Farmacia Castelao Solá

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Rúa Luis Antonio Mestre, 9, 36989 O Grove, Pontevedra

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[Cinfa Salud @CinfaSalud]

Ante el envejecimiento de la población, la realidad de las personas cuidadoras está cada vez más presente en nuestra sociedad, aunque a menudo sigue siendo invisible.
El Observatorio Cinfa de los Cuidados tiene como objetivo dar visibilidad a su experiencia y ampliar el conocimiento sobre los cuidados en España.
➡️ Su I Estudio, “Radiografía de los cuidados familiares en la sociedad española”, analiza su impacto en las familias.
Más información: https://t.co/4zdzJmUrok
#CuidadosCinfa #ObservatorioCinfa

[FARMAINFORMA @farmainforma]

La separación entre prescripción y dispensación es una garantía para el paciente, tanto en medicina humana, como en medicina animal. #ladispensaciónesfarmaceutica @cofBurgos @Farmaceuticos_ @gfarmaunidos @RecetasenS @COFMadrid @micofvlc @COF_Sevilla @cofgranada @COFCadiz

[Cinfa Salud @CinfaSalud]

Excéntrico de extensores con peso
· Apoya el antebrazo en una mesa con el codo flexionado.
· Con una mancuerna o botella, eleva la muñeca lentamente.
· Cuenta hasta 30 y baja ayudándote con la otra mano.
· Realiza 10 repeticiones.

[Cinfa Salud @CinfaSalud]

Excéntrico con el brazo extendido
· Con el brazo estirado y la mano fuera de la mesa, baja la muñeca lentamente y vuelve a la posición inicial.
· Mantén 30 segundos y repite 10 veces.
· Sin forzar y siempre sin dolor.
⬇️Descarga más ejercicios: https://t.co/5iuLdTVo9J