Jesus Castro

[ثيو @egybest_1]

٦. قطعت والكافيين بعد الظهر

كلهم يخلون الكورتيزول مرتفع لساعات، خصوصًا خلال الليل.

الكحول يفسد النوم العميق اللي يساعد على خفض الكورتيزول، والكافيين إذا أخذته بعد الظهر يظل موجود في جسمك إلى وقت النوم.

[Juan Gómez-Jurado @JuanGomezJurado]

Como ya es tradición, tengo diez copias dedicadas y adelantadas de #Mentira a sortear entre todos los que hagáis RT al tuit de aquí abajo. ¡Léelo antes que nadie! 💛💛💛💛

[Jesus Castro @Castrozano]

Fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales formados en amputaciones - ¡Firma la petición! https://t.co/hscb3UFkyC vía @change_es

[Jesus Castro @Castrozano]

Me encanta #MiércoYES de @vodafone_es ¡Solo hoy están regalando 15 Tablets! Yo ya he participado en la App Mi Vodafone. ¡Hazlo tú también antes de las 23.59h! https://t.co/KtG1Nx75HQ

[Jesus Castro @Castrozano]

¿Ganas de viajar? ¡Hoy estás de suerte! Gracias a #MiércoYES de @Vodafone_es puedes conseguir un viaje para 2 a Bilbao con todo incluido: visita guiada al Guggenheim en su 25 Aniversario, paseo en barco, taller de pintxos... Solo hoy en la App Mi Vodafone https://t.co/KtG1Nx7Dxo

[Jesus Castro @Castrozano]

@dani7mendo Tonto Dani. De nacimiento. Tu y toda tu familia

[Zetaeme @Zetaeme_Z]

Me han hackeado la cuenta de Google. Y con ello mi canal principal de YouTube, Discord, y todo lo que estaba linkeado a ella. Estoy teniendo un ataque de ansiedad muy fuerte ahora mismo. Si alguien que sepa cómo ayudarme a recuperarla me echa una mano o simplemente dad RT please.

[Rosa Díez @rosadiezglez]

No digas nada, retuitea.

[Jesus Castro @Castrozano]

¡Me encanta #MiercoYES de @vodafone_es! Hoy están regalando 100 Cámaras Instantáneas Fujifilm Instax Mini 11 para inmortalizar este verano. ¡Participa tú también en la App Mi Vodafone! Solo hoy hasta las 23.59h. https://t.co/KtG1Nx75HQ

[Jesus Castro @Castrozano]

Gracias a @vodafone_es podrás recibir tu carta para el colegio Hogwarts de Magia y Hechicería ¡Gana un viaje a Londres TODO incluido y visita los Warner Bros. Studio Tour de Harry Potter! Participa ¡solo hoy en #MiercoYES en la App Mi Vodafone! https://t.co/67ceYDghm0

[Jesus Castro @Castrozano]

Este #MiercoYES rompe las reglas con lo nuevo de Samsung. ¡Gracias a @vodafone_es uno de los 5 smartphones Galaxy S22 que están sorteando puede ser tuyo! Solo hoy hasta las 23.59h en la App Mi Vodafone. https://t.co/67ceYDghm0

[Jesus Castro @Castrozano]

¡Hoy #MiercoYES suena mejor que nunca! Consigue unos AirPods Pro gracias a @vodafone_es ¡Están sorteando 100! Participa hoy antes de las 23.59h, solo en la App Mi Vodafone. https://t.co/67ceYDghm0

[Jesus Castro @Castrozano]

¡Me encanta #MiercoYES de @vodafone_es! Están sorteando 70 Tablets Samsung y puedes ver al instante si te ha tocado una. Yo ya he participado, ¿y tú? ¡Solo hoy! https://t.co/67ceYDghm0

[Museo del Mar Ceuta @MuseoCeuta]

🔍¿Sabías que…?
Este organismo transparente que observas, se conoce comúnmente como Salpa y forma parte del plancton gelatinoso.
👉forman parte de la dieta de tortugas marinas, el tiburón ballena y algunos cetáceos entre otros seres vivos.

¿Conocías esta especie?

#salpa

[Jesus Castro @Castrozano]

¿Te apuntas a un planazo en Barcelona? Pues gracias a @vodafone_es y su #MiercoYES puedes llevarte uno de los 5 viajes TODO incluido. Cultura + Gastro + Musical Billy Elliot para 2 personas! Solo hoy hasta las 23.59h en la App Mi Vodafone. https://t.co/67ceYDghm0

[Jesus Castro @Castrozano]

@juanma_rguez Otro madritonto

[Jesus Castro @Castrozano]

@juanma_rguez El peor de los madritontos. Q cada vez sois mas

[Jesus Castro @Castrozano]

@juanma_rguez Lamentable quién sigue a tan triste personaje

[Jesus Castro @Castrozano]

@AntonioMautor @MZNRO1 Porque no?

[Jesus Castro @Castrozano]

¿Pensando en hacer la maleta para estas vacaciones? Gracias a #MiércoYES de @vodafone_es, entra en la App y llévate tu tarjeta regalo de 15€ en Privalia. Así de fácil. Date prisa, porque tienes hasta hoy a las 23.59h para cogerla! https://t.co/Q4rxCfZ6Tn