spring cool 🌸💐🌺🌷🍃🍂

รีทวิตไปเรื่อย!

[lillyjung-aa @LillyjungA]

ถ้าเนเน่เกิดเป็นลูกของแม่กุ ไม่ได้มีวันนี้แน่นอน แม่กุไล่ออกบ้านอะ เสียงดัง แค่เสียงกีตาร์ไฟฟ้าโซโล่มา ไม่รอด เนี่ย มึงเห็นปะ แค่เกิดผิดบ้านชีวิตก็เปลี่ยนละ เนี่ยอย่าไปคิดว่าทำไมเขาทำได้ ต้องดูด้วยว่าคนๆนึงจะทำอะไรสำเร็จ ฝ่ายซัพอะ มันต้องมี เริ่มจากพ่อแม่เลย พวกมึงแหล่ะต้องซัพลูก

[||||ZTwL|||| @TaHoungCY]

ตระกร้อทีมชุดหญิงไทย ได้เหรียญทองแล้วจ้า🥇
เก่งมาก เอาชนะเกาหลีใต้ไป 2 -0 เกม/ทีม

ยินดีด้วยค่า 🥳🥳🎉🎉🥳🥳

#เอเชียนเกมส์2026

[LISAxARM @lisaxarm]

วินาที เทพบิว คว้าเหรียญทอง วิ่ง100เมตรชาย
ให้ไทยได้ในรอบ48 ปี 🥇🎉

#เอเชียนเกมส์2026 #เทพบิว

[ชีวิตนี้เพื่อมีแต่เธอ ·͜·♡ ft. 𝐒𝐚𝐠𝐞 ♪♬ @poplaaa13]

บิว ภูริพล วิ่ง 100 ม. เวลา 9.95 วินาที!!!
เก่งมากกกกกกกกก สุดยอดดดดดด ขนลุกกกกกกกกกก🇹🇭🏃🏻‍♂️❤️‍🔥👍🏼👏🏼 #เอเชียนเกมส์ #เอเชียนเกมส์2026

[ Eric @eric_sayompoo]

Korea. Thailand

[เต่าชอบหนี (ชีวิตนี้เป็นเต่า🐢) @mmalss2525]

ชายวัย 69 ปีในเดนมาร์กจิบน้ำมะพร้าวจากลูกมะพร้าวที่ซื้อมาแล้ววางทิ้งไว้บนโต๊ะครัว 1 เดือน แทนที่จะใส่ตู้เย็น สมองตายภายในราว 30 ชั่วโมง
น้ำมีรสชาติแย่มาก เขาเลยกลืนแค่เล็กน้อย พอผ่าดูข้างในลื่นและเน่า
อีก 3 ชั่วโมงต่อมาเริ่มเหงื่อออก อาเจียน สับสน และกล้ามเนื้อกระตุกผิดปกติ จากนั้นอาการทรุดลงเร็วมากจนสมองได้รับพิษรุนแรงและโคม่า
โรงพยาบาลตรวจพบเชื้อรา Arthrinium saccharicola ที่ผลิตสารพิษ 3-nitropropionic acid ทั้งในมะพร้าวและในเลือดของผู้ป่วย
มะพร้าวแบบปอกเปลือกสำเร็จรูปต้องเก็บเย็นเสมอ
(คดีนี้รายงานในวารสารทางการแพทย์ปี 2021)

[หน้าตายังดี ในชีวิตที่ยังแย่💤 @creamsugacream]

Quote ที่ได้ใช้ทุกปี
#สั่งฟ้องสว #สั่งฟ้อง229

[Thairath_News @Thairath_News]

“อิสระ ฮาตะ” อินฟลูฯ ชื่อดัง โพสต์แซว กกต. สั่งฟ้อง #คดีฮั้วสว แบบ #คนละครึ่งพลัส หลังฟ้องแค่ 77 จาก 229 คน เพราะที่เหลือรัฐช่วย🤣

