Leo

Personal Trainer | Performance e Mobilidade | Dicas para te manter forte e funcional depois dos 40. 🏋️‍♂️🤸‍♂️

[Leo @CinelliLeo]

@crisdemarchii 🙏

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🚨 Lembre-se: Alongamento e fortalecimento são essenciais, mas é sempre importante buscar orientação de um profissional para um programa de recuperação completo.

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🚨ALONGAMENTO PARA ALIVIAR A DOR NO COTOVELO!
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💪A epicondilite lateral, conhecida como "cotovelo de tenista", é uma lesão comum que gera dor e desconforto na parte externa do cotovelo.

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Alongar a musculatura dos flexores do antebraço alivia essa sobrecarga, reduzindo a tensão nos tendões. O alongamento regular aumenta a flexibilidade e melhora a circulação na região, ajudando no processo de recuperação e prevenindo futuras lesões. .

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@FlavioRoMart

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@ZssBecker Fucking Bullish!!!

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@TubaraoWylde 🎯

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@ZssBecker

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@ZssBecker

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@ZssBecker

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@RenatoLRomero17 Vou falar uma coisa bastante óbvia!

Daqui uns anos as pessoas que ivestem "somente" em crypto serão motivo de chacota!

"Nossa você fez 600% no último bull market e não comprou TUDO em Bitcoin?"

[Leo @CinelliLeo]

@3_125BTC Muito bom!!!👌

[Leo @CinelliLeo]

@ZssBecker I really want to see Alex get spanked today! This degenerate son of a bitch made me wait for this fucking memecoin for over a month and now he wants me to play this fucking game! I really wanted a real fight with him!

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@moicanoufc 🎯

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@cypherpunk2029 🫡

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@ZssBecker @Rothmus

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@GilbertDurinho @cryptoautos @JakeGagain Já era seu fã monstro! Agora então! $AUTOS 🚀🚀🚀

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@evandro_eth Never sell your Bitcoin!!! NNNEEEVVVEEERRR!!!!

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@sucessoemcripto