CD manar othman

CD clinical Dietitian, online diet clinic , healthy speaker , healthy traning

[CD manar othman @CdManar]

ماهي العلاقة بين هرمون الاستروجين وهرمون الانسولين الاجابه في هذا اللقاء

https://t.co/rRsbOnsv0D via @YouTube

[د. محمد المنصور @123mMohammed]

🚨الأعزاء أطباء الرعاية الأولية

♦️النقرس ( داء الملوك ) Gout

♦️في البوست اهم المعلومات : عوامل الخطورة ، علاج النوبة الحادة ، الاعراض الجانبية للعلاجات ، تفاصيل عن العلاجات الوقائية و لمن تُعطى

عادةً ننتظر حتى مرور أسبوعين على الأقل بعد انتهاء نوبة النقرس قبل بدء علاج خافض لحمض اليوريك

في دراسة على مرضى لديهم مستويات منخفضة من حمض اليوريك في الدم، حدثت نوبات نقرس لدى 87٪ منهم خلال خمس سنوات من إيقاف العلاج الخافض لحمض اليوريك

من الضروري تحويل مرض�� ارتفاع ضغط الدم المصابين بالنقرس من دواء الهيدروكلوروثيازيد إلى اللوسارتان

على الرغم من أن الفينوفيبرات (Tricor) يُخفض مستويات حمض اليوريك، إلا أن تغيير علاج الكوليسترول لا يُوصى به من أجل علاج النقرس

هناك أدلة محدودة على أن تقليل استهلاك الكحول، والبيورينات، وشراب الذرة عالي الفركتوز يخفض مستويات حمض اليوريك، بينما لا يُعد تناول فيتامين C فعالًا

تقليل الوزن يُقلل من نوبات النقرس

♦️المصدر : AAFP , UpToDate

[د. ��وسف ال زاهب @You9F_]

🚨للممارس الصحي

تجميعة مهمه👇

الكبد الدُّهني اللاكحولي NAFLD

🔺الأسباب
🔺نظرة عامة

🟢أكثر سبب انتشارا لأمراض الكبد المزمنة.
🟢 تقريبا ٦٠-٧٠٪ من لديه سكري النوع ٢ مصاب بدهون الكبد.
🟢أهم خطوات العلاج خفض الوزن ع الاقل ٥٪ ( رياضة، أكل صحي وتقليل الكربوهيدرات مثل السكر والخبز)

[CD manar othman @CdManar]

الجانب الخفي ��ن حلويات العيد

[CD manar othman @CdManar]

تحديات الصحيه والغذائية في العيد

[CD manar othman @CdManar]

الفرق بين انواع مكملات البروتين وكيفية اختيار النوع المناسب اعتماد على الهدف الصحي

[CD manar othman @CdManar]

لماذا يجب أن نبعد الأطفال عن الحلويات والطعام المصنع؟ تأثير الحلويات لايقتصر فقط على تسوس الاسنان او السمنه تأثيرات الحلويات والطعام المصنع على صحتهم اكبر بكثير من ذالك !"

[CD manar othman @CdManar]

my breakfast for today

[CD manar othman @CdManar]

من اسباب عدم نزول الوزن هو
اتباع نظام الحرمان او التجويع ❌:

من أهم الاسباب ان الوزن يصعب في النزول هو التجويع الشديد والحرمان ، يسبب إبطاء في عملية الايض في الجسم.
وخسارة في الكتلة العضليه وتناول كميات اكثر من الطعام اثناء استهلاك الوجبات

[Ali Faqih | علي فقيه @0q_fa]

#دايتشنز
أخصائيي التغذية والتثقيف الصحي المعلمين والمعلمات طلاب وطالبات المدارس والمهتمين بـِ Lunch Box’s سويت لكم اكثر من نموذج ولأكثر من مرحلة وفئة عمرية..
#العودة_للمدارس #backtoschool

[أسماء المقاطي @AlmuqatiA0]

راح أتكلم في التغريدات القادمة التوصيات الحديثة فيم�� يتعلق بأمراض الكبد (تليف الكبد)

الصورة تختصر النقاط اللي راح أذكرها