R01x

重庆 06 swu 男大 欢迎扩列🥵

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其实看得出腹肌也在路上了 祈祷祈祷 显化显化

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记录存档一下
终于有胸肌啦嘿嘿嘿
#男高 #男大 #btm

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有没有1m小狗来让我踩踩
#男高 #男大 #0s #1m #白袜

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@jianglinJ0 12345 上山打老虎

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健身搞起嘛 记录存档一下

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@jianglinJ0 你免费

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穷学生凭学生证半价🤪
#男大 #男高 #白袜 #粗腿 #0s

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@Harel12310 先熟悉有氧器械 然后看一下小红书 每天练哪些部位决定一下 先大肌群再小肌群 注意休息时间 了解一下皮质醇这些基础生理知识 开始先做固定器械 小重量 熟悉动作 感受发力 练一段时间找个搭子再开始自由重量 可以买手套护腕啥的 防止受伤 一定要热身开 拉伸不太重要

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还是躺在寝室最自在
#男高 #男大 #鸡吧 #0s #白袜

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不敢想这双腿会搭在谁的肩上
#男高 #男大 #粗腿 #白袜 #0s

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许愿帐号解封。

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紧急开个新号。。
凭什么封我。