#อิสระฮาตะ #เฉพาะกิจไทยรัฐออนไลน์ #ไทยรัฐออนไลน์

[Politics UK @PolitlcsUK]

🚨 NEW: The leaders of Scotland, Wales and Northern Ireland say the future of their nations "belongs in the European Union" as they call for independence from the UK

[𝙠.𝙙𝙮 @ss_kdy]

อยากได้บัครคอนราคาดีๆ --> การเมือง
อยากเข้าถึงการรักษาที่ดี --> การเมือง
อยากเข้าถึงการศึกษาที่เท่าเทียม --> การเมือง

อยากเข้าถึงรถสาธารณะ --> การเมือง
อยากให้เศรษฐกิจดี --> การเมือง

แล้วทำไมทุกคนยังไม่ไฟว์เพื่อตัวเองอีก
#สั่งฟ้องสว #สั่งฟ้อง229 #โกงเลือกสว

[spring cool 🌸💐🌺🌷🍃🍂 @CharmingBKK]

@TweetyBird_NK ความหวังดีที่เขาไม่ต้องการ ผลลัพท์อาจจะออกมาไม่ดีก็ได้ค่ะ ยิ่งไม่สนิทกันเขาอาจจะเข้าใจไปว่าเราอิจฉาก็ได้

[Voranai Vanijaka @voranai]

คุยกับเพื่อนเป็นผู้สื่อข่าวต่างชาติ เขาเล่าให้ฟังว่า ชุมชนอิสราเอลนั้นกระจายในหลายประเทศ เด่นในแถบนี้ก็คือไทยฟิลิปปินส์และอินเดีย แถวอเมริกาใต้ก็มีเยอะ จุดประสงค์คือให้เป็นแหล่งพักผ่อนสำหรับกองกำลัง IDF ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพจิตและสมรรถภาพทางการรบของเหล่าทหาร ชีวิตของคนกลุ่มนี้คือ รบแล้วพักแล้วไปรบต่อ วนไปเวียนมา เพราะฉะนั้น ทัศนคติของพวกเขาจึงไม่เหมือนคนธรรมดาทั่วไป จะถูกหล่อหลอมมาอีกแบบ ชีวิตแทบไม่เคยที่จะไม่มีสงคราม และแต่ละชุมชนนั้นก็จะต้องมีหน่วยลับ mossad  ดูแล เพราะทุกแหล่งชุมชนนั้นสามารถถูกโจมตีหรือวางระเบิดได้ … เพื่อนผู้สื่อข่าวต่างชาติก็บอกว่า นี่คือเหตุผลที่ประเทศไทยนั้นต้องเข้มงวด เพราะเราจะมีภัยความมั่นคงโดยไม่รู้ตัวและไม่เกี่ยวข้อง … แต่เพื่อนผู้สื่อข่าวต่างชาติก็เตือนว่า คนกลุ่มนี้เขาเข้ามายึดแค่บางส่วนบางพื้นที่เพื่อที่จะทำชุมชนแบบนี้ จุดประสงค์เพียงแค่นี้ …แต่สิ่งที่น่ากลัวกว่านี้คือสีเทาจากอีกประเทศหนึ่ง ที่เข้ามายึดเศรษฐกิจทั้งประเทศ

[Sarang your future🔮 @Sarangyourfutu1]

สำหรับใครที่อยากเช็คสัมผัสที่ 6
ในศาสตร์ human design มันเช็คได้นะว่าเรามีความพิเศษตรงไหน จะได้ใช้งาน/หลบเลี่ยงปัญหาได้ดีขึ้น

สรุปวิธีเช็คสัมผัสที่ 6 ด้วย HD (จากประสบการณ์ที่ใหม่ดูให้ลูกค้ามา)
1. กรอกข้อมูลรันให้ ชาร์จของตัวเองมาก่อน
https://t.co/H7jTJH3RpC
2. เช็ค gate ว่ามีสีในเลขนั้นๆมั้ย(defined) ได้แก่

