Mª Esther Resina

Soñando en tiempos digitales difíciles. Trabajo en las TIC. Educando en el #BuenUsodelasTic. En la adolescencia de nuevo 🤦🏻‍♀️.

[Mª Esther Resina @CloudChanges]

¿Recuerdas cuándo te uniste a X? ¡Me lo acaban de recordar! #MiAniversarioDeX

[Educación▪️Comunidad de Madrid @educacmadrid]

🎓 La @ComunidadMadrid ha preparado una programación intensa de cursos de formación para que los profesores puedan actualizar y mejorar sus competencias docentes

📲 Los interesados pueden informarse sobre los plazos de inscripción y duración a través de: https://t.co/tBrF1uQI7G

[elhacker.NET @elhackernet]

Microsoft confirma que la reciente actualización de seguridad de Windows rompe las VPN y aún no hay solución
https://t.co/JURdw2yggt

[vicmies (Victoria) @vicmies1]

Málaga es super guay y estrena robots de vigilancia en las calles.
Dicen que sirven para perseguir patinetes imprudentes.
Bienvenidos al futuro......

[elhacker.NET @elhackernet]

🚨 Vulnerabilidad crítica de escalada de privilegios en Zoom

🔥 CVE-2024-24691 (CVSS 9.6) afecta a Zoom Desktop Client para Windows, Zoom VDI Client para Windows y Zoom Meeting SDK para Windows
https://t.co/flywxbmfrT

[elhacker.NET @elhackernet]

[Blog] Vulnerabilidad crítica que afecta a la mayoría de las distribuciones de Linux permite bootkits https://t.co/LLKAhcxI2u

[elhacker.NET @elhackernet]

🚨 Vulnerabilidad crítica en Docker que se enfrenta a una amenaza de fuga de contenedores

➡️ CVE-2024-21626 ( runc, BuildKit y Moby)
https://t.co/HS6J58mqd4

[Macjosan @macjosan]

Acabo de enterarme que esta semana murió David Mills, el creador del protocolo NTP.
Este tipo de gente no sale en los telediarios, pero sus aportes son los que han hecho avanzar a la tecnología hasta el punto en la que la tenemos hoy en día.
D.E.P
https://t.co/HRmU9YHrDi

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Flores de hielo…

Estos cristales de hielo se forman sobre hielo marino en condiciones frías y tranquilas. Se crean cuando la humedad del agua de mar se eleva hacia el aire helado y se condensa alrededor de las imperfecciones de la superficie del hielo.

[Lidia_FL 👩🏻‍🔬🧬🔬 @Bio_Lidia]

Ayer tuvimos la cena de Navidad del laboratorio. De madrugada, tomé un taxi para volver a casa. El taxista (un chico joven) me dio conversación y me preguntó a qué me dedicaba. "Investigadora biomédica en cáncer", le respondí. Me miró fijamente a través del retrovisor.

👇🏻👀

[Raúl Berzosa @Raul_Berzosa]

Como otros años, os dejo por aquí algunas pinturas que sirven como postales de Navidad y que he pintado en los últimos años, por si queréis felicitar con ellas por vuestras redes sociales, Whatsapp... están a vuestra disposición.

Más obras en https://t.co/qEQeRqN9bF

[Manuel Ríos San Martín @mriossanmartin]

Mi suegra, a sus más de 80 años, todas las navidades pone un belén diferente que construye ella. El de este año es especialmente sobrecogedor sobre la situación en Gaza.

Paz a las personas de buena voluntad.
(Se agradece difusión para que llegue a mucha gente).
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[Informa Cosmos @InformaCosmos]

🚨| DATOS QUE VALE LA PENA RECORDAR

1: Número de huesos: 206 (adultos)

2: Número de músculos: aproximadamente 600

3: Número de riñones: 2

4: Número de dientes de leche: 20

5: Número de costillas: 24 (12 pares)

6: Número de cámaras del corazón: 4

7: Arteria más grande: Aorta

8: Presión arterial normal: 120/80 mmHg

9: pH de sangre: 7.35 - 7.45

10: Número de vértebras en la columna vertebral: 33 (7 cervicales, 12 torácicas, 5 lumbares, 5 sacras fusionadas y 4 cóccix fusionadas)

11: Número de vértebras en el cuello: 7 (cervicales)

12: Número de huesos en el oído medio: 6 (3 en cada oído)

13: Número de huesos en la cara: 14

14: Número de huesos en el cráneo: 22

15: Número de huesos en el pecho: 25 (incluyendo el esternón)

16: Número de huesos en brazos: 6 (incluyendo húmero, radio y cúbito)

17: Número de músculos en el brazo humano: aproximadamente 72

18: Número de bombas en el corazón: 2 (lado derecho e izquierdo)

19: Órgano más grande: Piel

20: Glándula más grande: Hígado

21: Célula más grande: Ovocito femenino

22: Célula más pequeña: Espermatozoides masculinos

23: Hueso más pequeño: Estribo (oído medio)

