Care 360

كير 360 | CARE 360
منصة طبية متخصصة تهدف إلى تعزيز الوعي الصحي ونشر المعلومات الطبية الموثوقة بأسلوب مبسط واحترافي.

[Care 360 @CareQatar360]

أرجعت دراسة حديثة نشرها موقع NDTV أسباب الاستيقاظ المبكر المستمر، حتى لدى الأشخاص الذين يسهرون أو خلال أيام الإجازات، إلى مجموعة من العوامل المرتبطة بنمط الحياة والحالة النفسية.
وأوضحت الدراسة أن من أبرز هذه الأسباب:
* التوتر والضغوط النفسية.
* الإفراط في استخدام الهاتف أو الشاشات الإلكترونية قبل النوم.
* تناول المشروبات المحتوية على الكافيين في ساعات المساء.
* اضطراب مواعيد النوم والاستيقاظ والعمل بنظام المناوبات.
* الإصابة بالأرق أو غيره من اضطرابات النوم.
* القلق أو الاكتئاب في بعض الحالات.
وأكدت الدراسة أنه إذا استمر الاستيقاظ المبكر لأسابيع أو بدأ يؤثر في النشاط اليومي وجودة الحياة، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم السبب ووضع خطة علاج مناسبة.
#اضطرابات_النوم #الصحة_النفسية #الصحة_العامة #نصائح_طبية #كير360

[Care 360 @CareQatar360]

ناقشت أحدث جلسة من سلسلة الحلقات الدراسية المتخصصة التي تعقدها وايل كورنيل للطب - قطر عبر الإنترنت إجراءً علاجياً متقدماً للارتجاع المعدي المريئي (GERD)، وهو إجراء طفيف التوغل ولا يتطلب إحداث شقّ في جسم المريض.
ويُعرف هذا الإجراء باسم "تثنية قبة المعدة بالمنظار عبر الفم"، ويتمثّل في إدخال منظار ومسبار متخصص عبر حلق المريض إلى المعدة لترميم الصمام الواقع بين المريء والمعدة، وبالتالي منع الارتجاع المعدي المريئي، وهو ما يُغني عن الحاجة إلى إحداث شق في بطن المريض.
وقد ألقى الدكتور وسيم سكاف، أحد خرّيجي الكلية واختصاصي أمراض الجهاز الهضمي والأستاذ المساعد للطب في قسم أمراض الجهاز الهضمي والكبد بكلية ماكغفرن للطب في جامعة تكساس للعلوم الصحية بولاية تكساس الأميركية، المحاضرة المعنونة "تثنية قبة المعدة بالمنظار لعلاج الارتجاع المعدي المريئي: أحدث المستجدات في عام 2026".
وشرح الدكتور سكاف في محاضرته المكونات التشريحية للحاجز المضاد للارتجاع، ووصف آلية عمله، وناقش كيف يؤدي اختلال وظيفته إلى الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي؛ وهي حالة مزمنة يتدفق فيها حمض المعدة مراراً نحو المريء، مما قد يُسبب:
حرقة المعدة.
ألماً في الصدر.
طعماً مراً في الفم.
صعوبة في البلع.
السعال.
#وايل_كورنيل_للطب_قطر #الارتجاع_المعدي_المريئي #الصحة_والعافية #التوعية_الصحية #كير360

[Care 360 @CareQatar360]

تشير دراستان في سدرة للطب إلى أن التغذية خلال الحمل لا تؤثر فقط في صحة الأم، بل تمتد آثارها إلى نمو الطفل وصحته مستقبلاً.
وتوضح الدراستان أن:
* نقص البروتينات والفيتامينات والمعادن قد يزيد خطر الولادة المبكرة.
* الإفراط في الدهون المشبعة مع نقص فيتامين (د) وحمض الفوليك يرتبط بزيادة خطر سكري الحمل.
وقالت الدراستان إن التغذية المتوازنة تدعم صحة الأم والطفل على المدى الطويل.
لنجعل التغذية السليمة بدايةً لمستقبل صحي للأجيال القادمة.
#سدرة_للطب #صحة_الام_والطفل #تغذية_الحامل #التوعية_الصحية #كير360

[Care 360 @CareQatar360]

هل ترغب في تحسين لياقتك بطريقة علمية وآمنة؟

إذا كان عمرك 18 عاماً فأكثر وتحتاج إلى تقييم مستوى لياقتك ووضع خطة تمارين شخصية تناسب احتياجاتك، فإن عيادة التمرينات الرياضية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية توفر لك الدعم والإرشاد للوصول إلى أهدافك الصحية.

