Ismael De Anda Leal

lic cultura física

[Ismael De Anda Leal @ChureasRunning]

Buenos días amigas y amigos que tengan excelente domingo hoy toco Entrenamiento general para técnicas de carrera, silla de ruedas salto de altura, natación y ciclismo
#BcschssinlimitesAC
#chureasbcs https://t.co/NCwTAmCyre

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Buen sábado amigas y amigos que se la pasen estupendo les presumo el entrenamiento del día de hoy
#BcschssinlimitesAC
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Ojala puedan verlo el domingo 27 a las 12:00 tiempo de CDMX 11:00 horario pacífico https://t.co/3FEEyefn48

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Entrenamiento de preparación general #que tengan excelente noche y fin de semana!!
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Muy buenos días que tengan un excelente miércoles
Recuerden que rendirse no es una buena opción
#BcschssinlimitesAC
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Comienza la preparación general para próximos objetivos como el Para-nacional
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#masacreenelvalle
#runnersvalleyork
Excelente entrenamiento van súper excelente #chicasvalleyork https://t.co/O3QXQRm8Gf

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Disfrutando del mar
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#chureasbcs en Malecón La paz BCS https://t.co/Dlaqq1yZV7

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La musica es una excelente herramienta para motivar la mente así evitar rendirse e intentar lograr hacer realidad nuevos sueños!!
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Entrenamiento sensorial, potencia y reacción explosiva!!
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Trabajo de fuerza para cerrar la semana con hipertrofia
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Entrenamiento para mejorar la fuerza y potencia para salto de altura!!
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Recuperación activa en Kayak
Las descargas son parte fundamental del entrenamiento para el alto rendimiento!!
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Yo después de la vacuna contra la covid-19 estos son los efectos secundarios gracias a quienes contribuyen a que tod@s estemos vacunad@s https://t.co/K0bi0qmvnP

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5km matutinos apoyando a #maratindevida2021
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