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Cardiologia Deportiva. Clínica Ejercicio y Salud 360. Rehabilitación Cardíaca y Metabólica. Hospital @quironsalud Toledo y @UICARdiologia. Citas: 673 65 78 54

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Aún no conoces nuestra unidad de Cardiología Deportiva by @UICARdiologia ?
Valoración de todo tipo de deportistas, desde el principiante hasta el profesional.
Dirigida por @alberenguel
Sólo en @quironsalud Toledo

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Aun no conoces nuestras nuevas instalaciones en @quironsalud Toledo? Con @alberenguel, nuevo miembro de la @UICARdiologia, y bajo el liderazgo de @rmartinreyes, somos el centro de referencia en Cardiologia Deportiva en el centro de España. Si haces deporte, somos tu clínica

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Estamos felices de anunciar una nueva etapa. Nuestra integración en la @UICARdiologia by @quironsalud Toledo es un hecho desde el pasado 1 de agosto. Os invitamos a conocer nuestras nuevas y magníficas instalaciones. Y en breve...más novedades!!

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La práctica deportiva contribuye a disminuir el riesgo de mortalidad. De hecho, según los expertos, este es el beneficio más importante de hacer deporte a esta edad. Por otra parte, el entrenamiento también genera retraso en el deterioro cognitivo y funcional.

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El golpe de calor es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo, generalmente como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas o del esfuerzo físico en ellas.

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El potasio es un mineral esencial para tu organismo y pertenece a la familia de los electrolitos, al igual que el sodio o el cloro.

Cuando corres pierdes electrolitos. Esta pérdida se produce a través de la transpiración y son el sodio y el potasio los minerales más afectados.

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Qué síntomas tendremos en el caso de tener taquicardia?

👉🏻Dificultad respiratoria
👉🏻Mareo
👉🏻Debilidad repentina
👉🏻Palpitaciones
👉🏻Aturdimiento
👉🏻Desmayos

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🙂En plena ergoespirometría con uno de nuestros deportistas…

Pide tu cita con nosotros:
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Cómo afecta la contaminación a los deportistas❓

Aumenta el flujo de aire respirado y, con él, la cantidad de partículas contaminantes respiradas. Al respirar más cantidad de aire, también se respira mayor cantidad de agentes contaminantes.

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Se estima que la muerte súbita ocurre en 2 de cada 100.000 en menores de 35 años (unas 350 muertes al año) y 1 de cada 18.000 en el rango de 25 a 75.

Es 10 veces+frecuente en hombres, por causas no bien conocidas, incluso ajustado por frecuencia en participación de eventos.

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Conoces nuestra monitorización a distancia S-Patch❓

✅Estudio de palpitaciones o mareos de causa desconocida

✅Programas de rehabilitación cardiaca

✅Programas de ejercicio físico terapéutico y recuperación funcional Post – Covid19

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El taranconero Luis García-Marquina fue bronce en Tokio y ahora espera cambiar el color para París: “El deporte es una forma de vida que te hace sentir bien, no te levantas una mañana y decides practicarlo”.

https://t.co/mWvQEU4Lp3

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El ejercicio es fundamental en la rehabilitación de los pacientes con cualquier tipo de cardiopatía, incluso los que han sufrido infartos.

El primer paso es consultar a tu cardiólogo, que determinará el nivel de esfuerzo, por medio de una prueba de esfuerzo.

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Diferencia ejercicio aeróbico/anaeróbico

💪🏻Anaeróbicos el cuerpo trabaja intensamente durante un corto período de tiempo y por lo tanto necesita energía de forma rápida.

💪🏻Aeróbico es más lento ya que el oxígeno debe llegar a los músculos a través de nuestro torrente sanguíneo

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El VO2 Max nos permite conocer nuestra capacidad aeróbica ante cualquier actividad física. Como más intensa sea esta actividad más oxigeno necesitaremos transportar y consumir, con lo que conocer nuestro VO2 Max nos ayudará a conocer nuestros limites deportivos.

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Deporte y marcapasos❓

El ejercicio controlado es bueno para los pacientes y puede reducir los síntomas de una enfermedad. Es recomendable que los pacientes lleven una vida saludable y activa. Por lo tanto, se puede hacer ejercicio con un dispositivo cardíaco implantado.

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💪🏻Paola Manjón es un claro ejemplo de cómo el deporte ayuda a romper barreras que uno mismo se impone.

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🫀Hoy el Dr. @alberenguel asiste al X Encuentro Nacional de Unidades de Rehabilitación Cardiaca en #Menorca.

Allí ha dado una charla sobre:

👉🏻Ergometría, ergoespirometría en 2024
¿Se le deberíamos hacer a todos nuestros pacientes? A favor✅ #Recardio24

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Cómo influyen las proteínas en la actividad fisica?

Su importancia radica en que previenen la destrucción de la masa muscular y proporcionan energía a los músculos aumentando la resistencia durante el entrenamiento, al tiempo que colaboran con su construcción y mantenimiento.

[Paz Sanz Ayán @pazsanzayan]

Ejercicio físico; el 'nuevo fármaco' recomendado para miocardiopatía hipertrófica https://t.co/qxPZpX4hTN a través de @DiarioMedico