りょう(ちゃば)

30歳 硬式テニス

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

インスタやってます！
良かったら🫣

https://t.co/FgewBejIQz

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

暇だとSNSをする。
仕事やプライベートが充実してると
SNSする暇がない。

実感した。
今とても暇だ。

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

体調不良のおかげで？
-7.5キロになりました。

見た目は多少変化ありますが、一時的ですね...。

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

体型を-10キロくらい痩せて見えるように改善する。
まずは食事制限と週1回テニスをやる。

期限：2026年12月1日

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

体型を-10キロくらい痩せて見えるように改善する。
まずは食事制限と週1回テニスをやる。

期限：2026年12月1日

[田島 @ara40madsingle]

自分の機嫌は自分でとるけど、それはそれとして私の機嫌を損ねたお前のことは絶対許さないよという気持ちもある

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

久しぶりにバッティングセンター行きたい。

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

ブルーベリー系やヨーグルト系のアイス見つけるとすぐ買っちゃうの辞めたい

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

今年初の旅行は奈良でした🦌

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

@mcy0516 これはかわいい

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

感情を素直に表すことが苦手すぎる。

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

@crayfish_alter 惹き付けるような顔してる

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

将来のこと1日中考えてたら病んできた...

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

@gau_ex 観る順か！ありがと！

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

Fateシリーズを観始める

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

@mcy0516 やっぱ可愛くないかも

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

食事制限してから5キロ痩せた。
運動習慣も少しずつ取り入れてる。

いい傾向だね

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

今年も良い出会いを見つけようと思う。
いろんな人と関わりたいな😌

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

久しぶりに夜景を観てきた。

[りょう(ちゃば) @Cha12ba22]

今日成人式か。
静岡市早いよな。