Erika Hernandez

Amo mi familia. Trabajo en IPT Internet para todos ( Intolerante a la lactosa. Siempre de buen humor. Me gusta reír y que se rían conmigo :)

[Erika Hernandez @Chocoploc]

@tromepe Siiiiii! Es el mejor! Matilda y sus invitados lo disfrutaron mucho! Para este año haremos otro pedido sin dudarlo!

[DW Español @dw_espanol]

Perú enfrenta el reto del envejecimiento mientras los jóvenes emigran

La CEPAL advierte que América Latina envejece a un ritmo acelerado. En Perú, comunidades como Sihue, en Ayacucho, ya sienten el impacto: cada vez hay menos alumnos en las escuelas y más adultos mayores viven solos tras la migración de los jóvenes. Ante este cambio demográfico, el organismo pide fortalecer la protección social y el empleo digno.

[Jesús Osorio @jesus_osorior]

4. Los desconocidos a veces muestran más humanidad que tu propio linaje.

Un extraño con principios y empatía real puede salvarte la vida mientras las personas que te criaron te dan la espalda.

La verdadera familia se demuestra con acciones concretas, no con apellidos.

[Darwin. @darw1nsz]

Empecé a tomar zinc por la mañana, magnesio por la noche y vitamina D con K2 en el desayuno.

Me lo recomendó el médico, lo mantuve durante 60 días y Después de eso…

Sin exagerar, mi personalidad cambió 180 grados.

1. Zinc (Por la mañana)

[صَــالح المَـــالكِي @saleh1127123]

يحدث هذا كل ليلة في منزل هاريسون، ميشيغان. السيد هاريسون، 76 عامًا، مصاب بألزهايمر. جزء من ارتباكه هو "الغروب"-يحاول مغادرة المنزل ليلاً ظانًا أنه بحاجة إلى العمل. لم يعمل منذ 15 عامًا، لكن المرض يجعله ينسى. خلال الثمانية أشهر الماضية، كلب الراعي الألماني للسيد هاريسون، ريكس، 6 سنوات، كان يوقفه.
كل ليلة. يستيقظ السيد هاريسون. يسير نحو الباب الأمامي. يصل ريكس إليه أولاً. يسد الطريق. لا يدعه يمر. في النهاية يمسك بكم السيد هاريسون بلطف. يقوده مرة أخرى إلى السرير. قالت السيدة هاريسون:
"قبل ريكس، كان زوجي يخرج إلى الخارج قبل أن أتمكن من إيقافه. كنت أستيقظ ويكون قد ذهب. يتجول في الحي في الساعة الثانية صباحًا مرتديًا بيجاما. أحضرته الشرطة إلى المنزل ثلاث مرات. الآن يوقفه ريكس قبل أن يصل إلى الباب." شاهد طبيب الأعصاب لديهم اللقطات: "هذا الكلب يقوم بعمل متخصص لكلب خدمة ألزهايمر دون تدريب. إنه يحافظ على سلامة زوجك." أحيانًا لا يحتاج الكلاب إلى كتيبات تدريب. إنها تعرف فقط ما يحتاجه الشخص الخاص بها.

[Marcela Quintero @Marcela252016]

Cuando mi hermana era niña, hace como 25 años atras le gustaba platicar con mis papas todo lo que hacía en la escuela, hasta que un dia recuerdo mi papa le dijo "Ya cállate por favor, cállate, callate, cállate" a partir de ahi algo se rompió en ella, durante los próximos 25 años se disculpa cuando habla mucho y siente que molesta, hoy lo recordo porque estaba platicando con su bebita que apenas balbucea y su esposo le dijo lo mismo, y se he agarrado a llorar en automático.

[Jesús Osorio @jesus_osorior]

ÚLTIMA HORA: Por muy cercanos que sean tus compañeros de trabajo, nunca hables de tus asuntos personales en el trabajo. ¡Jamás!

ESTA ES LA RAZÓN...

[Jaime Saavedra @JaimeSaavedra22]

Hay un momento en que el futuro llega a la vida de los jóvenes y deben de tomar decisiones. Ningún joven debería llegar a ese momento solo.
En Perú, 7 de cada 10 estudiantes que terminan la secundaria no acceden a la educación superior, y la mayoría termina en la informalidad. Muchas veces no es por falta de talento o ganas, sino por falta de orientación.
"Eligiendo Mi Camino" nace para cambiar eso: una plataforma educativa basada en inteligencia artificial, fruto de la alianza entre la Dirección Regional de Educación de Lima Metropolitana (DRELM) y el @BancoMundialLAC , que ya acompaña a cerca de 4,500 estudiantes en 85 colegios públicos de Lima.
En su corazón está "Gallito", un coach vocacional con IA que conversa con cada estudiante —qué le gusta, qué prefiere, hacia dónde sueña ir— para ayudarlo a descubrir qué carrera se alinea con quién es. Es un gusto ver a jóvenes que van encontrando su camino.
La plataforma también incluye un tutor de matemáticas con IA. No es un detalle menor: las matemáticas suelen ser uno de los mayores obstáculos para quienes quieren seguir estudiando. El tutor ayuda a superarlas, y así abre la puerta que el coach ayudó a elegir.
Y detrás de cada herramienta hay un docente que la hace posible. La IA no reemplaza a los maestros: los potencia y les facilita el trabajo con sus estudiantes. Esta iniciativa se lleva a cabo en colaboración con el Banco Mundial, la empresa de tecnología educativa @udocz y @AnthropicAI .
@Eze_TEACH, Carolina Lopez y @MariandreC son parte del equipo que trabajan con esto aliados y con el equipo de la DRELM en este esfuerzo .