ابدأ رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر نشاطاً وصحة.

#الرعاية_الصحية_الأولية #اللياقة_البدنيه #الصحة_العامة #دولة_قطر #كير360

[Care 360 @CareQatar360]

أصدرت إدارة الصيدلة والرقابة الدوائية بوزارة الصحة العامة تعميماً يقضي بحظر استخدام مستحضرات الإكسوزوم (Exosomes) عن طريق الحقن، مؤكدة أنه لا توجد حتى تاريخ إصدار التعميم أي مستحضرات إكسوزوم مرخصة للاستخدام بالحقن للأغراض الطبية أو التجميلية من قبل الوزارة أو من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).
وأوضحت الوزارة، في تعميم موجه إلى جميع الجهات والأفراد المعنيين، أن القرار يأتي في إطار حرصها على حماية صحة وسلامة المرضى وضمان استخدام منتجات آمنة وفعالة، وذلك بعد رصد ترويج لمنتجات تحتوي على الإكسوزومات يُدّعى استخدامها لأغراض علاجية وتجميلية.
وأكدت أن أي منتجات متداولة تحتوي على الإكسوزوم مخصصة للاستخدام الخارجي (الموضعي) فقط، ولا يجوز استخدامها بأي طريقة أخرى، بما في ذلك الحقن.
وشددت الوزارة على الحظر القاطع لحقن مستحضرات الإكسوزوم بأي شكل من الأشكال، أو الترويج لها بادعاءات طبية أو تجميلية غير معتمدة، أو استخدامها خارج نطاق الاستعمالات المصرح بها، مبينة أن سلامة وفعالية هذه المستحضرات عند استخدامها عن طريق الحقن لم تثبت علمياً، وقد تنطوي على مخاطر صحية محتملة.
وأشارت إلى أنها ستتخذ الإجراءات الرقابية والتنظيمية والقانونية اللازمة بحق المخالفين وفقاً للتشريعات المعمول بها، داعية جميع الجهات والأفراد إلى الالتزام التام بالتعليمات والأنظمة حفاظاً على سلامة المستفيدين والصحة العامة.
#وزارة_الصحة_العامة #سلامة_المريض #الرقابة_الدوائية #دولة_قطر #كير360
@MOPHQatar

[Care 360 @CareQatar360]

حذرت الأمم المتحدة من خطر انتشار فيروس إيبولا في مخيمات النازحين بشرق جمهورية الكونغو الديمقراطية، مؤكدة أن الاكتظاظ ومحدودية الخدمات الأساسية يزيدان من مخاطر انتقال العدوى.
وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، بلغ عدد الإصابات المؤكدة 2,344 حالة، بينها 930 وفاة، فيما تعافى 466 شخصاً، ولا تزال 192 حالة قيد الاشتباه، بينما سُجلت إصابات مؤكدة في 16 مخيماً تؤوي أكثر من 270 ألف نازح.
#منظمة_الصحة_العالمية #إيبولا #الكونغو_الديمقراطية #الأمراض_المعدية #الصحة_العامة #كير360

[Care 360 @CareQatar360]

