Carlos TECNIRUNNER

🏃Corredor de montaña y ultradistancia | 🏋️Entrenador personal de corredores de montaña en Tecnirunner | 👥 Formador de entrenadores personales

[Carlos TECNIRUNNER @CarlosGardon]

Seguimos entrenando, con especial atención al trabajo de fuerza.
Allá vamos Maratón de las Tucas en julio!

#grantrailaneto #maraton #runner #trailrunner

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¿Eres corredor de montaña? ¿Entrenas habitualmente a intensidades por encima del segundo umbral? ¿Lo odias profundamente 😤 o lo amas con locura? 😍

Te cuento en mi Instagram por que son importantes.

#tecnirunner #correr #run #runner #running #ultra

https://t.co/3OgcS9j71H

[Bombers @bomberscat]

#bomberscat treballem en aquests moments a #IFCastellvídeRosanes amb 26 🚒 i 9 🚁 El foc està essent empès pel vent i està fent força focus secundaris des del cap i en descendent.

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@UFECcat @meritxellbudo @gfigueras @salutcat @emergenciescat @albaverges @perearagones @FCF_CAT @nataciocat @VoleiCatala @FCBQ @FEEC_cat @FCatTennis L'esport i l'exercici físic són salud! I és cada vegada més necessari per assegurar la qualitat de vida de les persones! En lloc de limitar-ne el seu accès, s'hauria d'estar potenciant per les administracions! El món al revés!

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Acaba de publicar una foto en Serra del Cadí https://t.co/u9fLqzklZo

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Hitos, fitas, marcas.... señales maravillosas que te indican que vas por el camino correcto ¡y que hace una ilusión tremenda irlas encontrando! Nunca te dejan tirado! 🛰️
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¿Cómo las llamáis vosotros?
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#run #runner… https://t.co/xCYOlaYZYW

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Disfruta de cada entreno como si fuera el mejor del mundo, disfrútalo como si mañana pudieran volver a encerrarnos y privarnos de nuestra pasión de nuevo! ☹️☹️
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No hay entrenos malos, los hay más eficientes o menos,… https://t.co/izWdRhVvsO

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Inmensidad...
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#run #runner #running #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #seenonmyrun #trailrunning #trailrunner #runchat #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners… https://t.co/ifZfOe0tsS

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Estos días he podido comprobar cómo, aún y no llevar encima un volumen de entreno de carrera suficiente, mis niveles de resistencia para seguir corriendo tras horas de caco con buen desnivel acumulado, se mantenían… https://t.co/ddBjmiUNaF

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Entre el cielo y la tierra 🌫️🌫️🌫️🌫️
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#run #runner #running #correr #runtoinspire #furtherfasterstronger #seenonmyrun #trailrunning #trailrunner #correrpormontaña #runhappy #instagood #time2run #instafit… https://t.co/qcLSkOkYv6

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¿Qué puede haber mejor tras un entreno duro por alta montaña, qué el bañito de rigor en el riachuelo de turno? Pos casi nada!! 🛀🚿
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Además de un placer, es una buena estrategia para la recuperación de la… https://t.co/McguOziLAN

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Mi única religión, mi único "Ser Divino", la montaña!!
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La.montaña saca lo más emocional, pasional y salvaje de mi! En pocos sitios la felicidad desborda de una forma tan bestia! ♥️♥️♥️
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Se puede hacer trekking, sentarte a mirar, caminar o correr! Pero si te lo propones,… https://t.co/PbVOknWVRa

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Otro día de montaña salvaje!
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Subiendo al Pico de Certascan! Esto es alucinante! No tengo palabras!
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Un día más disfrutando de las crestas del Pallars!
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Por fin cumplimos un deseo que guardaba desde hace mucho tiempo; Conocer el pueblecito de Tor, un enclave perdido en un rincón oculto, maldito y aislado del mundo...⛪
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Pero además, hemos podido trailear un rato… https://t.co/WjKSnXXrn9

[Carlos TECNIRUNNER @CarlosGardon]

El verdadero paraíso está a medio camino entre el cielo y la tierra.... 🏔️
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La montaña es exigente, pero siempre es generosa y te ofrece recompensas inimaginables!
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#run #runner #running #fit #runtoinspire… https://t.co/IHE2ozMCRs

[Carlos TECNIRUNNER @CarlosGardon]

Pa que escribir nada...
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[Carlos TECNIRUNNER @CarlosGardon]

!Subiendo al refugio de Baiau!
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[Carlos TECNIRUNNER @CarlosGardon]

Alcanzando la cima del Coll de Ballau a punto de entrar en Andorra a los pies del Comapedrosa!!
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Un collado con una pendiente tremenda que debe rondar el 40% pero espectacular y con unas vistas increíbles!!!… https://t.co/tYDWnQxAul