Centro de psicoterapia PARAMAR

¡Hola! Somos un centro de psicoterapia Gestalt que propone un espacio terapéutico para favorecer el autoconocimiento y el amor propio

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No hay nada de malo con ir a psicoterapia.

Mas bien significa que te cuidas, y que te importas🧡

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¿Te animarías a conocer realmente a tu hijo? 👨‍👩‍👦‍👦
Aprender a soltar nuestras expectativas, y abrirnos a aceptarlos es un acto de amor incondicional.🤍

Entrégate a aprender de ellos, tienen mucho que enseñarte.🕵️
¡Déjalos ser tal cual como son!🤸‍♀️

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✨Es comprensible que queramos ver a nuestros hijos bajo un ideal, pensando que “es lo mejor para ellos”✨

Sin embargo, nuestros hijos son una existencia aparte a nosotros, con sentimientos, preferencias, creencias y sueños posiblemente diferentes a los nuestros. 👨‍🎨👩‍🎤👩‍🍳

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⚠️Estar en una relación por dependencia, falta de amor propio o dificultad para poner límites, te estanca y no te suma 🔙🐌

Estar o no ahí es tu decisión🌹. Si ya la tomaste, acompáñate amorosamente 🥰

#AquÍyAhora #PsicoterapiaParamar #Psicoterapia #Paramar #Psicologia

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📌Dejar ir una relación tóxica ☣️ no es fácil y se nos pueden presentar muchos miedos en el proceso de soltar.

❗ El miedo es una emoción que nos avisa cuando existe una amenaza contra nuestra integridad.

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🔹 Permitirnos espacio para desahogar la tristeza/enojo del duelo 🙍‍♂️🙍‍♀️ (si te cuesta, escribe lo que sientes 💬)
🔹 Enfocarnos en nuestras metas 📈
🔹 Asimilar el aprendizaje sobre la relación culminada 📝.

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Si te gustaría iniciar un acompañamiento terapéutico, escríbenos un DM 📩.

🌱Psicoterapia para adultos

🌱Psicoterapia para niños y adolescentes

🌱Terapia de parejas

#AquÍyAhora #PsicoterapiaParamar #Psicoterapia #Paramar #CarlJung #Psicologia

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Hay muchas situaciones de nuestra vida que no pudimos elegir; simplemente nos tocó vivirlo. 🤷‍♀️

Todas esas experiencias te han enseñado algo👨‍🏫. Recuerda que tú eres quién decide qué hacer con ello y hacia dónde dirigir tu vida con todo lo aprendido.🌄

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El pasado no te determina, ¡Tú puedes decidir qué hacer en tu presente! 🙌

Aquí y ahora es una nueva oportunidad para trabajar en ti.🙋‍♂️

Te leemos 🦋

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🌿Es fácil centrarnos en lo que nos falta, dejando de lado que hay muchos motivos para sentir gratitud en el aquí y ahora 🌿.

Te invitamos a Intentar llevar esta práctica en tu día a día 💞

Cuéntanos:
¿Qué quieres agradecer hoy? 🦋

Te leemos 😊

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Recuerda que esas son las experiencias te ayudan a crecer como persona y retarte🧗, pues siempre hay algo qué aprender.👨‍🏫

En ese sentido, te compartimos esta frase, para recordar que solo podemos tomar acción en el aquí y ahora. 🏃

¡La decisión de transformarte está en ti!🦋

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🌾Somos seres humanos que estamos en constante cambio y crecimiento 🙆‍♀️.

Por ello, es importante percatarnos que siempre van a ocurrir circunstancias que estén fuera de nuestro control (Por ejemplo, un pandemia😷)

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Y si puedes hacer algo para que la situación mejore, en buena hora; sino no puede remediarse. 🤷‍♀️

En ese escenario, cambia tu perspectiva, tal vez te estás llenando la cabeza de ideas que te perturban...🙇

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Tomar responsabilidad sobre nuestras vidas es un proceso, y en psicoterapia te acompañamos a hacerlo 💟
Si te gustaría iniciar un acompañamiento terapéutico, escríbenos un DM 📩

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👉Algunas veces nos quejamos de lo “malas” que son las personas con nosotros, o terminamos sufriendo por cosas que hacemos “por culpa de ellos”😩

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✅¿Cómo puedo hacerme cargo?
Tomado decisiones y acciones que vayan en concordancia conmigo, con lo que siento y lo que necesito 🧖‍♀️. Escuchándome a mí sin dejar de mirar al otro, es decir, siendo empáticos y respetuosos son los demás 👥.

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Recuerda que Tu eres quien te define, no las opiniones de los demás, trátate con amabilidad 😉

#Amorpropio #Autoestima #MeCuido

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💞 Te compartimos algunas frases de amor propio para que te las repitas cuando necesites; y nos encantaría saber qué otras frases de amor propio se te ocurren…

Te leemos 😊