قرطاجيا

[د. عبدالعزيز الشايع @aamshaya]

(اضطرار العبد إلى الاستغفار آناء الليل وأطراف النهار)
-"كانﷺ يطلب من الله المغفرة في الاستفتاح
-وبعد التحميد إذا رفع رأسه
-ويطلب الاستغفار في دعاء التشهد
-ويطلب الاستغفار في الركوع والسجود
فلم يبق حال من أحوال الصلاة إلا استغفر الله فيه.
فعلم أن اهتمامه به أكثر من اهتمامه بسائر الأدعية"
واستغفار الإنسان أهم من جميع الأدعية.
-"والعبد يحتاج إلى الاستغفار آناء الليل وأطراف النهار، بل هو مضطَّرٌ إليه دائمًا؛ لِما فيه من المصالح، وجلب الخيرات ودفعِ المضرَّات، وطلب الزيادة في القوة في الأعمال القلبية والبدنية اليقينية الإيمانية".
#ابن_تيمية
-#سيد_الاستغفار.
-أستغفر الله وأتوب إليه (١٠٠ مرة).
-ربِّ اغفر لي، وتب علي، إنك أنت التواب الرحيم. (١٠٠ مرة).
-أستغفر الله، الذى لا إله إلا هو الحى القيوم، وأتوب إليه.

[د. عبدالعزيز الشايع @aamshaya]

( ٣٥٠ ساعة إجابة في ليالي السنة، والمغبون من لم يدرك واحدة منها!)
قال ﷺ : "إن في الليل لساعة، لا يوافقها رجل مسلم يسأل الله خيرا من أمر الدنيا والآخرة إلا أعطاه إياه، وذلك كل ليلة".
#صحيح_مسلم
-في كل ليلة ساعة إجابة.
-عدد ليالي السنة ٣٥٠ وأكثر، والمغبون من لم يدرك ساعة الإجابة في واحدة منها.
-لو قسم العبد ساعات الليل، واجتهد في الدعاء ثلث ساعة فقط في كل ليلة، لأدركها في كل شهر بإذن الله.
.. .. ..
-(رب اشرح لي صدري، ويسر لي أمري).
-(يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين).
-(اللهم حبب إلي الإيمان وزينه في قلبي، وكره إلي الكفر والفسوق والعصيان، واجعلني من الراشدين).
-(اللهم اجعل لي من كل ضيق مخرجا، ومن كل هم فرجا، وارزقني من حيث لا أحتسب).

[المُهندس زياد @ii7_8]

المحادثة الصعبة غالباً دليل على الحب والاهتمام، مو على الهجوم أو الصراع.

الشخص اللي يفتح معك حديث صعب أو غير مريح هو شخص يبغى يحتفظ فيك ويبغى العلاقة تتحسن. هو يحاول يفهمك ويحاول إنه يتفهم، ويحمي شيء مهم له. على العكس، اللامبالاة هي اللي تكون صامتة. الناس اللي ما يهمهم ما يجيبون الموضوع، ما يحاولون يحلونه، وما يقاتلون عشان الوضوح، ببساطة يتركون ويمشون.

الاقتباس يقول :"إذا كنت أتكلم معك بموضوع صعب، فهذا لأني أبغاك في حياتي وأبغى نكون أفضل، مو لأني أهاجمك".

[المُهندس زياد @ii7_8]

الشريك الحقيقي ما يكتفي إنه يحبك، بل يحفزك تتطور وتتجاوز العادات والأنماط اللي توقفك، حتى لو كان هذا يعني خروجك من منطقة الراحة.

الحب الحقيقي مو مجرد راحة وأمان. الشريك الصحي يتحداك بطريقة إيجابية: يشجعك على تواصل أفضل، يواجهك بعاداتك السلبية، ويحاسبك بحب عشان تنمو بدل ما يسمح لك تظل مكانك. الفكرة إن العلاقة القوية مبنية على التطور المشترك، مو على البقاء في الوضع المريح، واللي يحبك فعلاً ما راح يسمح لك تركد بل بيساعدك توصل لأفضل نسخة من نفسك.

