Cesar

[Pablo Giralt @giraltpablo]

Las estadísticas en participaciones goleadoras para Lionel Messi y Cristiano Ronaldo. Un disparate.

¿Logrará alguien de la actual generación acercarse a estos números?

[José Luis FelixChilavert Gonzalez @JoseLChilavert_]

@lequipe @clarincom @FIFAcom @infobae @InterMiamiCF Querida gente de L’equipe,el Balón de Oro debe ser para el mejor de todos los tiempos,Lionel Messi,a Mbappe,Lamine Yamal y Dembele deben darles el premio del mejor Musulmán y todos contentos. Saludos desde Paraguay🇵🇾

[Gustavo Clausen @Gustavo_Clausen]

Creyeron haber desterrado la Fe Católica de Francia🇫🇷, se burlaron de la Última Cena de Jesús en los Juegos Olímpicos, sin embargo la Francia Católica salió a reclamar su sitio en la historia, la hija mayor de la Iglesia regresa a casa!
#VivaCristoRey
#Jornada
#PapaLeónXIV
#Fe

[Universitarios Católicos @UniCatolicos_es]

20.000 antorchas encendidas para acompañar al Papa León XVI en el rezo del Santo Rosario en el Santuario de Lourdes.

Hoy el Papa ha pedido a todos los católicos que intentemos rezar el rosario diariamente en el mes de octubre.

[Squat University @SquatUniversity]

He Did 300 PUSH-UPS and then…🤯

[Catholic Sat @CatholicSat]

This is incredible. 80,000 young French Catholics sing the Salve Regina in Latin with Pope Leo XIV at a Prayer Vigil in the Stade de France.

[Universitarios Católicos @UniCatolicos_es]

Un Papa emocionado canta la Salve Regina junto a miles de franceses en Notre Dame.

[Camilo Ruii @Camiloruimind]

No hay que restringir ❌, hay que equilibrar ✅

[PaoShara🇦🇷 ⭐️⭐️⭐️ @PaoShara]

En serio no lo comparen nunca más con nadie.

[Ryder @RyderNoContext]

Pov: estas viendo la mejor escena de la historia del cine

[Untold Secrets @RealGemsfinder]

Must learn knots

[𝓔𝓵 𝓖𝓾𝓲𝓼𝓱𝓮 🇵🇾🇦🇷🌪️🐔 @Mbaretense]

Que viva el fútbol!!

[mika @mikasagrada]

"Vocês se importam se a gente cancelar?"

Eu:

[Señor Fútbol Py @SrFutbolPy]

Esta foto que acaba de compartir la cuenta oficial de la Selección Paraguaya: Julito Enciso y Robert Morales realizando trabajos de definición en Estados Unidos. VOLVIÓ LA DUPLA. ❤️🇵🇾

[Santiago Ravidlas @SantiRavidlasPy]

🔝🇵🇾 ¡JOSHUA DUERKSEN SE CONVIRTIÓ EN EL PRIMER PARAGUAYO EN PILOTAR UN FORMULA 1! HISTÓRICO.

[Camilo Ruii @Camiloruimind]

Llegas de trabajar, te quitas los zapatos… y aún así tus pies siguen castigándote? Haz esto 👇🏻

[MuscleMindzzz @BackToBasiczzz]

You only need to know the angles to create a 3D header.

[Football On @FootballOn__]

🚨 SAQ - que tipo de treino é esse

Não é tática.
Não é condução com bola.
Não é corrida contínua.

É preparação física específica de futebol:
velocidade, agilidade e rapidez. Isoladas.

### O que é
Circuito segmentado com cones.
Cada faixa trabalha uma qualidade neuromuscular.

Oito blocos:
agilidade, velocidade, aceleração, stamina, flexibilidade dinâmica, força, potência e mudança de direção.

Setup mínimo.
Fácil de copiar.
Lugar na semana: pré-temporada, aquecimento estruturado ou bloco isolado de físico.
Não no treino tático principal.

### Por que separado da bola
Mais repetições de qualidade.
Sem a decisão tática atrapalhando o gesto puro.

É a mesma lógica desta série:
primeiro o estímulo isolado.
Depois bola, oposição e contexto.

### Onde isso segura o que já pesquisamos
Controle orientado pede corte e reaceleração.
Sem COD, a leitura certa chega atrasada.

Half-space pede ataque ao espaço no metro certo.
Isso é aceleração de 5 a 15 metros.

Timing de ruptura pede sair do quase parado para a velocidade máxima.
É a partida deitada: recuperação e explosão.

Contrapressão vive em 5 a 6 segundos.
Isso é RSA. Os shuttles treinam exatamente isso.

O fast attack 2v2→3v2 do Dubai FC dura 3 a 6 segundos.
Sem potência, a decisão não vira ação.

A ponte mais clara é a ativação por estações do Sporting CP.
Mesmas qualidades.
Lá, circuito contínuo.
Aqui, faixa por faixa, para ensinar.

### Os recortes
SAQ não inventa conceito novo.
Explicitar a camada que sempre ficou implícita.

A ressalva é a de sempre:
pouca bola.
Futebol junta percepção, decisão e ação no mesmo segundo.

Isolar é necessário.
Sozinho, não basta.

### Leitura
Half-space, ruptura e contrapressão não são só ideia.
São aceleração, corte, potência e repetição de esforço.

A tática descreve o que fazer.
O SAQ decide se o jogador chega a tempo.

Seu microciclo tem bloco de motor ou só jogo posicional? 👇

[Gastón Edul @gastonedul]

La última camiseta de Leo Messi con Argentina.