ラケルガワ

FGO好きな筋肉🫶

[ラケルガワ @Charlottesos]

久々のバーベルスクワットだったから110kgで重く感じた😱5回あげるのが大変だった

[ラケルガワ @Charlottesos]

妻の「お父さんとお母さんなんて言うかな…？」という一言であんまり眠れなかった😂うちの親は「へ〜頑張って〜」だったからなおさら

[ラケルガワ @Charlottesos]

東京へ転勤することになりにけり

[ラケルガワ @Charlottesos]

早く明日のジムで足ぶっ壊したい

[ラケルガワ @Charlottesos]

今日行った市営ジムストロングスタイルで良かった！有酸素運動？できるものはバイクだけ(足を追い込む用)であとはデカくなるマシンだけ

[ラケルガワ @Charlottesos]

ゆっくり歩いてたヤンキーさんの横通り過ぎただけなのに「俺の横通り過ぎやがって！」とイチャモンつけられた😂

[卯月まさゆき＠「MADE IN YAMATO」連載中 @spider1220555]

MADE IN YAMATO第４話
公開されました！
楽しんでいただけたら嬉しいです。
https://t.co/UNKiW56Zgq

[ラケルガワ @Charlottesos]

それっておちん…

[ラケルガワ @Charlottesos]

足辛くて気持ち悪くて気持ちいい

[ラケルガワ @Charlottesos]

今日は出張時のもろもろ買ったら足トレの時間🥰🫶💌🦵立てなくなるまでやるんだ💋

[ラケルガワ @Charlottesos]

お父さんと食べに行ったお蕎麦屋さんが美味しかったから今日は1人で！鴨そば美味しかった🦆そして蕎麦だけじゃなくて小鉢も丁寧に作っているのがポイント高い👏

[ラケルガワ @Charlottesos]

有給休暇の朝からする筋トレは普段の何倍も心地が良い

[ラケルガワ @Charlottesos]

体重+重りで100kgのデブぶら下がりをやって握力鍛える

[ラケルガワ @Charlottesos]

@OQ_44 これはまだおもしろネタにできるので…

[ラケルガワ @Charlottesos]

信用にたる人間じゃないとわかって、クラファンのお金がちゃんした内容で使っているのか財務諸表出してほしいレベル😂

こんなクラファン主おらんやろ

[ラケルガワ @Charlottesos]

プールで1時間歩いてからダンベルプレスしたら疲れてダメだった🙅‍♂️30kg10回4セットと35kg10回1セットで死んだ☠️

[ラケルガワ @Charlottesos]

@teraderamax ありがとうございます😊最近ガチャ運が良くて嬉しいです🥹

[ラケルガワ @Charlottesos]

呼符4枚あるし使っちゃえ〜！でミスクレーンが来てくれた☺️👏

[ラケルガワ @Charlottesos]

全国雨漏検査協会 House, Dr!

こんな協会があったのか！ニッチすぎる https://t.co/IofeJY80hA

[いみぎむる @imigimuru]

💙❤️