@asian_figolu@MarynaKoshkina_ L'attente explicite du date c'est que s'il est un succès il évolue en relation intime. Donc une baise. C'est sa raison d'être. Un date sans aucune attente c'est un rdv entre potes
@MarynaKoshkina_ C'est un DATE donc le succès attendu c'est baiser. Et l'échec c'est ne pas baiser pour plein de raisons. On ne t'invite pas à jouer au jdr.
@ChesnelMyriam@Lady_Piou Non ça augmente le poids : ça fait baisser le bodyfat pas le poids. Après oui toujours utile comme routine. Mais avant tout : perdre du poids = moins manger. A la fin c'est de la thermodynamique.
@FabienneCASSAGN@Lady_Piou Si tu es en déficit calorique tu as faim. Si tu es en stabilité calorique tu as faim aussi. Avoir faim = le signe que tu ne surconsommes pas.
@katell349419@Lady_Piou 15% de bodyfat exactement le poids optimal pour un adulte en bonne santé. Perdu 7kg en tenant 800-1000 ka pendant 2 mois. La règle c'est que si tu n'as ps tt le temps faim = c'est un problème. La sasiété est un signal d'alerte
@Lady_Piou Maigrir = déficit. C'est douloureux c'est inévitable. Donc oui tu as faim continuellement. Mais à la fin il faut manger moins c'est tout. La "nutrition" a zero impact. 1 big mac par jour à 650 ka tu maigris (quitte prendre des vitamines en complément)