Claribel Puga

Mentora Espiritual. Médica Cirujana, conferencista. Fundadora y Directora del Instituto Ascendant para el Crecimiento de la Consciencia Creadora.

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Meditar le da a tu cerebro espacio para usar energía de forma diferente, liberándote del diálogo tóxico y las preocupaciones diarias. Al cambiar cómo usa su energía, tu vida y actitudes se transforman. Adiós a la prisa y al látigo mental. #Meditación #BienestarMental #Mindfulness

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Hoy haremos un corto ejercicio para que puedas llenarte de amor, equilibrio y protección. Saca tu deseo del corazón, vívelo dentro de la esfera y transmítelo a la energía del día y al eclipse. #manifestacion #visualizacion #leydeatraccion #espiritualidad #deseos

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Ser una 'buena persona' no significa ser un mártir o permitir el abuso. La verdadera coherencia nace de ocuparse de uno mismo, sanar y equilibrarse. Al enfocarte en tu bienestar, contaminas menos el entorno y respetas la vida. #Autocuidado #Bienestar #Coherencia

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El principio de incertidumbre de Heisenberg revela: cuanto más intentas medir dónde está una partícula, más alteras su movimiento. #Fisica #Psicologia

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Deja de ser víctima de tus programas. Eres el observador de tu realidad, con acceso a infinitas posibilidades. Tu observación modifica el campo electromagnético colectivo. ¿Cómo te observas a ti y a tu vida? #observador #realidad #potencial

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Si tu mente se enfoca en problemas, tu cerebro actúa como si fueran reales, liberando estrés. Tus pensamientos programan tu percepción del mundo. Si lo prolongas, verás problemas en todas partes, aunque a veces solo sean retos. #Mente #Bienestar #Psicología

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Tu mente no está contenida en el cerebro; lo que enfocas, se modifica. Entrena tu mente para centrarse en un punto y lograr resultados, como con un tablero de visión. ¡Apunta a lo que deseas! #Mentalidad #Enfoque #Manifestación

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Sabes que caminar te hace bien, pero tu cuerpo te dice 'no'. Tu mente lo secunda, escudándose en el dolor o las tareas. ¡Solo muévete! Si el estrés y el cortisol están altos, busca el silencio mental. Medita #Bienestar #Mindfulness #Salud

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Tu realidad se moldea según tu observación e intención. Al vivir el presente, conservas energía y tu cerebro se vuelve más coherente. Enfocarte en algo con esta claridad le da un poder energético inmenso. #Consciencia #Observación #Energía

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El mito de que un hábito se forma en 21 días es biológicamente insostenible. Mínimo se necesitan 3 meses para crear nuevos caminos neuronales y que se vuelva más llevadero. ¡La constancia es clave para sostenerlo! #Habitos #Neurociencia #Productividad

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Durante el enfoque, el patrón de interferencia láser colapsó microscópicamente. Los meditadores obtuvieron resultados significativamente más altos y estables en la alteración del láser, sin importar la distancia. #Ciencia #Meditación #Experimento

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Cuando pierdes las llaves, tu cerebro se enfoca solo en eso, borrando todo lo demás. Vivimos en una simulación editada por nuestra mente, creencias y genética. ¿Qué pasa si ese filtro se rompe y activamos habilidades extraordinarias? #Neurociencia #Mente

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Traumatismos craneales pueden desbloquear habilidades artísticas o matemáticas 'sobrehumanas' de la noche a la mañana. La hipótesis del filtro sugiere que el daño cerebral elimina un 'bloqueador', liberando capacidades latentes. #Neurociencia #Cerebro #Percepcion

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Un experimento reveló que al contar pases de baloncesto, casi el 70% de los observadores no vieron un gorila cruzar la cancha. Esto demuestra la 'ceguera por falta de atención'. #Psicologia #Atencion #Cerebro

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¿Quieres resultados diferentes pero sigues haciendo lo mismo? El cambio empieza en ti. Enfócate en crecer, identifica tus habilidades y descubre esos 'regalitos' que tienes guardados. #CrecimientoPersonal #Motivacion

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Pronto lanzaremos "Todo lo bueno me sucede", un curso para desarrollar tu conexión interna y percibir lo que sí existe en tu vida. Es el momento de transformar tu realidad. ¡No te arrepentirás! #DesarrolloPersonal #Bienestar

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Observa las hojas de los árboles: sus formas, su nutrición, su aporte al ecosistema. Cada árbol tiene un propósito. Apadrina o planta uno, cuídalo y crea un vínculo energético con él. #Naturaleza #Conexión

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Tu mente puede sentir que es demasiada información al principio, pero no lo es. No eres tu mente narrativa, eres tu mente vivencial. Si escuchas 'esto es demasiado', simplemente sigue escuchando y aprende. #DesarrolloPersonal #Mindfulness #Perspectiva

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Tus emociones no siempre vienen de hechos externos, sino de cómo interpretas la realidad a través de tus pensamientos. Identifica tus recuerdos y programas mentales para entender qué te causa dolor y si son solo invenciones de tu mente.#Autoconocimiento #SaludMental #Mindfulness

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Comienza a cuestionar tus pensamientos y creencias. Aprende a desactivar pensamientos distorsionados del pasado o futuro para transformar tu mente a tu favor y reducir las dificultades cotidianas. #Mentalidad #CrecimientoPersonal