MAKI@婦人科お悩みトリセツ

生理・PMS・更年期・子宮頚がん検診｜フリーランス産婦人科医🧑‍⚕️

女性がもっと働きやすい社会のために情報発信。

女性特有の健康課題が学べる「フェムケアプラス講座」は↓こちら

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現在活動中のSNS一覧です。noteのメンバーシップでは毎月テーマをかえて限定LIVEセミナーを開催しています。また、人事やコンサルタント、カウンセラーの方の役に立つ、女性の健康について基礎知識をお伝えする「フェムケアプラス講座」もこちらのリンクからご参照ください。
@litlink_jp #リトリン見せて #リトリン #リットリンク https://t.co/X6chfBvsRl

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毎月開催のセミナー今月のテーマはこちら【8/22(土)21時～】「お酒を飲まなくても脂肪肝？」～更年期から知っておきたい肝臓の話～第30回：オンラインセミナー開催｜MAKI＠婦人科お悩みトリセツ https://t.co/I6YQVtrolN

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【8/1(土)21時～】「更年期から知っておきたい、骨と筋肉を強くする運動と食事」第29回：オンラインセミナー開催｜MAKI＠婦人科お悩みトリセツ https://t.co/Vmq4J8La1n

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根拠がないのに信じてる人がいることに
「エアコンは体に悪い」と
「生理痛に痛み止めはガマン」がある。

熱中症にならないようにエアコンは必要だし、生理痛には痛み止めを早く飲んだ方が子宮の筋肉の収縮が抑えられる。

令和の常識なので、覚えておいてね👆

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干し芋が作られる過程をはじめて見ました。
いつも美味しい干し芋をありがとうございます💛

[干し芋専門店ほしいもの百貨®︎と干し芋カフェ「HOSHIIMONO100Café」 @hoshiimono100ka]

国産干し芋もバズらないかな…✨🍠

中東問題に愕然とする毎日、上を向いて頑張ります！

本場の茨城県から何卒よろしくお願いいたします🥹

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女性は鉄が不足すると抜け毛が増える

という論文があるそうです。

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[MAKI@婦人科お悩みトリセツ @Chimakimama1]

子宮頚がん検診の目的は「がんになる前の状態=異形成」を見つけること。
症状が出てから、がんになってから治療するのでは遅いのです。

👉しかし、がん検診で異常があっても
・症状がないから大丈夫だろう
・検査して様子を見るだけなら受診しなくてもいいのでは

と考えてしまう方がいますが、そうではありません。

異形成の多くは自然に消失して、検査で正常に戻ります。
異常が続いている場合、がんになる前に円錐切除術をします。
これなら、子宮の一部を切除するだけですみますから、入院日数も体への負担も費用も少なくてすみます。

子宮頚がん検診で数年、異常が続いている方は必ず病院で検査を受けて、その後も通院してください。
健康診断の現場から、産婦人科医のお願いです🧑‍⚕️

[つなぐ🌱ウェルネスチームクリエーション協会 @Wellness_T_C]

WTC認定フェムケアプラス講座エキスパートコース　スタート
今日のテーマは「制度・労務管理」
産業保健分野にも法律にも詳しい、特定社会保険労務士、公認心理師の舘野聡子講師による、2時間の講座と事例検討でした。

舘野講師の法制度の話は、女性が働き続けるために必要な制度と活用事例について、複雑な法制度をわかりやすく面白く最近のトピックも入れながらお話しいただきました。
事例検討もそれぞれの視点の共有ができて、ヒントを持ち帰っていただけたと思います。

次回は、7/22研修コースです！

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内科の先生にお願いがあります。女性のくりかえす鉄欠乏性貧血は、月経量を減らすことで貧血の再発を防ぐことができます。ですので、ぜひ婦人科受診をすすめてください。
女性はヘモグロビン値が6.0でも放置したまま、健康診断を受けてこちらが驚くことがあります。
鉄剤をやめるとまた貧血になってしまう場合は婦人科でホルモン治療ができますので、ぜひご相談ください。

[MAKI@婦人科お悩みトリセツ @Chimakimama1]

【7/4(土)21時～】「あなたの骨、大丈夫ですか？〜更年期から知っておきたい骨粗しょう症〜」第28回：オンラインセミナー開催｜MAKI＠婦人科お悩みトリセツ https://t.co/6Na3R80GfB

[MAKI@婦人科お悩みトリセツ @Chimakimama1]

