Charo Sierra

Directora de la Revista Saber Vivir. Periodista especializada en Comunicación de Salud y Nutrición

[Manel Esteller @ManelEsteller]

Mi artículo de septiembre en "Saber Vivir"
@SaberVivir_Tv @CharoSierraV:
Sobre cómo progresivamente la población del planeta se va concentrando en grandes ciudades y los problemas de #salud asociados. Una visión desde Nueva York.

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Mi artículo de Agosto en "Saber Vivir" @SaberVivir_Tv @CharoSierraV :
De plantas, moscas, gusanos, ratones, perros, elefantes y .... humanos. Todos somos #Naturaleza

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Este verano ponte en forma con Saber Vivir. Elige una guía práctica de ejercicios con rutinas de fuerza, caminatas cortas o estiramientos. Gana fuerza, agilidad y vitalidad con pautas claras y eficaces y en pocos minutos al día. https://t.co/2Iore7K7OY

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✨ Pierde peso sin efecto rebote y prepárate para el verano con las guías prácticas de Saber Vivir.

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Mi artículo de Mayo en la revista "Saber Vivir"
@SaberVivir_Tv @CharoSierraV : De Dr. Google a Dr. ChatGPT o de cómo el médico no puede ser sustituido por una #inteligenciaartificial #IA
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Tú también puedes tener un vientre firme ✨

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Mi artículo de Abril en la revista "Saber Vivir" @SaberVivir_Tv @CharoSierraV Las últimas novedades en la investigación del #cáncer: cómo las fuerzas físicas moldean los tumores #mecanobiología; #metástasis que usan los #nervios como escaleras #inervación; y efecto #inmunoterapia según la hora del día, ritmo #circadiano.

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Una mente rápida se entrena 🧠✨

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Estiramientos, alimentación equilibrada 🥗 y caminatas 🚶‍♀️ para verte mejor, sentirte más ágil y fuerte, y favorecer la quema de grasa 🔥

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¿Cómo están vuestras hormonas? Mi artículo de Enero en la revista "Saber Vivir" @SaberVivir_Tv, desde la glándula tiroides a la insulina, la regulación endocrina de nuestra salud. @CharoSierraV
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[Saber Vivir @SaberVivir_Tv]

Este mes consigue la elegante agenda 2026 de Saber Vivir junto con la revista, planifica tu día a día y disfruta de los planes que te hacen sentir bien. Además, los mejores consejos de salud y nutrición de la mano de los mejores expertos. https://t.co/eimeB6RFck

[Charo Sierra @CharoSierraV]

Gracias también a nuestra apreciada Dra. ⁦@SusanaMonereo⁩ y a ⁦@RuberInter⁩ por acompañarnos en esta andadura de (ya) 25 años #RevistaSaberVivir

[Charo Sierra @CharoSierraV]

La Dra. María Jesús Pla Farnós, del ⁦⁦@hbellvitge⁩ , gran investigadora en #cancerdemama , se suma también a la felicitación por los 25 años de la #RevistaSaberVivir. Gracias, doctora!! Es un lujo contar con su sabiduría en nuestras páginas

[Charo Sierra @CharoSierraV]

Muchas gracias Dra. Ana Pérez Montero por ayudarnos a divulgar #Salud y por su entrañable felicitación por nuestro 25 cumpleaños ⁦@QS_Madrid⁩ ⁦@quironsalud⁩

[Charo Sierra @CharoSierraV]

La #RevistaSaberVivir llega a tantos lectores y lectoras gracias a que contamos con el apoyo y asesoramiento de grandes especialistas. La Dra. ⁦@SilviaSchzRamon⁩, excelente inmunóloga, es una de ellas. Gracias doctora, gracias ⁦⁦@SEinmunologia⁩

[Charo Sierra @CharoSierraV]

Otro queridísimo y excelso profesional que ha querido sumarse al 25 aniversario de la #RevistaSaberVivir, el Dr. Francisco Guarner, un referente mundial en #microbiota @VHIR_ ⁦@vallhebron⁩

[Charo Sierra @CharoSierraV]

Es un honor y un orgullo para todo el #EquipoSaberVivir recibir esta sentida felicitación del Dr. Josep Brugada, eminente cardiólogo ⁦@hospitalclinic⁩

[Charo Sierra @CharoSierraV]

Mil gracias nuestra apreciadísima #Dra.ElenaBarraquer y ⁦@centrobarraquer⁩ por sumarse al 25 aniversario de la #RevistaSaberVivir