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

أيها الشباب (1)

بناتي العزيزات، وأبنائي الأعزاء...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فهذه كلماتٌ من القلب لمن تُعِدُّهم الأمة لمستقبلها، وتحمل فيهم آمالها.

ومن حقكم علينا أن ننقل إليكم بعض ما تعلمناه من خبرات وتجارب، وأنتم بعد ذلك أصحاب القرار والاختيار.

1. لا تعتب على أحد، ولا تنتظر المعونة من أحد إلا الله تعالى. تولَّ شؤون نفسك، وتعلَّم من كل إنسان ما ينفعك.

2. الفشل ليس عدم تحقيق نتائج جيدة، وإنما هو اليأس، والإحباط، والتوقف عن المحاولة. فما دمت تبحث، وتحاول، وتجرب، فأنت في طريق النجاح.

3. ليس هناك طريق قصير إلى المجد، ولا أجوبة سهلة للأسئلة الصعبة، ولا شيء يغني عن العمل. درِّب نفسك على بذل الجهد المنتظم، فهو مفتاح الإنجاز.

4. اجتهد في تحصيل العلم، واكتساب الخبرة، حتى تجد عملًا كريمًا يعتمد على المعرفة أكثر من اعتماده على الجهد البدني الشاق.

5. ابذل في شبابك ما تستطيع من جهد، لتجني ثمرة ذلك راحةً واستقرارًا في مراحل حياتك اللاحقة.

6. الأسرة هي كهف الأمان، والوالدان هما عمادها. فأحسن إليهما، وأكثر من برِّهما وخدمتهما، واسعَ إلى رضاهما.

7. لا تساوم على مبادئك، ولا على كرامتك. وإن ضاقت بك السبل، فتذكَّر قول الله تعالى:
﴿فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا﴾.

8. لا تفكروا كما كنا نفكر؛ فأنتم أبناء زمن مختلف، لكن احذروا أن تكرروا الأخطاء التي وقعنا فيها.

9. الذي يجمعنا بكم ليس الشكليات والمظاهر، وإنما القيم العظيمة: الإيمان، والاستقامة، والصدق، والأمانة، والرحمة، والجدية، والمثابرة، وحسن الخلق.

10. الأنانية، والغرق في المصلحة الشخصية، من أخطر أمراض العصر. فاحموا أنفسكم منها بالمشاركة في العمل التطوعي، والخيري، وخدمة الناس.

إن العمل بواحدة من هذه الوصايا بإتقان، قد يكون سببًا في تغيير جانب مهم من حياتكم بإذن الله تعالى.

أسأل الله تعالى لكم المعونة، والتوفيق، ودوام النجاح.

د. عبد الكريم بكار

[𝕽ö𝖓𝐲 ❄️♑🐾 @Catlady_1976_]

حول النساء العميقات روحياً..

هي لا تستثار من «الألفا»، أو عضلات البطن، أو المظهر الخارجي..
لا يحرّكها المال ولا الماديات تمتلك انضباطاً في رغباتها..
تفضّل العفّة على العلاقات الخالية من الروح طاقتها الجنسية قوية عندما توقظ، لكن لا يراها إلا رجل يلمس روحها العارية، عندها فقط يحظى بلمحة عن هذا الجانب منها..
هي حقيقية ونادرة..

غالباً تكون ديميسيكشوال أو سابيوسيكشوال.. النساء من هذا النوع لا يقعن في الحب بسهولة، لكن حين يفعلن، يحببن بكل خلية في أجسادهن حتى أعماق أرواحهن..

حبها قوي جريء، ووفي..
ولا يستطيع أسر قلبها إلا رجل يمتلك روحاً وعمقاً يليقان بها..