أكدت الدكتورة ثاجبة مبارك البدر، مدير خدمات العلاج الطبيعي بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، أن خدمات العلاج الطبيعي في المؤسسة تمثل إحدى الخدمات العلاجية المهمة للحالات العضلية الهيكلية.
وأوضحت أن خدمات العلاج الطبيعي تركز بشكل رئيسي على حالات الجهاز العضلي الهيكلي للمرضى من عمر 14 سنة فما فوق، وتشمل:
آلام الظهر والرقبة والأطراف.
إصابات الأربطة والأوتار.
مشاكل المفاصل مثل الكتف والركبة والكاحل.
بعض حالات التأهيل بعد الكسور أو العمليات الجراحية العظمية بعد الفترة المناسبة.
وأضافت أن الخدمات تقدم حالياً من خلال فريق متخصص يضم 69 أخصائياً وأخصائية علاج طبيعي يعملون في 15 مركزاً صحياً موزعة على المناطق الشمالية والوسطى والغربية، بما يسهم في تقريب الخدمة من المرضى وتقليل الحاجة إلى التنقل لمسافات بعيدة.
وأكدت أن عيادات العلاج الطبيعي تقدم خدماتها خلال أيام الأسبوع في فترات صباحية ومسائية وفق الجداول المعتمدة في المراكز الصحية، بما يتيح خيارات أكثر مرونة للمرضى من الرجال والنساء.
كما تولي المؤسسة اهتماماً خاصاً بخدمة العلاج الطبيعي يوم السبت، باعتبارها خياراً إضافياً مهماً للمرضى الذين قد لا تناسبهم مواعيد أيام الأسبوع بسبب ظروف العمل أو الدراسة أو الالتزامات الأسرية.
وتعمل عيادات العلاج الطبيعي صباح كل يوم سبت من الساعة السابعة صباحاً وحتى الثانية ظهراً في خمسة مراكز صحية، وهي:
مركز أبو بكر الصديق الصحي.
مركز غرافة الريان الصحي.
مركز لعبيب الصحي.
مركز معيذر الصحي.
مركز روضة الخيل الصحي.
وكشفت الدكتورة ثاجبة البدر أن خدمة العلاج الطبيعي يوم السبت شهدت خلال عام 2025 إقبالاً واضحاً من المراجعين، حيث وفرت العيادات 4,704 مواعيد متاحة، وتم حجز 4,893 موعداً، بنسبة حجز بلغت 104% من الطاقة الاستيعابية.
#الرعاية_الصحية_الأولية #العلاج_الطبيعي #الصحة_العامة #دولة_قطر #كير360
@PHCCqatar

[Care 360 @CareQatar360]

هل تعلم أن الطعام قد يكون سبباً في الإصابة بأمراض خطيرة؟
تحذر منظمة الصحة العالمية من أن الأطعمة الملوثة تتسبب سنوياً في وفاة نحو 1.5 مليون شخص وإصابة 866 مليوناً بالأمراض حول العالم.
احمِ نفسك وأسرتك عبر:
* طهي اللحوم جيداً.
* غسل الفواكه والخضروات.
* حفظ الطعام بطريقة صحية.
#سلامة_الغذاء #منظمة_الصحة_العالمية #التوعية_الصحية #الصحة_العامة #كير360

[Care 360 @CareQatar360]

فازت وايل كورنيل للطب - قطر بجائزة "أسباير" الدولية المرموقة تقديراً لإنجازاتها المؤسسية اللافتة في مجال التعلّم المعزّز بالتكنولوجيا. وهذه الجائزة تمنحها "أكاديمية أسباير"، المنضوية تحت مظلة رابطة التعليم الطبي في أوروبا (AMEE) الرائدة في مجال تعليم المهن الصحية.
والجائزة التي فازت بها وايل كورنيل للطب – قطر، المسماة "شهادة الاستحقاق في التعلّم المعزّز بالتكنولوجيا"، سيتمّ تسليمها خلال مؤتمر رابطة التعليم الطبي في أوروبا 2026، المقرّر عقده في وقت لاحق من هذا العام في العاصمة النمساوية فيينا.
#وايل_كورنيل_للطب_قطر #تعليم_طبي #الابتكار #جوائز_أسباير #كير360

@WCMQatar

[Care 360 @CareQatar360]

أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية بأن دراسة سويدية حديثة، أُجريت على أكثر من مليون أب، كشفت أن الرجال أيضاً قد يصابون باكتئاب ما بعد الولادة.
وأوضحت الدراسة أن خطر الإصابة يزداد خلال العام الأول بعد ولادة الطفل، خاصة مع العوامل التالية:
قلة النوم.
زيادة المسؤوليات.
الضغوط المالية.
تابع الفيديو للتعرف على أبرز الأسباب والأعراض.
#الصحة_النفسية #اكتئاب_ما_بعد_الولادة #صحة_الرجل #التوعية_الصحية #كير360

[Care 360 @CareQatar360]

هل شرب الماء البارد مع الثلج يسبب المرض؟
تنتشر الكثير من المعتقدات حول تأثير الماء البارد على الصحة، لكن ما الحقيقة؟
في هذا الفيديو، نستعرض أبرز الحقائق العلمية حول شرب الماء البارد، والأعراض المؤقتة التي قد يشعر بها بعض الأشخاص، إلى جانب أهم النصائح للحفاظ على الترطيب، خاصة خلال فصل الصيف.
شاهد الفيديو، وشارك المعلومة مع من يعتقد أن الماء البارد مضر دائماً.
#صحة_عامة #ترطيب #شرب_الماء #خرافات_طبية #كير360

