#سمنة_صحية

بالتغذية الصحية مع الرياضة تبدأ قصة #سمنة_صحية | للتواصل: [email protected]

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

خطوات بسيطة تنقلك من:
نحف💀
خمول😪
فقدان شهية😞

لـ #سمنة_صحية 😍💪🏼
وش تنتظر ماتبدأ؟

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

@luooonh222 موجود بنهاية هالصفحة: https://t.co/7zCF4nSq3A

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

@soso_rasheed19 تلميح "المشي" المبطن

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

لأنك ببساطة عارف وين ماشي وكيف تمشي وايش أفضل طريق تمشي عليه ..

فهمتوا تلميح المشي المبطّن؟ 🌚
هاا مين ماتحرّك اليوم ومشى؟ 😏
#سمنة_صحية

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

كثر ما تقرأ حتى مطلّع وفاهم ومستوعب الأمور إليّ تمارسها أو حاب تقدم عليها، كثر ماتنجح -بإذن الله- للوصول وتحقيق هالأهداف 🏆
#سمنة_صحية

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

التغيير والتحسين بحياتك، يشمله تغذية "العقل" ✨💡
#سمنة_صحية

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

مين طالع #معرض_الرياض_الدولي_للكتاب؟ ووش ناوين عليه من كتب؟ 🤔

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

@2lRon شكراً لك 🙏🏼

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

@009113 تهتمين بمقدار تغذيتك باليوم

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

@DateTree1 مزيج شوفان مع حليب وعسل .. وبإمكانك استخدام الفواكه والمكسرات كذلك معه.

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

@WordsRa تفضلي ادخلي موضوع التغذية الصحية https://t.co/7zCF4nSq3A

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

@nafabd وعليكم السلام، يفضل متابعتك مع طبيب مختص يحدد أسباب الآلام وكيف تخفيفها وعلاجها. غير كذا طريقة تطبيق الرياضة مهم يكون بالطرق الصحيحة

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

@twytr001 كل شيء مُناسب إذا استخدم بدون إفراط.
الصوصات بإمكانك الابتكار من الزبادي وزيت الزيتون والأعشاب مثل حبق ونعناع وزعتر بري ..إلخ

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

@as18r_x من كل النواحي خلال هالسنوات

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

@as18r_x وش تغير؟ 🤔

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

يالله إليّ بالرياض تسجل وتحضر تستفيد وتستمتع! 😍
#سمنة_صحية #عرب_دايت
https://t.co/Lfao6TN5ot

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

يالله إليّ بالرياض تسجل وتحضر تستفيد وتستمتع! 😍
#سمنة_صحية #عرب_دايت
https://t.co/Lfao6TN5ot

[AOMS @AOMS2017]

تعالوا وشاركونا في اكبر حدث رياضي نسائي💁 واستمتعوا بوقتكم انتم ومن تحبون 👯
📅٢٣-٢٤ فبراير
📍جامعة اليمامة -الرياض
#خلونا_هيلثي
#AOMS2017

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

مين بـ #الرياض وحابة تشارك في فعالية رياضية نسائية! 😍🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
#سمنة_صحية #عرب_دايت

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

وقتها البديل كان موية، عصيرات طازجة، سموذي، ومن ناحية مشروبات دافية عموماً ..
#مقاطعة_المشروبات_الغازية #سمنة_صحية
https://t.co/Wrfc7Dm6bu

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

وكيف لنا أن نحيا من غيرها؟ أهميته في نظامنا اليومي للعيش بصحّة وعافية بإذن الله 💦
#سمنة_صحية

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

شخصياً فرق:
- الخفة بعد الوجبات، قبل خمول وثقل
- تغير طعمها علي ماعاد له قبول
- الصحة العامة
أشرب منه بفترات متباعدة ماكمّل كاسة
#سمنة_صحية https://t.co/g6Wga9okrW

[#سمنة_صحية @ChallengeWeight]

أحد منكم جرّب #مقاطعة_المشروبات_الغازية؟ 🤔
هل لاحظتوا الفرق بعدها وإلا ماتغير شيء؟
#سمنة_صحية

[بعيده جداً🇸🇦 @jooomy]

@ChallengeWeight انا قاطعتها بس ماكنت اشرب كثير فما فرقت معي