[Tulipe lion @RA77R_77]

@Eiia_5 لان الجينات بتكون منخفضه الذكاء،،
في عالم الحيوان الانثى تختار الذكر الأقوى جينيا سمات سلوك يصير حيوانه المنوي غير مشوه ،، الانثى فطرتها عندها عدد تبويض وينتهي بس الذكر من عمر30 يبداً ينقص كروموسومات هو الي يحدد الصفات الشكليه الجنس للجنين حتى الأمراض
في ذكور لايصلحون للتناسل

[B• @xilpi3]

للي عندهم وظيفه اقروها قبل تروحون الدوام وبتشوفون خير ويسر كبير عليكم 🤍

دعاء الصحابي سعد بن عبادة ..

(اللهم إني لا أصلحُ للفقر، ولا يصلح الفَقر لي، اللهم أغنني من فضلك حتى أكون دائمًا غنيًا مستغنيًا مُنفقًا مُكتفيًا)

(اللهم هب لي حمداً،وهب لي مجداً،لا مجد إلا بفعال ولا فعال إلا بمال اللهم لا يصلحني القليل ولا أصلح عليه)

[جواهر العلم @K_TheRebel]

العبد الموفق يستحضر رزق الله له في تفاصيل حياته مهما كانت في أعين الناس حقيرة!
فالماء البارد، الجلسة الماتعة، المحبة الصادقة كلها أرزاق، حتى (موقف السيارة) وقت ازدحام السيارات رزق.

ومن لم يشكر القليل، فلن يشكر الكثير، {وقليل من عبادي الشكور}.

- فالحمد لله خير الرازقين.

[so? @hms_sss]

كررو هالدعاء وقت ضيقتكم وراح تشوفون أثره :🩵✨.

[مايونيزه @ilool96]

اذا تمرون بفتره صعبه جربوا هذي الطريقة بالذكر وادعوووولي❤️

[المُهندس زياد @ii7_8]

هالمشهد يختصر في ثوانٍ معدودة مفهوم "الأمان النفسي" داخل العلاقة الزوجية، وكيف يتحول الشريك إلى جدار حماية في أوقات الهشاشة الإنسانية والجسدية.

الدور الذي لعبه الزوج يسمى في علم النفس "المنظم الانفعالي الخارجي"؛ فعندما تضطرب الرؤية لدى الإنسان بسبب التوتر والألم، يحتاج إلى صوت عقلاني خارجي يعيد ترتيب الحقائق.

• تفكيك اللوم الذاتي: عندما قالت الزوجة إن الحمل ليس عذراً، تدخل الزوج فوراً ليعيد تسمية الأشياء بمسمياتها الصحيحة: "هو ليس عذراً، هو سبب حقيقي".

• ترتيب الأولويات: بعبارته "من يهتم؟"، هو لا يستهين بالعمل كقيمة، وإنما يعيد بوصلة الأولويات إلى مكانها الصحيح، واضعاً سلامتها النفسية والجسدية فوق أي اعتبار مؤقت.

في الأوقات العصيبة، لا يكفي الكلام اللطيف وحده، ومواجهة المشاكل بجمود وجفاف لا تكفي أيضاً. الزوج هنا دمج المسارين بذكاء:

• الدعم العملي المبادِر: تولى المسؤولية التنفيذية (الاتصال بالعيادة، الحديث مع الطبيب، طلب الوصفة الطبية)، مما رفع عن كاهلها عبء التفكير والتخطيط وهي في قمة إنهاكها.

• الدعم العاطفي الاحتوائي: الوجود الجسدي القريب، التربيت، والتأكيد على حتمية الطبيعة البشرية بعبارته: "الناس يبكون، يتعثرون، ثم يتجاوزون الأمر". إنه يمنحها الشرعية الكاملة لتكون ضعيفة في تلك اللحظة.

باختصار؛ الفيديو يجسد معنى العبارة الافتتاحية: "من تتزوجه يهم حقاً وبشدة"، فالشريك الداعم هو من يملك الوعي والنضج ليكون مرساتك الثابتة عندما تهتز ثقتك بنفسك تحت وطأة الظروف.