- gate 57 = เซ้นจ์ไว ลางสังหรณ์แม่นยำ (เดจาวูบ่อยจนเป็นปกติ)
- gate 19 = ไวต่อพลังงานผู้คน เวลาไปสถานศักดิ์สิทธิ์จะเห็นวิญญาณง่าย
- gate 61 = สัมผัสพลังงานลึกลับได้เยอะสุดๆ
- gate 44 = เซ้นจ์เรื่องคน ใครมาร้ายรู้ก่อนตลอดไม่ต้องพูดก็เห็นหมด

ลองเอาไปเช็คเล่นกันดูน๊า จริงๆมีเทคนิคดีๆอีกเยอะในการเข้าใจพลังงานตัวเอง แล้วใหม่มองว่ามันว้าวมาก อยากให้ทุกคนมาศึกษาศาสตร์นี้ด้วยกันเยอะๆๆ

ส่วนใครตาลาย
อยากหาคนช่วยอ่านชาร์จแบบมีใบเซอร์และอยากรู้เสน่ห์เชิงลึก, โอกาสจากคนรอบข้างที่จะเข้ามา,จังหวะจักรวาลที่ใช่, คนอื่นมองเรายังไง ทักบ้านเขียวมาปรึกษากันได้นะคะ ยินดีมากๆเลย อยากสร้างประโยชน์ให้ทุกคนเข้าใจตัวเองมากขึ้น

ชีวิตมันง่ายขึ้นจริงๆ

[🧡ท่าน PG46 ตัวจริง🧡 @trendforMFP]

อ่านเรื่องนี้แล้วหลอนจริง โดยเฉพาะคนที่ชอบเที่ยวต่างประเทศคนเดียวควรอ่านไว้เลย

มีผู้หญิงคนหนึ่งออกมาเล่าว่า ปีที่แล้วเธอไปเที่ยวปารีสคนเดียว เป็นทริปวันเกิดของตัวเอง

ปกติเธอค่อนข้างระวังตัวอยู่แล้ว เวลาเที่ยวคนเดียวจะไม่อยู่ที่เดิมนาน ๆ เพราะไม่อยากให้คนอื่นจับได้ว่า “มาคนเดียว”

แต่วันนั้นเป็นคืนก่อนวันเกิด เธอเลยไปนั่งปิกนิกใต้หอไอเฟล รอดูพระอาทิตย์ตกกับไฟตอนกลางคืน

แล้วเธอก็นั่งอยู่ตรงนั้นนานกว่าปกติ

จนมีผู้ชาย 2 คนมานั่งใกล้ ๆ

ตอนแรกเธอไม่ได้คิดอะไรเลย

หนึ่งในนั้นหน้าตาดีด้วย เธอยังคิดเลยว่า เออ หล่อดีนะ 😂

ผู้ชายหันมายิ้ม เธอก็ยิ้มตอบตามมารยาท

เท่านั้นแหละ เขาเดินเข้ามาคุยทันที

เริ่มจากพูดภาษาฝรั่งเศส ก่อนจะเปลี่ยนเป็นอังกฤษ แล้วถามว่า

“มาจากไหน”

เธอบอกว่ามาจากออสเตรเลีย

แล้วคำถามต่อมาคือ

“มากับใครเหรอ?”

