos, ni a mis amigos?

Entonces el Señor le dijo: - Pobre hombre, qué fortuna tienes y no te das cuenta.

Moraleja:

No seas como el zapatero que no se da cuenta del valor de su cuerpo y de su vida.

Cada mañana, al levantarte, escribe tres cosas por las que estés agradecido.

Cuando haya pasado un año, habrás llenado un cuaderno de gratitud.

Y puede que no sea dinero, pero te hará darte cuenta de que eres más rico de lo que nunca imaginaste.

Lo único que tienes que hacer es dejar de vivir en modo automático.

Por favor, hazlo. Funciona.

No puedes ser agradecido y no despertar la actitud positiva en ti.

Un abrazo virtual

—Malafama1981

[Silvia Fraga Campo @CampoFraga]

@Espe1980 Qué bien!!! Muchísima fuerza y que te cuiden mucho 🥰🥰🥰

[Pablo Herreros @PabloHerreros]

Os cuento una estafa de CIENTOS DE MILLONES de euros que hacen algunas compañías aéreas, aun sabiendo que lo prohíben la Ley y la UE.

Lo más ‘gracioso’ es que nos roban 81 veces más dinero del que pagarán si algún día les multan.

Ayer me tocó sufrirlo con @volotea. Abro #hilo.

[Silvia Fraga Campo @CampoFraga]

@chocotuits @laurasierraf La garganta del Aare, está al lado.. no te la pierdas

[Silvia Fraga Campo @CampoFraga]

@chocotuits Gracias por este regalo.. vete a Brienz al atardecer... al muelle, cerca del camping. Foto con móvil sin filtros.. ni me imagino lo que puedes llegar a hacer tú

[Silvia Fraga Campo @CampoFraga]

@Espe1980 Espe ánimo.. NO ESPERES NADA DE NADIE y agradece los que se quedan contigo. Con el tiempo, aprenderás muchas cosas y estarás bien.. Quédate con la gente buena y los que no saben/quieren estar a la altura.. sobran en tu vida. Un abrazo enorme. NO estás sola ❤️

[Silvia Fraga Campo @CampoFraga]

Pos eso....

[Ció Lerma ❤️‍🩹#NoMateisLaSanidad @CioLerma]

Los psicólogos están a tope de gente con problemas psicológicos causados por los que realmente deberían ir al psicólogo, si me apuras al psiquiatra, y no irán nunca.

[Silvia Fraga Campo @CampoFraga]

@Espe1980 Ningún día será igual. Mucho ánimo 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