[د. خالد سعود الحليبي آل ابن زيد @Dr_holybi]

10 أمور تزين الحياة الزوجية:
1- أن يختار كلٌ منهما لصاحبه اسمًا جميلا يناديه به، كما فعل حبيبكم ـ صلى الله عليه وسلم ـ مع حبيبته عائشة: "يا عائشُ"، "يا حُميراء"، أو يناديه بأحب الأسماء إليه؟!
2- أن يستمع كل منهما الآخر بكل وجهه وعينيه وقلبه وعقله، وهو ما كان يفعله حبيبنا ـ صلى الله عليه وسلم ـ ففي ذلك إغناءٌ لكل منكما بالآخر، وسدٌّ لثغرات لو تُركت لدخل منها شياطين الإنس والجن.
3- من المروءة أن يحفظ كلٌّ من الزوجين للآخر مكانته، ويجد عنده التقدير الذي لا يجده في أي مكان آخر، فلا ينتقصه ولا يحتقره، ولا يُذكِّرُه بعيوبه، ولا يقلل مـــن قيمته في حياتـــه، فهذا كله يطـــرد المودة والســـعادة من البيت.
4- غض الطرف عن الهفوات: فكل إنسان له عيوبه ونقاط ضعفه، ولا يوجد بشر كامل؛ من أجل ذلك لابـــد أن يغضَّ طرفه عـــن الأخطـــاء غير المتكررة، وأن يتناسى الهفوات، ولا يتصيـــد خطأ الآخر، أو يحمل كلامه على ســـوء النية، أو الظن السيئ، وعند الخلاف يبقى العتاب والحوار الهادئ بين الطرفين.
5- لاستكمال السعادة، على الزوجين أن يحرصا على التزين، فقد جُبلت النفس على حب الجمال، والرجل كما يحب أن يرى زوجته في أحسن هيئة وفـــي أجمل صورة، فعليه هو أيضا أن يتزين لها، ويحافظ على نظافته الشخصية، فقد تستحي منه زوجته أن تنبهه إلى ما يضايقها منه، ولكنها قد تنفر منه.
6- مما يزيد بيت الزوجية راحة وأمانا حفظ أسرار الحياة الزوجية، وخاصة العلاقة الخاصة، كيف لا {... وَقَدْ أَفْضَىٰ بَعْضُكُمْ إِلَىٰ بَعْضٍ وَأَخَذْنَ مِنكُم مِّيثَاقًا غَلِيظًا (21) } [النساء]، قال الرسول صلى الله عليه وسلم: "إنَّ مِن أشَرِّ النَّاسِ عِندَ اللهِ مَنزِلةً يَومَ القيامةِ الرَّجُلَ يُفضي إلى امرَأتِه وتُفضي إليه، ثُمَّ يَنشُرُ سِرَّها" [رواه مسلم].
7- أن يغار كل من الزوجين على صاحبه، ويصونَه في حضوره وفي غيابه عن كل ما يخدش شرفه، أو يدنس عرضه، أو يحط من قدره، أو يعرض سمعته للتجريح.
8- ألا يعرض أحدهما الآخر للفتنة، كأن يطيل غيابه عنه، أو يرفض معاشرته وهو قادر على ذلك.
9- من حق الزوج أن تطيعه زوجته في المعروف بكل رغبة وسرور، وليس كأنها مرغمة على ذلكم، ومن حقها أن يلبي زوجها طلباتها بنفسه، ولا يحوجها إلى غيره.
10- أن يعين كل منهما الآخر على طاعة الله تعالى، وعلى تربية أولادهما على ما يحب ويرضى، قال الرسول صلى الله عليه وسلم: "ليَتَّخِذْ أحدُكم قَلبًا شاكرًا، ولِسانًا ذاكرًا، وزَوجةً تُعينُه على أمْرِ الآخِرةِ" [حسن لغيره].
إنها حياة مديدة ـ إن شاء الله تعالى ـ فلابد أن تُرعى فيها الحقوق والواجبات، وتُزين بالعشرة الحسنة، ورغبة كل منهما في إسعاد الآخر..