ตรงนี้เธอระวังตัวทันที เลยโกหกไปว่า

“มากับเพื่อน เพื่อนอยู่โรงแรม”

ทั้งที่จริง ๆ มาคนเดียว

หลังจากนั้นผู้ชายก็เริ่มชวนเธอไปปาร์ตี้กับพวกเขา

เธอปฏิเสธ

เขาก็บอก ไม่เป็นไร ไม่ต้องดื่มก็ได้ ไปด้วยกันเฉย ๆ

เธอก็ยังปฏิเสธ

จากนั้นเขาขอเบอร์

เธอไม่ให้

เขาขอ Instagram

อันนี้เธอให้ เพราะตอนนั้นคิดว่า IG ก็แค่ IG ไม่น่ามีอะไร

แล้วอยู่ ๆ ผู้ชายคนนั้นก็ดึงเธอให้ลุกขึ้น โอบตัว แล้วให้เพื่อนถ่ายรูป

ตรงนี้เธอเริ่มรู้สึกไม่ดีมาก ๆ

เธอพยายามเอามือบังหน้าแล้วบอกว่า

“อย่าถ่าย ขอร้อง อย่าถ่าย”

หลังจากนั้นผู้ชายก็ถามอีกครั้งว่าจะไปปาร์ตี้ไหม

เธอก็ปฏิเสธเหมือนเดิม

เขาเลยเดินออกไป

ตอนนั้นเธอคิดว่าเรื่องคงจบแล้ว

แต่ไม่กี่นาทีต่อมา เธอเห็นผู้ชายคนเดิมเดินไปหาคนอีกกลุ่มที่ขายของอยู่แถวนั้น

แล้วเขา ชี้มาทางเธอ

เธอบอกว่า ตอนนั้นใจหล่นวูบเลย

ความรู้สึกแรกคือ

“ออกจากตรงนี้เดี๋ยวนี้”

เธอรีบ FaceTime หาเพื่อนสนิททันที แล้วเล่าให้ฟังว่าเกิดอะไรขึ้น

จากนั้นก็เริ่มเดินออกจากบริเวณหอไอเฟล

แต่ไม่ได้เดินกลับโรงแรมตรง ๆ

เธอเดินอ้อมไปเรื่อย ๆ เข้าออกร้านอาหาร เข้าออกคาเฟ่หลายร้าน เพื่อเช็กว่ามีใครตามมาหรือเปล่า

เดินอยู่นานจนมั่นใจว่า

โอเค ไม่มีใครตามแล้ว

น่าจะปลอดภัยแล้ว

เธอเลยลงไปขึ้นรถไฟ

ตอนกำลังจะออก รถไฟแทบจะปิดประตูแล้ว

แล้วจู่ ๆ

ผู้ชายคนนั้นกระโดดขึ้นรถไฟมา

ไม่ได้มาคนเดียวด้วย

มากับผู้ชายอีกหลายคน และมีผู้หญิงมาด้วยอีก 2 คน

เธอบอกว่าตอนนั้นพยายามปลอบตัวเองว่า

คิดมากไปเอง
คิดมากไปเอง
คงไม่มีอะไร
แต่พอเพื่อนของผู้ชายคนนั้นเดินเข้ามาเห็นเธอ เขาพูดขึ้นมาประมาณว่า
“นี่ไง เธออยู่นี่”

จบเลย

ตรงนี้เธอรู้แล้วว่าไม่ได้บังเอิญ

กลุ่มนั้นมานั่งใกล้ ๆ

ผู้ชายบางคนไปยืนแถวประตู

ผู้หญิงคนหนึ่งมานั่งตรงข้ามเธอ

ส่วนผู้ชายที่เข้ามาคุยกับเธอใต้หอไอเฟลกลับไม่พูดอะไรกับเธอเลย

เหมือนตอนนี้ไม่จำเป็นต้องเข้ามาตีสนิทแล้ว

เธอรีบโทรหาเพื่อนอีกครั้งแล้วพูดว่า

“พวกมันตามมา ไม่รู้จะทำยังไงแล้ว”

