Capsule Training Center

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Mañana sábado, a partir de las 11 @fer_rubia32 os espera en el box para una charla de nutrición!! Será la primera de muchas, sabemos que no os damos mucho tiempo pero...si no tenéis planes, no dudéis en venir!! Más… https://t.co/4gbWw8tqiu

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Muscle snatch🤓
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Calentando motores para empezar la programación de @capsulecrossfit 💪💪‼️.
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Slowmotion power snatch.
Arrancada de fuerza a cámara lenta.
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Entreno divertido😜
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Sábados de #Machoman!!
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Deadthlift + Handstand walk + hang power snatch + pull ups😎
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Aquí os dejamos los colores que podéis elegir para las camisetas en caso de que las queráis. Logo similar al actual.

P.V.P.: 15€
Precio especial para socios con pago por anticipado.

No… https://t.co/xeVLvOqDBx

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Bench press day!!!
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Viernes guapamente🤪
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De Viernes 😎
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"V" alligator roll... Vaya mezcla dura!! Más cuando intentas hacer 10 seguidos que a la cuenta son 21 V-ups... La última de aquella manera… https://t.co/H6qjXyauGZ

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PB CLEAN
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Por momentos como este me gusta tanto este deporte, atentos al momento #motivacion #meencantaelcrossfit #crossfit #clean #nuevopr 105kg #pr… https://t.co/7Cvx6XqE2H

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Calentamientos divertidos e intensos en @capsulecrossfit: K.O. y si te eliminan 3 burpees y sigues jugando. Muy divertido tukoarmada… https://t.co/Ysb498KgSm

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De esto que te haces un esguince y tienes que rebajar expectativas... 115 de máximo en el complex.
Aunque sin el vendaje de orengo92 no habría… https://t.co/5wi8lAH7uP

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Deportividad (y risas... Sobre todo risas) ante todo!! lopezno.alf
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crossfitquolab

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RM complex, Power Clean+2 Front Squat+Split Jerk, 100✅ 105✅ 110❌😢
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Equipo Capsule Team en la IV Jornada de la thorfive 👏🏽👏🏽👏🏽 nuestro pobre @enchispin se torció el tobillo pero se hizo buen… https://t.co/iAU1q9xUdg