[د. أسامة الجامع @oaljama]

حياته كلها مبنية على التجنبات:

يتجنب المناسبات الاجتماعية.
يتجنب الدفاع عن حقه.
يتجنب السفر لمسافات طويلة.
يتجنب السؤال لأمر لا يعرفه.
يتجنب الأشخاص والأماكن والأشياء الجديدة.
يتجنب المبادرة لما له مصلحة له.

من لا يخاطر لا يتطور، واجه وتقبل العواقب، افعلها وليحصل ما يحصل، حرصك على أن تكون بخير أفسد عليك حياتك، اقبل الألم، اقبل الشعور بالحرج، اقبل الفشل، إن لم تستطع اذهب للعلاج النفسي، لا تؤجل.

#اسامه_الجامع

[قرطاجيا @Carthagina9]

@Sama110011 أنا شمس عقرب و كلامك صحيح ، بس الحمدالله مو ب خطير

[يستحق التجربة ☕️🐎 . @njoq7]

من أخصائي تغذيه للبنات 💕 :

نامي في غرفة هادئة ومظلمة. خذي مغنيسيوم غليسينات، وبروبيوتيك، وكولاجين، وقطعة شوكولاتة داكنة مع ملح البحر بعد العشاء. اشربي ماء جوز الهند مع الإلكتروليتات بعد التمرين. خذي فيتامين D3 + K2 مع الفطور، والحديد مع فيتامين C على معدة فارغة. احتفظي بنبتة لافندر في غرفتك. احرصي على التعرّض لشمس الصباح مع المشي، وابدئي يومك بكوب من الماء الساخن مع الليمون. امسحي منطقة الإبطين بوسادات حمض الجليكوليك. ضعي المرطب على بشرة رطبة. مارسي الزفير العميق مع التربيت الخفيف على الصدر 💜💜!.

#مساء_الخـير

[سلطان @Elvideohat]

كأخصائي نفسي بقولك كأختي
السر النفسي الذي يجعل الرجل يتعلق بك إلى الأبد:

خلّيه يستثمر فيكِ

هنا اللي فعليًا يصير:

[Hussein @Hussein888333]

مفتاح تحقيق الامنيات اقرأ هذا الذكر واطلب ما تتمني حتي لو كان مستحيل بالنسبه لك وراقب المعجزه بعدها
البرنامج العملي اليومي (الخطوات
الذكر الأول (الكنز): ملازمة "لا حول ولا قوة إلا بالله"
جعلها ورداً ثابتاً طوال اليوم.
استشعار معناها أثناء النطق (الاعتراف الكامل بالضعف والافتقار لله، والتبرؤ من حولك وقوتك إلى حول الله وقوته).
الورد القرآني: قراءة "سورة الضحى"
قراءتها بانتظام لاستمداد الطمأنينة، واستشعار رسالتها اليقينية بأن الله لم يتركك ولم ينسك.
الدعاء المأثور "رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ"
المداومة على هذا الدعاء بيقين كامل.
استحضار نية طلب كل أنواع الخير (رزق، راحة، فرج، هداية، جبر خاطر).
طلب الحاجة الشخصية وتمني ما تريد فور الانتهاء من هذا الدعاء مباشرة.
مناجاة الأزمات (عند ضيق الدنيا)
عندما تشتد الظروف وتغلق الأبواب، ردد اليقينيات التالية بقلب حاضر:
"يا رب أنا مش شايف الطريق لكنك تراه يا الله".
"يا رب أنا لا أملك الحل لكنك تملكه يا الله".
"يا رب أنا لا أستطيع لكنك على كل شيء قدير يا الله".

[الفتاة التي تحاول. @Aman1998_]

الجهاز العصبي مبيتعلمش بالإقناع.. بيتعلم بتكرار التجارب الآمنة إنه آمن.. ومش غبي.. لو قولتله من هنا للصبح إن الدنيا آمنة.. وهو شايف إن فيه آذى مستمر مش هيصدقك.. وهيفضل دايمًا في وضع نشط مفرط ومش طبيعي..