เพื่อนเลยบอกว่า ให้ลงสถานีที่คนเยอะที่สุด

เธอนึกถึง Notre-Dame เพราะจำได้ว่าแถวนั้นมีคนเยอะและเคยเห็นตำรวจ

พอรถไฟถึง เธอรีบลง

แต่กลุ่มนั้น ลงตามทั้งหมด

แล้วก็ยืนกระจายกันอยู่แถวนั้น มองเธออยู่ตลอด

เธอเลยไปนั่งใกล้คนอื่น แล้วรอตำรวจ

รอเกือบชั่วโมง

แต่ไม่เจอสักคน

ที่น่ากลัวคือ ทางออกจากสถานีนั้นต้องเดินผ่านอุโมงค์

เธอเลยไม่กล้าออก

เพราะคิดว่า

“ไม่มีทางเดินเข้าอุโมงค์ตอนที่มีคนกลุ่มนี้ตามอยู่แน่ ๆ”

เธอเลยคิดวิธีหนีอีกที

พอรถไฟขบวนใหม่มา เธอกระโดดขึ้น

แล้วก่อนประตูปิดก็รีบกระโดดลง

เหมือนหลอกให้คนที่ตามขึ้นรถไฟไปก่อน

วิธีนี้ทำให้หลุดจากพวกเขาได้หลายคน

เธอคิดว่าหลุดหมดแล้วด้วยซ้ำ

จากนั้นขึ้นรถไฟอีกขบวน แล้วเลือกนั่งชิดกำแพงเพื่อไม่ให้ใครมานั่งด้านหลัง

แต่ก็ยังมีผู้ชายอีกคนมานั่งใกล้ที่สุดเท่าที่จะนั่งได้

อีกคนไปนั่งอีกฝั่ง

ทุกครั้งที่รถจอดสถานี ผู้ชายคนนั้นจะหันกลับมามองเธอ แล้วพูดประมาณว่า

“ยังไม่ใช่สถานีนี้”

แล้วหัวเราะ

ตรงนี้เธอเริ่มร้องไห้แล้ว

เพราะรู้สึกว่าไม่รู้จะหนียังไงต่อ

เธอพยายามขอความช่วยเหลือจากผู้ชายคนหนึ่งบนรถไฟ

ตอนแรกเขาบอกว่าพูดอังกฤษไม่ได้

แต่พอเห็นเธอร้องไห้หนัก ๆ เขาก็เริ่มสนใจและพยายามช่วย

โชคดีมากที่เพื่อนของเธอซึ่งยังอยู่ในสายพูดภาษาอื่นได้ และบังเอิญเป็นภาษาที่ผู้ชายคนนั้นเข้าใจ

เลยคุยกันได้

ผู้ชายคนนั้นบอกว่าเขาเป็น รปภ.

และบอกว่า

“ลงสถานีเดียวกับผม เดี๋ยวผมพาออกไป”

ตอนแรกเธอยังกลัวอีกว่า

หรือคนนี้ก็เป็นพวกเดียวกัน

คือถึงขั้นนั้นแล้วไม่รู้จะเชื่อใครได้จริง ๆ

แต่สุดท้ายเธอตัดสินใจลงไปกับเขา

ผู้ชายคนนั้นเอาเสื้อแจ็กเก็ตตัวใหญ่คลุมให้ แล้วบอกว่า

“อยู่ใกล้ ๆ ผมไว้ พวกนั้นอาจเข้ามาคว้าตัวคุณ”

เขาพยายามพาเธอไปขึ้นรถบัส

แต่รถบัสหยุดวิ่งแล้ว

เธอเลยบอกว่า ขอ Uber อย่างเดียว ขอแค่ได้เข้าไปอยู่ในรถแล้วออกจากตรงนี้

สุดท้ายเรียก Uber ได้จริง

พอขึ้นรถ คนขับพูดอังกฤษได้

เธอเลยเล่าทุกอย่างให้ฟัง

คนขับบอกเธอประมาณว่า

“คุณโชคดีมากที่ออกมาได้”

หลังจากนั้นเจ้าตัวยังเล่าต่อว่า วันรุ่งขึ้นเธอต้องไปติดต่อสถานทูตออสเตรเลีย และได้รับคำเตือนให้รีบออกจากปารีส