[Care 360 @CareQatar360]

الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية.
إذا كنت تشعر بالقلق أو التوتر، أو تحتاج إلى من يستمع إليك ويقدم لك الدعم، فلا تتردد في طلب المساعدة؛ حيث توفر مؤسسة حمد الطبية خدمات متخصصة في الصحة النفسية لمساعدتك أنت وعائلتك في بيئة آمنة وسرية.
#الصحة_النفسية #مؤسسة_حمد_الطبية #دعم_نفسي #التوعية_الصحية #كير360

[Care 360 @CareQatar360]

في إطار سلسلة محاضرات "الصحة وأنت" التي ينظّمها قسم الصحة السكانية في وايل كورنيل للطب - قطر، تناول خبيران موضوعي إدارة مرض الكُلى المزمن والدور المؤثر للعوامل البيئية في تحديد الصحة المجتمعية. وقد لاقت المحاضرتان إشادة متابعيها الذين أشاروا إلى أهميتهما في تقديم معلومات واضحة وعملية ومفيدة تعزّز قدرتهم على العناية بصحتهم وعافيتهم.
ويعقد القسم هذه السلسلة من المحاضرات المجتمعية عبر الإنترنت بهدف تبسيط المفاهيم الطبية والصحية المعقدة وتوضيح الشواغل الصحية اليومية، وهي ترمي إلى تقديم معلومات موثوقة وإرشادات مبنية على أدلة علمية، وتوضيح المسائل الطبية بلغة مبسّطة. وتتيح هذه السلسلة الفرصة لأفراد المجتمع لفهم التحديات الصحية الراهنة واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتهم وصحة أفراد أُسرهم.
ولا يقتصر دور هذه المحاضرات المباشرة على تقديم المعلومات الصحية والطبية فحسب، بل تهدف أيضاً إلى تمكين أفراد المجتمع. فمن خلال تبسيط المسائل الطبية المعقدة في شكل حوارات سهلة الفهم، تمنح المحاضرات المنعقدة عبر الإنترنت أفراد المجتمع الأدوات اللازمة لحماية أنفسهم، والوقاية من الأمراض المزمنة، وأخذ زمام الأمور فيما يتعلق بصحتهم وعافيتهم.
#وايل_كورنيل_للطب_قطر #الصحة_والعافية #التوعية_الصحية #الوقاية_من_الأمراض #كير360

@WCMQatar

[Care 360 @CareQatar360]

حذرت منظمة الصحة العالمية من تفاقم تفشي الكوليرا في السودان، مع تسجيل 114 وفاة وأكثر من 1300 إصابة منذ بدء التفشي في 27 يونيو، وسط مخاوف من أن يؤدي موسم الأمطار إلى زيادة انتشار المرض وتفاقم الوضع الصحي.
#منظمة_الصحة_العالمية #الكوليرا #السودان #الأمراض_المعدية #الصحة_العامة #كير360

[Care 360 @CareQatar360]

أعلنت وزارة الصحة العامة عن إصدار قرار بإغلاق مطعم شيبرياني لمدة 30 يوماً، وذلك لمخالفته قانون تنظيم مراقبة الأغذية الآدمية.

وأوضحت الوزارة، في إعلان نشرته عبر منصاتها الرسمية، أن قرار الإغلاق دخل حيز التنفيذ اعتباراً من 14 يونيو 2026، ويستمر لمدة 30 يوماً، مؤكدة أن قرار الإغلاق يأتي في إطار تطبيق الإجراءات القانونية والرقابية الهادفة إلى ضمان سلامة الأغذية وحماية صحة المستهلكين.

وشددت وزارة الصحة العامة على مواصلة تنفيذ حملاتها التفتيشية على المنشآت الغذائية للتأكد من التزامها بالاشتراطات الصحية، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحق المنشآت المخالفة، بما يسهم في تعزيز سلامة الغذاء والحفاظ على الصحة العامة.

