Cathy Cianchetti

Ayudo a mujeres a prepararse para los cambios físicos y emocionales que sufrimos antes, durante y después de la menopausia | Dietista y Entrenadora personal

[R A Y D E N @soyRayden]

En vez de confiar en promesas, una persona ha creado una web con todas las votaciones y leyes en el congreso de los diputados que a ti te afectan, quiénes han votado a favor y en contra de lo que te afecta como ciudadano. Antes que asusta viejas, datos
https://t.co/GZDVEl3Iyd

[Megatron @Megatron_ron]

NEW: 🇺🇳 UN votes 164-1 to ditch the Mercator projection in favor of the “Equal Earth” map,

The US was the only country who voted against

The dark blue shows the real size of the countries in the world

[EL PAÍS @el_pais]

🔴 Sanidad prohíbe una veintena de adelgazantes que se venden en España por tener sibutramina https://t.co/OS8V80yEtt

[SnoopyAndWoodie @Anklebiters0904]

🏆✨ Viva España!

[TUGO News @TugoNews]

“Quisiera amar a mi país, pero no puedo amar a un país que empieza estúpidas e inhumanas guerras, que causa sufrimiento, que le quita la atención médica a la gente para darle ese dinero a los amigos de Trump y Epstein”

Los tremendos HUEVOS de De Niro 👏🏻

[Cathy Cianchetti @CathyCianchetti]

@Fansdepantallas En España no está en Skyshowtime

[Hugo ☀️ NOgymNOlimits @NOgymNOlimits]

Y para esto debes entrenar, no lo olvides.

PD. El video me lo han pasado, yo sólo le he añadido los subtítulos en castellano.

[elEconomista.es @elEconomistaes]

URGENTE 🔴 | Hackeo a Basic Fit expone los datos bancarios de los clientes: qué hacer si vas a ese gimnasio https://t.co/axsvUOBR1C

[Jesica Bossi @jebossi]

Imperdible mensaje de Chistina Koch tras su vuelta del espacio.
Oratoria 10/10.
Contenido 10/10.
Emoción 10/10.
Gente que sí ♥️

[Ross_co_Jones  @anonimo_jones]

Cuando tienes un mal día en el trabajo pero no fumas.

[Anna Gurguí @ANNAGURGUI]

Lola Lolita reabre en el Festival de Málaga el debate sobre la presencia de los influencers en los Goya o en las alfombras rojas.
Yo lo tengo claro: no aportan absolutamente nada y, además, quitan espacio a actrices y actores que sí deberían estar en esas alfombras. Eso sí es apoyar al cine español y a la cultura, no un post pagado donde lo único que ves es un vestido, unas joyas o un maquillaje por el que les han pagado.Basta ya de una hipocresía que no nos lleva a nada.

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

No se puede con todo. Punto.

No puedes currar ocho horas (o más), seguir formándote, hacer ejercicio, mantener la casa medio decente, comer sano, cuidar a los tuyos y, encima, tener vida social.

No entra. No cabe. Es como intentar meter una lavadora en una mochila.

[Horror Losers @horrorlosers]

Adiós a CATHERINE O' HARA, una de las mejores actrices de comedia modernas, conocidas por HOME ALONE e incontables títulos, para toda una generación vivirá en la memoria gracias a la secuencia de BEETLEJUICE de la canción Banana Boat. Descanse en paz.

[Sociedad SEEN @sociedadSEEN]

🎄 #NavidadSEEN 👉 El Dr. Nicolás Olea, del Área de #Endocrinología y #MedioAmbiente de la #SEEN destaca la importancia de la concienciación sobre los #disruptores #endocrinos, que pueden suponer una fuente importante de exposición humana a contaminantes con actividad #hormonal.

#75AñosdeHitos y seguimos sumando conocimiento y formación. Por una #FelizNavidad y un #Feliz2026.

[La Traumatóloga Geek @traumatogeek]

TU ABUELA SE ROMPIÓ LA CADERA Y MURIÓ 6 MESES DESPUÉS (pero nadie te contó por qué)

Todos hemos escuchado esa historia. La abuela que se cae, se rompe la cadera, y en menos de un año está muerta
Y pensamos: “Caray, qué mala suerte.”

Pero no es mala suerte
Es biología pura y dura
Déjame contarte algo que Harvey Cushing, el padre de la neurocirugía moderna, ya sabía en 1920: el cuerpo humano es un adicto al movimiento

Como un yonqui necesita su dosis, tus músculos necesitan contraerse… o se van

Cuando tu abuela se rompe la cadera y pasa dos semanas en cama, sus músculos empiezan a desaparecer
Se evaporan. Un 1-2% de masa muscular por día de reposo absoluto
En una semana ha perdido el 10%. En dos semanas, el 20%

¿Y sabes qué pasa entonces?
Que se levanta débil. Tan débil que cualquier escalón es el Everest. Que su corazón, que también es músculo, bombea peor. Que su sistema inmune, que depende de la movilidad para funcionar, se va al carajo.
Que coge una neumonía por estar tumbada. Que se cae otra vez porque sus piernas ya no responden

Y así, señoras y señores, es como una fractura de cadera mata
No es la fractura. Es la inmovilidad
Los romanos lo sabían cuando obligaban a sus legionarios a marchar 30 kilómetros diarios. No era disciplina militar. Era supervivencia

Porque el movimiento no es opcional. Es LA medicina.
Y el reposo eterno, el “descansa que ya te lo has ganado”… Eso es veneno puro. Opio para el cuerpo
Te hace sentir bien al principio, pero te está matando por dentro

Tu cuerpo no entiende de jubilaciones
Solo entiende de uso o muerte

#LaTraumatologaGeek

[Cathy Cianchetti @CathyCianchetti]

@AncianaMother Dime quién es tu doctora para tener unas palabritas con ella y enseñarle evidencia...

[Cathy Cianchetti @CathyCianchetti]

@Mercadona @IkerArmenteros Y en San Agustín del Guadalix, Madrid?

[ceciarmy @ceciarmy]

Un supermercado francés ha lanzado uno de los mejores anuncios navideños de la historia.

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

"Algún día, la casa de tus padres dejará de ser la casa de tus padres. La casa seguirá en pie, pero ya no será un hogar, será un recuerdo congelado, un eco de lo que alguna vez fuiste.
Algún día, la casa de tus padres ya no olerá a domingos, ni a comidas familiares, ni a la calma después de un día largo...ese día, entenderás que la casa nunca fue la casa, siempre fueron ellos."

[Negaman 😎 @Buenrolloreturn]

Buenísimo 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