中澤明日香

ナレーションにダンスに舞台など…いろいろ活動しております。(ヘリンボーン、舞踊団バリアージ所属)
🍏生まれも育ちも長野県🍎
自分のモットー「自分の心に正直に生きる」
🌟出演情報…お楽しみに

[中澤明日香 @CatSupika]

2026年が始まって
もう1ヶ月が経とうとしております…

ご挨拶するタイミングを見事に逃しましたが…！！
誰かのためではなく、自分のココロに素直にやりたいことに挑戦し続ける年にします。

皆々様！
本年もよろしくお願いいたします！！

Photo by Nishida Shintaro

[中澤明日香 @CatSupika]

【Dance Complex Vol.1】
2026年5月30日(土曜)
16:15開場/17:00開演(19:30終演予定)
@彩の国さいたま芸術劇場小ホール

〈座席のご案内〉
SS席¥10000(前方)→🈵員御礼
S席¥7000(後方)
A席¥5000(サイド)

予約フォーム
https://t.co/3KkKl68iwK

[中澤明日香 @CatSupika]

え………っと。
ステージ出てます。
さりげなく、しれーっと。
……すみません🙇‍♀️💦
もっとちゃんと早く告知出来るよう頑張ります…！！！

バリアージ、新作踊ります！
めっちゃ難しい😭
けどやっぱり面白い。

髪色変えてテンション上げて！
不思議な世界に浸って頂けるよう頑張ります！

[chi-ra／千紗都 🐈🔥 @chiara_circus]

🐈お知らせ🔥

5/24 こちらのライブ出演させていただきます！！
mimiYuさん初めましての方は無料です！！！！すごい！！！

予約お待ちしてます🤩

[中澤明日香 @CatSupika]

自身のスケジュール管理がとっちらかってて良くない…！！！
手帳あるのに…
記入抜けが多すぎて脳内が大パニック(笑)

全部デジタル化すべき…？

[中澤明日香 @CatSupika]

今日は暖かいですなぁ…🌞

夜の寒さが怖くて、未だにヒートテックとダウンを手放せない。
さすがに、ニットは着ないけども。

この時期の服選びは難しい…

[中澤明日香 @CatSupika]

パソコン周りの雰囲気を変えたくて、キーボードを購入(①)…！けど、なんだかしっくり来なくてもう一つ購入(②)。
…悩む。
テンキーは欲しいなぁと思って②を買いなおしたけど、押しが心地良いのは①なのよな…

機材って難しい…！
というか、2個も買った私は大馬鹿…！！！😭

[中澤明日香 @CatSupika]

桜の季節🌸

小学生の入学祝いで学校から桜の苗木をもらったことがきっかけで、桜には何かしらの縁があると思っていて。

去年は慌ただしくていけなかったけれど、今年はちゃんと花見に行けました！

春を感じれた１日…幸ですなぁ。
私の桜の木は、今年も咲いてくれているかな…？

[中澤明日香 @CatSupika]

ファンデーションをリニューアル！
ずっと使っていたMACから
ついにNARSをトライ！

楽しみすぎる✨😆

[中澤明日香 @CatSupika]

確定申告クリア…！！
お金かかりすぎ……😭😭

今年は節約思考で経費削減目指して…！

[中澤明日香 @CatSupika]

本日は東京マラソン！
最寄り駅前の道路もコースになっていて、頑張って走ってるランナーさんがたくさん。

快晴！☀
マラソン日和！🏃‍♀️🏃💨

花粉症持ちのランナーさん…！
最後まで頑張ってください！！！！

[中澤明日香 @CatSupika]

今日は暖かい……
ヒートテックにタートルネックにパーカーにダウンは着過ぎです…！！！！

部屋の中が寒いから麻痺してしまった…

そして花粉もやばい…！！！！！
こんな日はスッピンで出かけたい…

目ん玉取り出して洗えたら……

[中澤明日香 @CatSupika]

https://t.co/N8DaqkqwJ4

[中澤明日香 @CatSupika]

2月1週目から体調不良。
2週目からは花粉との戦い。

さぁ…
今年もこの時期がやってきました。
花粉対策メガネを新調したい…！

[中澤明日香 @CatSupika]

今年は本厄らしいです。

……自覚無しですが、きっとこれから何かしら起きるんだろうな。

睡眠、食事、運動のバランス…
全て行ってはいるけど、バランスが崩れた時に体調までも崩す負のループ。
今年は減らしたい！！

と思いつつ。
さっそく体調不良です(笑)

とりあえず…寝る。

[殺陣道場⚔️士魂流水 @shikonryuusui]

中の人が1番好きな演目。

『けんかをやめて』

最近ずっと見てるので、もはや踊れそうです🤭

#士魂流水 #殺陣 #演武 #パフォーマンス #出口うるさい

[中澤明日香 @CatSupika]

@tkars0109 そうなのよ（泣）
平日16:30上演開始だからきっと難しいよね…💦

[中澤明日香 @CatSupika]

1つの物語を終え、また新しい物語が始まります。

初挑戦…！
野外劇【観客席】

バリアージでは何度か野外で踊る事もありましたが、今回は芝居で！
不安要素を恐れず、全身全霊で挑戦します。

お客様と共に創り上げることで成立する本作。ぜひ見届けて頂きたいです！

https://t.co/3UZfooe9cP

[中澤明日香 @CatSupika]

女優二人による一人芝居＋α
#ともことともか

俳優五人による朗読劇
#ひもとく

全公演が無事に終演いたしました。
ご来場頂いた皆々様、誠にありがとうございます！

[宝塚市立手塚治虫記念館 @OTMM_Staff]

11月3日は手塚治虫先生の誕生日です😊手塚治虫記念館ではお花を飾りお祝いしています！ また、お誕生日限定イベントとして館内クイズラリーも実施しています。手塚治虫記念館で素敵な1日をお過ごしください📷