[Dani 🦋 @Danitza1901]

A un amigo le robaron su IPhone 17 Pro Max hace 2 semanas, lo bloqueó al toque y hoy le escribe el ladrón a su número PIDIENDO QUE LE PASE EL CÓDIGO DE DESBLOQUEO o que ELIMINE EL EQUIPO DEL ICLOUD sino ATENTARÁ CONTRA SUS FAMILIARES, de los cuales también se sabía los nombres. Adjunto los vídeos ilustrativos que le envió para que acceda a la extorsión.
O sea no sólo te joden al robarte sino tb post robo, el Perú cada vez peor.

[Vincent. @Vincentt1987]

Teníamos una compañera que todos los días a las 11:00 AM cerraba la laptop y se encerraba a hablar por teléfono.
Volvía una hora después, con los ojos rojos, y no decía una palabra. Siguió así siete meses.

Pensábamos que peleaba con el novio o buscaba otro trabajo.
Las entregas se atrasaban y el área era un caos.
El jefe la frenó en el pasillo: “¿A dónde vas todos los días?”
Ella solo dijo: “A resolver algo que no puede esperar.”
Jefe: “¿En horario laboral?”
Ella contestó: “Es a las 11 o no es.”

[Keyfi Şeyler @keyfiseyler]

Bir psikolog bana şu tavsiyeyi vermişti;

"Sen sadece alt soyundan sorumlusun, üst soyunun sorumluluğu sana ait değil."

Hayatımda duyduğum en iyi tavsiyelerdendi.

[La Salita del SIN 🇵🇪 @LaSalitadelSin]

MÁS TERROR INTERPROVINCIAL 💥

Cruz del Sur, una de las empresas de transporte interprovincial más seguras del Perú es víctima de los extorsionadores. Sicarios han disparado en Puente Piedra a una unidad suya que se dirigía a Huaraz y el chófer se salvó de milagro. Escalofriante.

[Lore Cárdenas. @LoreCardenasX]

Robert Sapolsky es un neurocientífico de Stanford que demostró que el estrés crónico es el asesino silencioso que los médicos ignoran.

Reveló 10 hábitos que haces todos los días y que te quitan años de vida.

1) Repasar conversaciones en tu cabeza

[Marta Cecilia Maya López @MartaCecilia36]

China está derrotando los desiertos con cerdos!!!

[Luz de Otoño. @otolz_]

Algunos medicamentos son seguros por sí solos. Al mezclarlos, se convierten en un veneno letal.

Aquí les presentamos 5 combinaciones clásicas de medicamentos que las personas ingieren accidentalmente y que las llevan directamente a urgencias.

1. Ibuprofeno + Aspirina

[Lorenzo Rossi @mind_and_beauty]

High cortisol is aging you faster than cigarettes or vapes.

Gray hair, poor sleep, slow recovery, dull drive.

Here are 14 natural ways to bring it down and slow the clock:

1. Saunas.

[Jota. @jota_snchez]

Tu nivel de cortisol está por las nubes y ni siquiera te das cuenta.

10 síntomas que te lo confirman:

1- Temblor en los párpados

[Toni El Canilla @KioscoToni]

MIS RESPETOS.
Te podrá caer bien o mal Zverev, pero un deportista que padece diabetes tipo 1 desde los 4 años, que no puede saltarse la insulina ni en plena final y que gana Roland Garros. Para mí es un ejemplo de que con voluntad nada es imposible.

[Imperio Estoico. @ImperioEstoico]

En Rumanía, para fomentar el ejercicio y el bienestar, los pasajeros pueden viajar gratis en el autobús local haciendo 20 sentadillas. Un dispositivo cuenta las sentadillas y, a continuación, expide un billete gratuito.

[The Husky @Mr_Husky1]

A 24-year-old Polish tennis player arrived in Paris last week ranked 114th in the world, with no sponsors, no guaranteed income, and no certainty she could even pay for her hotel room.

She had to win three qualifying matches just to enter the French Open main draw. Prize money is only paid at the end of the tournament, so a Polish sports drink brand quietly stepped in and covered her hotel bill.

Her name is Maja Chwalinska. And today, she plays in the French Open final.

Before this tournament, she had won exactly one Grand Slam main draw match in her entire career. She had battled depression so severe that in 2021 she couldn't get out of bed. She underwent knee surgery in 2022. She spent years grinding through small tournaments across Europe just to stay afloat.

Then she arrived in Paris, won three qualifiers, and kept winning. Zheng Qinwen. Elise Mertens. Maria Sakkari. Diana Shnaider. Nine straight matches. One set dropped.

She is now the first qualifier in French Open history to reach the final. The last time a qualifier reached a Grand Slam final, it was Emma Raducanu at the 2021 US Open. Raducanu won.

By simply making the final, Chwalinska has earned more prize money than her entire career combined. The runner-up cheque alone is $1.6 million. If she wins today, she takes home $3.25 million.
One week ago she couldn't pay for her hotel room.

[TVPerú Noticias @noticias_tvperu]

😢 Lo que parecía una lesión menor terminó en tragedia. Un niño de 7 años murió tras ser sometido a una operación en una clínica de Arequipa. Sus padres afirman que en el hospital Goyeneche les indicaron que la cirugía era necesaria, pero que tardaría varios días en concretarse.

📌 Luego, un médico de este nosocomio les habría propuesto realizar el procedimiento en una clínica privada, donde ocurrió el fatal desenlace. 👇

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