@Yesillendikkk çok basit , erken kalkıp , spor salonuna gidip sağlıklı beslenmen gerekiyor. Bunları yaptıktan sonra banada nasıl yaptığını anlatırsan memnun olurum.
@stephamagsli kimseye nankörlük yaptığımız yok, her şey vaktinde güzel , ayrılmak zamanı geldiyse uzatmadan, muslera ve mertens gibi vedalaşır önümüze bakarız