ไอบ้าไอบีไอโบ

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

บางครั้งยอมเงียบทั้งที่ตัวเองเสียใจ ยอมอดทนทั้งที่ตัวเองต้องการคำปลอบโยน ในวันที่คุณไม่เข้มแข็ง จะยังมีใครสักคนเลือกอยู่ข้างคุณ
เหมือนที่คุณพยายามอยู่ข้างคนอื่นเสมอ

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

ระบายออกมาก้ไม่ได้แย่นะ

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

บางครั้งไม่ได้ตั้งใจที่จะสาดเรื่องแย่ๆให้อีกคนต้องมาทุกข์ใจกับเราหรอกนะ เราพยายามที่สุดแล้วเหมือนกัน ฮีลใจในแบบของเราแล้ว แต่บางครั้งเราก้ต้องการคำถามว่าวันนี้รู้สึกยังไงบ้าง คำพูดคำถามสำคัญมาก ในช่วงเวลาที่เราพังแบบนี้ เขาก้เป็นส่วนนึงที่เราต้องการเหมือนกัน

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

เมื่อต้องถามตัวเองว่าเป็นยังไงบ้าง น้ำตาก้ไหลออกมาทุกที

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

ตอนนี้ใจสั่น

[boombam @Boombamkub]

ระยะเวลาในการเยียวยาหัวใจของแต่ละคนก็ขึ้นอยู่กับบาดแผลว่าลึกแค่ไหน เพราะฉะนั้น ให้เวลามันเยียวยาหัวใจคุณเถอะนะ ไม่ต้องไปเร่งรีบให้มันหายไว ๆ หรอก 🤍

[Donutty🥯 @chrysolaminarie]

To .. ใครที่กำลังแตกสลายอยู่

ถ้าแกเคยยกโลกทั้งใบให้ใครคนนึง แล้วมันกำลังพังลง เราเข้าใจแกอย่างดีเลยล่ะ

เข้าใจเลยว่า กินไม่ได้นอนไม่หลับ เป็นยังไง
สะดุ้งตื่นมาร้องไห้กลางดึก จนมือสั่น ตัวสั่น เป็นยังไง ใช้ชีวิตต่อไปแทบไม่ได้

ความรู้สึกที่ว่า ตายทั้งเป็นนั้นน่ะ เราเข้าใจดีเลยแหละ
ทรมานมากจริงๆนั้นแหละ เหมือนใจจะขาด

ทรมานซะจนคิดว่า ตายไปคงหายเจ็บ

แต่ถึงอย่างนั้น.....

แกอย่าทำร้ายตัวเองไปมากกว่านี้เลยนะ พอได้แล้วล่ะ

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

ที่ผ่านมาทำเต็มที่แล้ว เท่าที่คนๆนึงจะทำได้ ถ้าเกิดอะไรขึ้น ก็คงไม่ได้เสียใจมากแล้วล่ะ #วันนี้ยังร้องไห้เหมือนเดิม ก็หวังว่าสักวันจะดีขึ้นเรื่อยๆนะหัวใจ

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

ตั้งใจทำมันมาอย่างดีสินะ 🖤
ขอให้ใจฉันมันดีขึ้นมาบ้างในทุกๆวันนะ

[vyooo @vyowiz_]

all gender:
Nakal lah sepuasmu, tapi jangan bangga dengan perselingkuhan.
Cuma mau mengingatkan:
selingkuh itu penyakit.
Sampai kapan pun, penyakit ini gak akan bisa sembuh kecuali mati.
Jadi jangan denial.
Apa pun alasannya, itu dilakukan secara sadar dan penuh niat.
Niat buat chat.
Niat hapus chat.
Niat buat mengajak.
Niat buat ketemu.
Jadi bohong kalau bilang itu cuma iseng atau khilaf.
Selingkuh itu butuh effort,
dan sekali dimulai, gak akan ada habisnya.

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

และขออย่าให้ใครมาสร้างบาดแผลให้อีกเลย 😔

[小 @lostyouinmay]

dear me,

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

อ่านแล้วร้องไห้เลยค่ะ

[MiiND @PKitsamoej9164]

การนอกใจแบบ 'ทำตัวปกติแต่ซ่อนอีกคนไว้' น่าจะเจ็บปวดที่สุดสำหรับเราค่ะ💔

จิตใจเกิดความขัดแย้งระหว่าง 'ภาพคนรักที่แสนดีในอดีต' กับ 'ความจริงที่เขาโกหก' ทำให้รู้สึกสับสน