ส่วนเรื่องที่เธอบอกว่าตัวเองถูกหมายตาโดยเครือข่ายค้ามนุษย์หรืออยู่ใน “black market” ตรงนี้ยังเป็นคำบอกเล่าของเจ้าตัว ยังไม่มีข้อมูลภายนอกในคลิปนี้มายืนยันว่าเป็นขบวนการอะไรแน่

แต่เอาแค่สิ่งที่เกิดขึ้นตามเรื่องที่เธอเล่าก็น่ากลัวมากพอแล้ว

คนแปลกหน้าเข้ามาถามว่ามากับใคร
พยายามชวนไปที่อื่น
ขอข้อมูลติดต่อ
พยายามถ่ายรูป
ไปชี้ให้คนอื่นดู
แล้วหลังจากแยกกันไป ยังตามขึ้นรถไฟ
ตามลงสถานี
เปลี่ยนเส้นทางแล้วยังตามต่อ

ถ้าเที่ยวคนเดียวแล้วเจออะไรแบบนี้ อย่าพยายามปลอบตัวเองนานเกินไปว่า “คงคิดมากไปเอง”

ไม่ต้องรอให้รู้ก่อนว่าเขาเป็นใคร
ไม่ต้องรอให้รู้ว่าเขาจะทำอะไร
และไม่ต้องกลัวเสียมารยาท
เข้าไปหาคนเยอะ ๆ
โทรหาใครสักคนแล้วเปิดสายไว้
อย่ากลับที่พักตรง ๆ
อย่าให้ข้อมูลว่าพักที่ไหน
หาตำรวจหรือเจ้าหน้าที่
และถ้ารู้สึกว่ากำลังถูกตาม ให้คิดเรื่องเอาตัวเองออกจากตรงนั้นก่อน
เพราะในเรื่องนี้ จุดที่น่ากลัวที่สุดคือ
ตอนแรกทุกอย่างก็ดูเหมือนแค่มีผู้ชายเข้ามาจีบธรรมดานี่แหละ
#เตือนภัย #เที่ยวคนเดียว #SoloTravel #Paris #TravelSafety #ผู้หญิงเที่ยวคนเดียว

[ชื่อหยวก​ นามสกุลกล้วย @Pimchan011118]

ถ้านอนราบไม่ได้​ มีอาการเหมือนหายใจไม่ออก​ นอนๆอยู่รู้สึกเหมือนจะจมน้ำ​ ตื่นขึ้นมาหายใจเฮือกแบบฮุบอากาศ​ มีอาการขาบวม(กดแล้วยุบ)​ ไอมีเสมหะ​หรือฟองสีชมพู

ให้รีบเรียก1669หรือรีบไปโรงพยาบาล

ปล.ไม่ได้เป็นหมอ​แต่เคยเป็นคนไข้ครับ​ 🤣🤣

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

🚨🇳🇵 กล้อง CCTV จับนาทีชีวิต! มวลน้ำป่าโคลนมหึมาทะลักพัดกวาดชุมชนริมน้ำพังพินาศในเนปาล

[กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช @pr_prdnp]

🦌 พาส่อง "เนื้อทราย" แห่งทุ่งกะมัง ขสป.ภูเขียว จ.ชัยภูมิ 🌿 น้องเปลี่ยนสีขนตามฤดูได้ ตอนเด็กมีลายจุด และวิ่งหนีศัตรูแบบไม่กระโดดเหมือนกวาง! ภาพสวยๆ จากคุณอาเฌอ สะท้อนความสมบูรณ์ของป่า มาช่วยกันอนุรักษ์น้องกัน 💚 #เนื้อทราย #เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าภูเขียว #ชัยภูมิ

[Shinny Pimlapas @ShinnyPimlapas]

