Olivia
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ChécateMídeteMuévete
@ChecaMideMueve
Espacio dedicado a las personas que quieren cambiar su estilo de vida a partir de una toma de decisiones informada sobre su alimentación y actividad física
Joined September 2013
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¡Muévete! No importa la hora, no importa el lugar, pásatela bien
🚴♀️🏃♀️ 🏃🏻 🏋🏻
En México aplicamos el #NoTengoLlenaderaCuando de comer se trata. Modera el consumo de alimentos altos en grasa y calorías. ¡#Mídete!
#MedioTiempo 🇲🇽⚽🇰🇷
Sabemos que seguro irás por la botana pero #Mídete con la comida chatarra. #Rusia2018 ¡#VamosMéxico!
❌🍔🌭🍕🎂🍮🍭❌
#ChecáteMídeteMuévete
Who to follow
Asociación Mexicana de Diabetes
@AsocMexDiabetes
La AMD es una institución no lucrativa fundada en 1989. Con nuestro modelo de atención MAD/AMD brindamos atención, educación y capacitación sobre #diabetes.
IMSS Digital 
@imssdigital
Estrategia del IMSS para evolucionar sus servicios a través de canales modernos de atención.
Saber_IMSS
@Saber_IMSS
Coordinación de Educación en Salud del Instituto Mexicano del Seguro Social de @Tu_IMSS
🇦🇷 Hoy empecé a ejercitarme
🇧🇷 Hoje eu comecei a me exercitar
🇩🇪 Heute habe ich angefangen zu trainieren
🇲🇽 Mañana comienzo a ejercitarme ¡Muévete!
¡#Muévete! Sin importar la edad nuestro cuerpo necesita #ActividadFísica para mantenerse fuerte y sano👨👧👴
#ISSSTETip
Para lograr una alimentación balanceada, te invitamos a conocer el Plato del bien comer. Incluye al menos un alimento de cada grupo en cada una de las tres comidas diarias.
¡Cuídate!
#Muévete Tu cuerpo y mente necesita ejercitarse para estar sano y fortalecer la agilidad mental y la destreza corporal.
¿Sabías que saltar la cuerda es uno de los ejercicios que más calorías quema? Hasta 571 calorías en 1 hora de actividad #Muévete
¡Muévete! No importa la hora, no importa el lugar, pásatela bien
🚴♀️🏃♀️ 🏃🏻 🏋🏻
Si no es divertido, puede llegar el punto en que dejes de hacerlo.
¡Diviértete mientras quemas calorías!
La #diabetes se puede prevenir con alimentación saludable y actividad física ¡#GánaleALaDiabetes! Vía @Tu_IMSS
Disminuye tu consumo de alimentos fritos, rebozados o empanizados y ¡menos en la noche!.
¿Los demás pueden escuchar tu música cuando traes audífonos? la ¡Bájale y evítate un daño! Vía @Tu_IMSS
¡Ejercítate! Si lo haces poco a poco y con frecuencia, pronto llegará a ser un hábito. #Muévete
Limita la cantidad de grasas no saludables y azúcares que ingieren tus niños y niñas. Ayúdalos y aliéntalos a realizar ejercicio.
Que el alcohol no destruya tu vida. La juventud se debe disfrutar, no sufrir. Vía @ISSSTE_mx
¿Régimen de calorías o ejercicio? Lo ideal es combinarlos #Muévete
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