Adoro el otoño y todo lo que trae consigo:
La lluvia
Las castañas
El acurrucarse con una manta
Los tonos de la naturaleza
El frío
Las ganas dormir abrazados
El chocolate con churros
Los maratones de Harry Potter
Los atardeceres tras las nubes
Ayer tuve la fiesta de Halloween de mi empresa y he de decir que me siento muy orgullosa de cómo me quedó la corona y el makeup 🥹 (disfraz fácil y económico de hacer)
Si lo luchas, lo logras 💪🏼.
Hoy ha sido el primer ensayo con Drag Avalon y estoy 🥹❤️. Llevo media vida soñando con bailar con un drag y me siento muy orgullosa de haber confiando en mí, de no haber permitido que la vergüenza me frenara cuando comencé a bailar hace 3 años.
Entreno 3 días/semana
Voy a baile 3 días (5 horas)/semana
Ensayos con el Drag Queen 1-2/ semana
…
Que comiencen los Juegos del Hambre ✌🏻 (pero yo ilusionadísima 🥹)
Hábitos que han ayudado a mi salud mental:
✅Beber suficiente agua
✅Hacer respiraciones pausadas en momentos de estrés
✅Hacer deporte (ya sea ir al gym, bailar o salir a caminar)
✅Escuchar lo que mi mente y cuerpo necesitan
✅Buscar momentos para mí
✅Aprender a decir que no