Chaco千佳_CHEER

A cheerleader in Shanghai~~ (=´∀｀)人(´∀｀=) 上海でチアのコーチ、チームの代表をしています。前を向いて進む人、こと、を全力で応援📣 ここでは書き留めなかったら忘れちゃう大切にしたいふとした気持ちや言葉を集めています🩷

[Chaco千佳_CHEER @CheerChaco]

通常練習の中ので床に座ったり壁を使って脚をぐいぐい押すような静的ストレッチは組み込んでいません、それよりも成長期の子供達に安全にチアを練習&レベルアップしていくために必要なトレーニングやプログラムがたくさんあるのでそちらを優先しています

[佐藤愛 @DLSaisato]

🎧DLSポッドキャストエピソード617
「オーバーストレッチが必要だと思ってしまう理由」

フルエピソードだけでなく
エピソードのブログ版もこちらからどうぞ🎙
https://t.co/9KXprZxYSU

[Chaco千佳_CHEER @CheerChaco]

@gomimitai_i パパ歌の上手いマジシャンかなー？？😆
この歌毎日何回も歌ってたなー😌
この歌、どんな色が好き？で、きいろー！とか掛け合いできるのが楽しいですよね😃

[Chaco千佳_CHEER @CheerChaco]

今乗った地下鉄が上海ディズニー10周年のトイストーリー仕様で嬉しい☺️
次のわくわくへ、打ち合わせ行ってきます🚀

[Chaco千佳_CHEER @CheerChaco]

風船が飛んだ。一方で大変お世話になった人の訃報を知る。会いたい人には会いたい時に会っておくべき。残された時間はそう長くない。 #上海

[Chaco千佳_CHEER @CheerChaco]

静安区の大会に出場します！みる人を楽しませる演技で会場を元気にしてきます☺️#上海チア