이은지가 10년 뒤 본인한테 쓴 편지 넘좋아서 계속돌려봐..
은지야 너무 잘하려하지마 가고싶은대로 가
터널을 지나나오니 벤치가 있어
아주 차가운 코코넛워터가 있네 왈칵왈칵
아 이맛이지 이게 인생이지
삶은 어렵지만 잘 견뎌내고 나면 또 행복이지
오늘두 터널을 잘 지나갑니다
- 35살의 이은지
바로 누우면 잠이 오지 않고
꼭 엎드리거나 옆으로 말아야 잠드시는 분.
자율신경 10년 보다가 이게 습관이 아니란 걸 알게 되었어요.
왜 그런지 아세요?
.
바로 누우면 가슴이랑 목 앞이 뻥 뚫린 느낌이 드시죠.
그 자세가 오히려 불안한 분이 계세요.
교감신경이 살짝 켜져 있는 분들은
몸 어딘가가 눌려야 안심이 됩니다.
그래서 엎드려 가슴을 누르거나
옆으로 말아 스스로 압박을 만드시는 거예요.
이런 분은 무게이불(중력이불) 한번 써보세요.
온몸을 골고루 지그시 눌러주면
굳이 엎드리지 않아도
긴장이 풀리는 경우가 많습니다.
잠버릇을 고치려 하지 마시고
몸이 왜 눌리고 싶어하는지를 보세요.
전 청약을 밥 먹듯이 넣는데요 소녀들 위해 정리해 보앗어요 청약은 6개 사이트에서 신청 가능하며, 각 사이트마다 공급하는 주택 형태가 다르니 전부 들어가 보눈 걸 추천드립니다
1. LH청약센터
→ 국가가 직접 짓는 임대주택 위주로 공급 (공공임대, 국민임대, 행복주택 등)
ㄴ 우선 대상 : 저소득층, 장기무주택자, 청년 등 사회적 배려계층
2. SH 인터넷청약시스템
→ 서울시에서 공급하는 임대주택 청약은 여기서 진행
ㄴ 우선 대상 : 서울 거주자, 저소득층, 청년 등
3. GH 청약센터
→ 경기도에서 공급하는 임대주택 청약은 여기서 진행
ㄴ 우선 대상 : 경기도 거주자, 무주택자, 청년 등
4. HUG 든든전세주택
→ 경매·공매로 나온 집을 HUG가 사서 전세로 공급하는 형태 (전세임대 위주)
ㄴ 우선 대상 : 대부분 월평균소득 기준 100% 이하
5. 청년안심주택
→ 서울시에서 공급하는 청년 대상 공공임대주택
ㄴ 우선 대상 : 월소득 100% 이하의 서울 거주 또는 서울로 통학·통근하는 만 19~39세 청년
6. 청약홈
→ 일반적인 아파트 분양 청약은 대부분 여기서 (민간분양, 공공분양, 특별공급)
→ 공공지원민간임대 청년 전형은 가격이 좀 낮은 편이라 확인하면 좋음
ㄴ 우선 대상 : 무주택자, 청약통장 가입자 (당첨 쉬우나 주택 가격이 비쌈)
*당첨 후 포기할 시 불이익(일정 기간 청약 제한)있으니 조심 하세요 다만, 신청하는 주택이 비규제지역이라면 포기해도 불이익 없음.