ทำลาย Safe Zone จากคนที่นอนข้างๆ และบอกรักทุกวันกลายเป็นคนโกหก พื้นที่ปลอดภัยนั้นจะพังทลายลงทันที

เกิด Trust Issue จิตใจจะฝังใจว่าขนาดคนที่สนิทที่สุดยังหลอกลวงได้😭

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

รักกันพอที่จะไม่ทำร้ายกัน ยังเจ็บ

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

ฝนที่ตกในใจ หลบยังไงมันก็เปียก ความรู้สึกข้างใน…จะทำยังไง มันคงไม่หายไป แต่จะทำยังไงให้มันดีขึ้น

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

ใช่แล้ว จากที่ไม่เคยคิดอะไร ต้องมาระแวงอีก ต่างฝ่ายต่างก็ต้องปรับตัวอีก นี้ขนาดคบกันไม่กี่ปี ยังเจ็บมากๆเลย จริงๆแค่ครั้งเดียวก็มากพอแล้วแหละ

[nox @brandnewnox]

มีผู้หญิงคนหนึ่งเล่าว่า สามีเลิกกับเธอหลังแต่งงานกันมา 10 ปี เพราะเธอนอกใจ “แค่ครั้งเดียว” ขอโทษมา 2 ปีแล้ว เขาก็ไม่ยอมกลับมา

แต่เอาจริงนะ คนโดนนอกใจเขาไม่ได้มานั่งนับหรอกว่ากี่ครั้ง เขารู้แค่ว่าคนที่ไว้ใจที่สุดทำกับเขาแบบนี้ได้

ต่อให้กลับมา เวลาอีกคนบอกว่าจะกลับดึก ไปกับเพื่อน หรือไม่ได้รับสาย จากที่ไม่เคยคิดอะไร ก็ต้องมานั่งระแวงแล้ว อยู่ด้วยกันแบบนี้มันเหนื่อยนะ

แล้วที่ถามว่า “ทำไมทิ้งชีวิตคู่ 10 ปีได้เพราะเรื่องครั้งเดียว” ตอนนอกใจ ไม่ได้นึกถึง 10 ปีนี้บ้างเหรอ

เข้าใจว่าเสียใจ อยากให้เขากลับมา แต่เราขอโทษแล้ว เขาไม่ไหวแล้วก็ได้อะ เขาไม่จำเป็นต้องกลับมาลองเจ็บอีกรอบเพื่อพิสูจน์ว่ารักเรามากพอ

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

หน่วงใจ วนเข้ามาอีกแล้ว 😢

[アヤ＠レイキ波動調整鑑定士 @ayafortune55]

少し怖い話をします。

10月は、あなたを傷つけた人のもとへ、
因果が巡る時期です。

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

ความธรรมดาของฉันในแต่ละวันที่มอบให้ มันอาจไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้น คุณอาจมองว่าเป็นเรื่องที่น่าเบื่อ แต่ความธรรมดาของเค้านี่แหละ คือความรัก และความจริงที่เจ็บปวดยังคงอ่อนโยนกว่าคำโกหกที่สวยงาม อย่านอกใจกันเลย หากหัวใจของคุณไม่สามารถอยู่ต่อกับเค้าได้ บอกกันตรงๆดีกว่า 🙏🏼

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

จากที่

ที่ปลอดภัยที่สุด
กลับกลายเป็น

แผลที่ลึกที่สุด ,.,

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

ผ่านไปอีกวัน

[คิ้วต่ำ @kiwtum]

ถ้ามันแย่ มันก็แค่แย่
ไม่มีอะไรไปมากกว่านั้น

ถ้ามันดี มันก็แค่ดี
ไม่มีอะไรไปมากกว่านั้น

พอเราไม่ปรุงแต่ง
ทุกอย่างก็เป็นแค่เหตุการณ์และความรู้สึก
ใน ณ ขณะนั้นเท่านั้นเอง

สุดท้ายจะผ่านไป
ไม่มีอะไรไปมากกว่านั้นเลย

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

พื้นที่ปลอดภัยกับความรู้สึกที่แตกสลาย

[ไอบ้าไอบีไอโบ @Chenmamaa]

สิ่งเดียวที่ทำได้ คือ การประคับประคองลมหายใจผ่านไปให้ได้ทีละวัน…หรือลึกๆ แล้ว คำถามที่ดังที่สุดในใจตอนนี้ อาจไม่ใช่การหาทางไปต่อ แต่มันคือการถามตัวเองด้วยความเหนื่อยล้าว่า …หากความรักมันต้องแลกมาด้วยความบอบช้ำในทุกๆวัน >