#وزارة_الصحة_العامة #سلامة_الغذاء #الصحة_العامة #دولة_قطر #كير360

[Care 360 @CareQatar360]

أكد موقع Times Now أن مشروبات الطاقة لا تمنح الجسم طاقة حقيقية، بل تمنح شعوراً مؤقتاً بالنشاط نتيجة تأثير الكافيين والسكر، وقد يؤدي الإفراط في استهلاكها إلى اضطرابات النوم، والقلق، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة خطر السمنة.
وأكد الموقع على أهمية الاعتدال في استهلاكها، وتجنب تناولها تماماً من جانب:
* الأطفال والمراهقين.
* النساء الحوامل والمرضعات.
* أصحاب الأمراض المزمنة.
#مشروبات_الطاقة #الصحة_العامة #التوعية_الصحية #نصائح_طبية #كير360

[Care 360 @CareQatar360]

تقدم مؤسسة الرعاية الصحية الأولية خدمات متكاملة لصحة المرأة، تبدأ من مرحلة ما قبل الحمل، مروراً بمتابعة الحمل، وصولاً إلى رعاية الأم والطفل بعد الولادة، لضمان رحلة حمل أكثر أماناً وصحة.
وتتوفر هذه الخدمات في جميع المراكز الصحية التابعة للمؤسسة.
#الرعاية_الصحية_الأولية #صحة_المرأة #رعاية_الحوامل #دولة_قطر #كير360
@PHCCqatar

[Care 360 @CareQatar360]

توفر مؤسسة حمد الطبية خطاً ساخناً مخصصاً لمرضى السكري، بهدف تقديم المشورة الطبية والدعم للأشخاص المصابين بالمرض، بما يسهم في تعزيز حصولهم على الإرشادات الصحية والإجابة عن استفساراتهم المتعلقة بإدارة حالتهم الصحية.
وأوضحت المؤسسة في منشور لها على منصات التواصل الاجتماعي أنه بإمكان مرضى السكري التواصل مع الخط الساخن عبر الاتصال بالرقم **16099**، ثم اختيار الرقم **(4)** للوصول إلى الخدمة المخصصة.
ودعت المؤسسة مرضى السكري إلى الاستفادة من هذه الخدمة عند الحاجة إلى الإرشادات الطبية أو الاستفسار عن الجوانب المتعلقة بإدارة المرض، بما يسهم في تحسين جودة الرعاية الصحية المقدمة لهم.
#مؤسسة_حمد_الطبية #مرض_السكري #الرعاية_الصحية #دولة_قطر #كير360

[Care 360 @CareQatar360]

قام سعادة الدكتور إبراهيم بن صالح النعيمي، وكيل وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، بزيارة إلى متحف «لايف هب» التابع لجامعة وايل كورنيل للطب - قطر، إحدى الجامعات الشريكة لمؤسسة قطر للتربية والعلوم وتنمية المجتمع، وذلك للاطلاع على أجنحة المتحف وأقسامه ومخرجاتها ودوره الرائد في تعزيز الاستدامة.
رافق سعادته خلال الزيارة الدكتور جاويد شيخ، عميد وايل كورنيل، والسيدة نسرين الرفاعي، الرئيس التنفيذي للاتصال والشؤون الخارجية، واستمع إلى شرح مفصل عن المتحف كتجربة تعليمية رائدة تعزز رؤية قطر الوطنية الرامية إلى بناء مستقبل أكثر صحة واستدامة يرتكز إلى الابتكار.
ويطرح المتحف رؤية استشرافية للمستقبل تجتمع فيها الابتكارات التكنولوجية والذكاء الاصطناعي والإنجازات الطبية لتهيئة عالم تنعم فيه أجيال المستقبل بالصحة والأمن والاستدامة، إلى جانب دوره في التغلب على التحديات العالمية مثل تغير المناخ والتنوع البيولوجي.
#وايل_كورنيل_للطب_قطر #مؤسسة_قطر #التعليم_العالي #الاستدامة #كير360
@WCMQatar

[Care 360 @CareQatar360]

أكد تقرير نشره موقع Verywell Health أن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية دون الحاجة الطبية أو دون إجراء الفحوصات اللازمة قد يضر بالصحة أكثر مما يفيد، مشدداً على ضرورة عدم استخدامها بشكل عشوائي، لأن الجسم قد لا يستفيد منها في حال عدم وجود نقص حقيقي.
وأوضح أن بعض الفيتامينات، خاصة الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل A وD وE وK، لا يتم التخلص منها بسهولة، وإنما قد تتراكم داخل الجسم عند الإفراط في تناولها، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستوياتها إلى حدود سامة، وهو ما قد ينعكس سلباً على وظائف عدد من الأعضاء الحيوية.
#المكملات_الغذائية #الفيتامينات #التوعية_الصحية #نصائح_طبية #كير360