อาหารเช้า น้ำตาลไม่พุ่ง ที่ชินนี่กินทุกเช้า ที่เน้นโปรตีน ไฟเบอร์เป็นหลัก

โยเกิร์ต รสธรรมชาติ -> โปรตีน + probiotics
เบอร์รี่ต่างๆ -> ไฟเบอร์หลากหลาย และสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านอักเสบ
Chia seed -> ไฟเบอร์เพิ่มอีก
น้ำมันมะกอกสกัดเย็น -> ไขมันดี โอเมก้า 9

รับรอง energy ไม่อ่อม

[พี่โยพาเที่ยว @soyoso]

แปลกไหม ผู้เสียหายออกทีวี สัมภาษณ์ทุกวะน ไม่มีอะไรคืบหน้า เรื่องเงียบ
พอมีประชุมสืบสวน กลายเป้นจะชงเรื่องยกเลิกวีซ่าทั้ง 2 ฝ่ายซะงั้น สงสัยบกเลิกฝ่ายเดียวไม่ได้กลัวจัด

[🐸ชอบกินส้มตำ @Supkdaob]

เพจสาระสมองกับ อจ.หมอสุรัตน์ เค้าเขียนเรื่อง
“โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ” ได้ดีเข้าใจง่ายมาก
เค้าบอกว่าส่วนใหญ่คนไข้จะมาด้วยอาการปวดหัว เป็นๆหายๆ แต่ไม่มีอาการเจ็บหน้าอกเลย ปวดหัวที่หาสาเหตุไม่ได้ ออกกำลังกายจะปวดมากขึ้น นอกนั้นไม่มีอาการอื่นๆ
หมอโรคปวดหัวจะเรียกภาวะนี้ว่า “Cardiac Cephalalgia" หรือ ปวดศีรษะจากโรคหัวใจ
น่าสนใจและอันตรายมากเพราะ ตำแหน่งที่เรารู้สึกเจ็บ ไม่จำเป็นต้องเป็นตำแหน่งที่โรคกำลังเกิดขึ้นเสมอไป มันทำให้เราไม่รู้เลยว่า…หัวใจเรากำลังขาดเลือด มันกำลังส่งสัญญาณมาในรูปแบบการปวดหัว ผู้ป่วยอาจมีอาการปวดตุบ ปวดบีบ หรือปวดรุนแรง และตำแหน่งของความปวดก็แตกต่างกันได้

🚩Red Flags: เมื่อไรอาการปวดศีรษะควรทำให้นึกถึง Cardiac Cephalalgia?

1. ปวดศีรษะแบบใหม่ โดยเฉพาะในวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุ
2. ปวดสัมพันธ์กับการออกแรง เช่น เดินเร็ว วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือขึ้นบันได
3. อาการลดลงเมื่อหยุดพัก
4. มีคลื่นไส้ เหงื่อออกมาก หน้ามืด หายใจลำบาก หรือไม่สบายบริเวณหน้าอกร่วมด้วย
5. มีปัจจัยเสี่ยงของ coronary artery disease หลายข้อ (ภาวะที่หลอดเลือดแดงซึ่งนำเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจเกิดตีบแคบหรืออุดตัน จากการสะสมของคราบไขมัน)

🚨ระวัง ที่คิดว่าเป็นไมเกรน อาจไม่ใช่ไมเกรน
ซึ่งมันมีอาการคล้ายไมเกรนมาก อาการปวดรุนแรง คลื่นไส้ และการถูกกระตุ้นด้วยการออกแรง
🆘ต้องสงสัย และสังเกต ดีๆโดยเฉพาะคนที่มีปัจจัยเสี่ยง และรู้สึกว่าปวดมีเหงื่อออกใจสั่นผิดปกติ หน้ามืด หายใจลำบาก หรือไม่สบายบริเวณหน้าอกร่วมด้วย

ผศ นพ สุรัตน์ ตันประเวช