Healing Not Labeling

Psychiatrist, M.D., operating a private mental health clinic focused on recovery.
Believer & investor in Tesla and Bitcoin.

[Healing Not Labeling @ClimateInvestm1]

쪽지가 안되는군요 제가 sns를 읽기만 하고 잘 사용 안해서 어떻게 하는지 질 모릅니다 ^^ 스트레스는 통제하기 어려우니 생활 습관에서 노력할게 있어요 공황은 자율신경 항진 증상이에요
1. 유산소 운동 숨차게 30분 주 4회(자율신경 중 부교감신경기능 회복에 좋아요)
2. 완벽한 금주. 맥주 한모금도 금지
3. 흡연은 안하실것 ��은 느낌이라 패스
4. 카페인 중단(디카페인, 콜라, 박카스, 각종 tea, 초콜렛, 게보린, 펜잘 등)
도움 되실거에요 오래걸려도 완치 가능한 병입니다 화이팅

[Healing Not Labeling @ClimateInvestm1]

@jsh3pump_ 저는 공황장애를 많이 치료하고 있는 의사에요.. 잘 안 나아서 두분 모두 답답한 마음 들것 같네요 잘 안 낫는 분들은 이유가 보통 있더라고요. 혹시 도움 될까 싶어서 ���지로 내용 보내드릴께요

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@Soybeans99 다낭시내는 바이크들로 엄청 혼잡하던데 여긴 탁 트였네요

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@Soybeans99 소리 좋아요!

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@Soybeans99 이 연재 젤 잼나요

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@Soybeans99 이너프로텍크군요 그 안에도 티셔츠 입나요? 저도 몽골에서 바이크로 오프로드 달려보는게 버킷리스트에요

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@ceolmh3 타타카에

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@Soybeans99 어디로 가시나요? 현지에서 렌탈하��나요? 안라무복

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@Soybeans99 저도 바이크 시작한지 일년 안 됐어요 스쿨 가는게 도움되나보네요 안라무복

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@Zeebachu 좋은 리뷰 감사합니다

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@wehodltogether 축하합니다

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@Soybeans99 잘아시네요 수면 1 ,2시간 전에 드시면 되요 홧팅

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@Soybeans99 렉시프로(에스세탈로프람) 드시나봐요 좋은 약이에요 수면질에 영향을 주면 저녁 식후나 아침식후로 바꿔보세요

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@becomingEnadam 힘내세요

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@Soybeans99 아드님 착하네요

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@dadadupp + 1

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@MorphineEagle 요즘 약 공급이 자꾸 중단 되네요

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@King_James_Kim 제 자리가 위험합니다 ^^

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@BeBraveBlossom 고생하셨습니다

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@affective_neuro 좋은 내용입니다