私の実体験からも不妊治療してます、って周りに言うのって中々ハードルが高いです。
子供がいない、というだけで「どうして？」と聞かれ「仕事のしすぎじゃない」と言われる。
何で妊娠しないのか？それは自分が一番知りたいこと。欲しいのにできない。不妊治療している間は、そのことが頭から離れずに赤ちゃんを見ると泣きたくなることもありました。
だから、不妊治療をしている方があなたの周りにいたら、そっと見守っていただけると嬉しいです。

[MAKI@婦人科お悩みトリセツ @Chimakimama1]

今日、何気なく受診者さんに確認したことが凄く大事なことで、自分のふとした気づきを褒めたくなった。
健康診断のオプション検査、追加忘れがち。
卵巣がんのサバイバーの方は、健康診断で腫瘍マーカー（CA125）の検査ができますよ。

[MAKI@婦人科お悩みトリセツ @Chimakimama1]

@HANAEMI82932420 同じ経験😂。電車が空いてたのと、背中を壁につけてたので、指摘されなかったのだと思います。もうビックリでしたwww

[MAKI@婦人科お悩みトリセツ @Chimakimama1]

台風よりも驚いたこと。朝「あの…コートにハンガーがひっかかってますよ」と職場の最寄り駅で教えてもらったこと。

[MAKI@婦人科お悩みトリセツ @Chimakimama1]

@okikobo_career これからも発信頑張っていきましょう👍
いつも、ありがとうございます

[MAKI@婦人科お悩みトリセツ @Chimakimama1]

更年期についてたくさんの方が知りたがっているのに、信頼できる（質の高い）情報の発信数が圧倒的に少ないんですよね。
「今のうちに更年期について知れてよかったです」という感想をいただく度に、たくさんの方に届けたいと思うのですが、私一人で発信するには力が足りないので、知識を持つ人を増やしてもっと広めるために、フェムケアプラス講座をしています。
今日も2時間実りある時間を共有できました🧑‍⚕️

[MAKI@婦人科お悩みトリセツ @Chimakimama1]

@3rdlife_nk いつも旬のお野菜を届けてくださり、ありがとうございます🥰
レアな野菜、いつもワクワクしながらいただいています。

[MAKI@婦人科お悩みトリセツ @Chimakimama1]

物価が上昇している中、買うのをやめた野菜が「やさいのキラメキ」で届いた時の嬉しさ。
旬の野菜にまじって、レアな野菜を見つけた時の得した感。
毎月、届けてくださる方と作ってくださる方には感謝しかありません。
これが福利厚生の一環って、信じられますか？
今の時代に必要なことはコレ。

[なかた@ロックすぎるやさいの王子さま @3rdlife_nk]

今月のやさいのキラメキ、
本日で全て配達&発送完了です！
通常出荷とカタログギフトは、月末までパツパツです。
夏野菜の定植も、ほぼ完了。
後はバターナッツ第3弾と唐辛子のみ。
そろそろ秋野菜の準備も始めないとね。
7月は東京、大阪2つの展示会に出展。
8月も東京の展示会出展です！
忙し。

[なかた@ロックすぎるやさいの王子さま @3rdlife_nk]

今月のやさいのキラメキ、
本日で全て配達&発送完了です！
通常出荷とカタログギフトは、月末までパツパツです。
夏野菜の定植も、ほぼ完了。
後はバターナッツ第3弾と唐辛子のみ。
そろそろ秋野菜の準備も始めないとね。
7月は東京、大阪2つの展示会に出展。
8月も東京の展示会出展です！
忙し。

[つなぐ🌱ウェルネスチームクリエーション協会 @Wellness_T_C]

経営者・起業家・士業・対人支援職など、それぞれの領域で活躍中の皆さまにご受講いただいている『フェムケアプラス講座』
本日の受講者さんは、一つ前の４期での受講が叶わなかった「不妊治療・産前産後」の事例検討回に、持ち越し制度を活用してご参加くださいました。

「この講座で学んでいて良かった！」という言葉とともに、学びをお仕事に活かせた実践談も共有くださり、事務局としては嬉しい限り。

「不妊治療」を「妊活」と表現することで、印象がポジティブになり、当事者が周囲に相談しやすくなる――そんな視点にも多くの気づきをいただいた時間でした。

次回のテーマは「更年期」
フェムケアプラス講座では1コマからの受講も可能です。
詳しくは下記まで！
https://t.co/sae7Wex9aW