Saviez-vous que l'heure de notre réveil-matin pourrait nous aider ou pas à être énergique le matin ? Si on complète des cycles de 90 minutes -1,5 h / 3 h / 4,5 h / 6 h / 7,5 h / 9 h - notre #sommeil est énergisant et récupérateur! #performance#productivity#health#coaching
Did you know the time we schedule our alarm #clock could be helping us or not in being energized? If we complete 90 minutes #sleep cycles - 1,5h / 3h / 4,5h / 6h / 7,5h / 9h - we will feel really energized from a recovering sleep! #performance#productivity#health#coaching
It's #NationalDogDay ! How does your pet contribute to your mental health? C'est la #journéenationaledeschiens ! Comment est-ce que votre animal de compagnie contribue à votre santé mentale?
Dans le but du lancement de la prochaine édition de mon programme perte de gras santé RESET30, voici un cadeau de pré-vente : rabais de 50$ avec le code "PRE-VENTE" en vous inscrivant ici : https://t.co/8Zes8DS0qm
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Une autre belle édition de mon programme nutrition en ligne RESET30 qui débute ce mois-ci! Seras-tu des nôtres? Plus d'info ici : https://t.co/8Zes8DS0qm
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Voici mon plus récent article de blogue à propos de dormir vers sa perte de poids :
https://t.co/LQJwof5qSI
Bonne journée, Claudine
#sante#sommeil#pertedepoids#nutrition
Here's my latest blog article about sleeping your way to weight loss :
https://t.co/DkFDLluTqO
Have a wonderful day, Claudine
#sleep#health#nutrition#weightloss