24: Primer órgano trasplantado: Riñón

25: Longitud media del intestino delgado: 6-7 m

26: Longitud media del intestino grueso: 1.5 m

27: Peso promedio del bebé recién nacido: 2.5-4 kg

28: Tasa de pulso en un minuto: 60-100 veces (adultos)

29: Temperatura corporal normal: 37 °C (98.6 °F)

30: Volumen promedio de sangre: 4 a 6 litros (adultos)

31: Lapso de vida del glóbulo rojo: 100-120 días

32: Lapso de vida del glóbulo blanco: desde horas hasta años

33: Periodo de embarazo: aproximadamente 280 días (40 semanas)

34: Número de huesos en el pie humano: 26

35: Número de huesos en cada muñeca: 8

36: Número de huesos en la mano: 27

37: Glándula endocrina más grande: Tiroides

38: Órgano linfático más grande: Bazo

39: Parte más grande del encéfalo: Cerebro

40: Hueso más grande y fuerte: Fémur

41: Músculo más pequeño: Estapedio (oído medio)

42: Número de cromosomas: 46 (23 pares)

43: Número de huesos en el bebé recién nacido: alrededor de 270 (muchos se fusionan durante el crecimiento)

44: Viscosidad de sangre: 4.5 a 5.5 veces más viscosa que el agua

45: Grupo de sangre donante universal: O negativo

46: Grupo de sangre destinatario universal: AB positivo

47: Glóbulo blanco más grande: Monocito

48: Glóbulo blanco más pequeño: Linfocito

49: Aumento de glóbulos rojos en sangre: Policitemia

50: Banco de sangre en el cuerpo: Bazo

51: La célula de la sangre no nucleada: Glóbulo rojo

52: Lugar de producción de la sangre: médula ósea roja

53: Río de la vida: Sangre

54: Nivel normal de colesterol sanguíneo: menos de 200 mg/dL (deseable)

55: Parte fluida de la sangre: Plasma sanguíneo

56: Tiempo que tarda en parpadear: alrededor de 100-400 milisegundos

57: Número de glándulas sudoríparas: aproximadamente 2-4 millones

58: Capacidad pulmonar total promedio en adultos: 6 litros

59: Número de lóbulos en los pulmones: 5 (3 en el pulmón derecho y 2 en el izquierdo)

60: Músculo más fuerte en proporción a su tamaño: Músculo masetero (mandíbula)

61: Número de neuronas en el cerebro humano: aproximadamente 86 mil millones

62: Velocidad máxima de los impulsos nerviosos: 100-120 metros por segundo

63: Cantidad promedio de agua en el cuerpo humano: alrededor del 60%

64: Distancia promedio que camina una persona en la vida: 110,000-190,000 km

65: Número de latidos del corazón en la vida promedio: más de 2.5 mil millones

66: La piel se renueva aproximadamente cada 27 días

67: El estómago produce una nueva capa de mucosa cada 3-4 días

68: El hígado puede regenerarse completamente incluso después de perder el 75% de su masa

69: El cuerpo humano contiene alrededor de 39 billones de bacterias y 30 billones de células humanas

70: El sistema linfático tiene una longitud total de aproximadamente 100,000 km.

Sɪ ᴛᴇ ɢᴜsᴛᴏ́, sɪ́ɢᴜᴇᴍᴇ ᴘᴀʀᴀ ᴍᴀ́s ᴅᴀᴛᴏs ♥️💫

[Santiago Hernández @santiagohramos]

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐛𝐚𝐜𝐤𝐮𝐩 𝐲 𝐜𝐮𝐚́𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐭𝐢𝐩𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐞𝐬?

Los backups o copias de seguridad son técnicas que se llevan utilizando mucho tiempo.

No tienen un nombre moderno que suene a tecnología de última generación, sin embargo, te pueden salvar en el caso de que ocurra un incidente de seguridad.

¿𝐄𝐧 𝐪𝐮𝐞́ 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐛𝐚𝐜𝐤𝐮𝐩?

Una copia de seguridad o backup consiste en una réplica de los datos almacenados en un dispositivo o sistema. El objetivo es disponer de dichos datos en caso de eliminación accidental, pérdida o robo malintencionado.

Es fundamental contar con una estrategia adecuada de copias de seguridad.

Para establecer esta estrategia, es interesante tener en cuenta la regla “3-2-1”, que establece que se deben tener al menos tres copias de seguridad de los datos, almacenadas en dos entornos diferentes y una de dichas copias debe estar almacenada fuera de la infraestructura tecnológica de la organización.

Además, la estrategia debe contar con una planificación de pruebas de recuperación de datos a partir de los backups generados. La recuperación de un backup puede fallar y es preferible que ocurra en una prueba programada que en la respuesta a un incidente.

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐭𝐢𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐚𝐜𝐤𝐮𝐩 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧?

Uno de los aspectos fundamentales a la hora de definir una estrategia óptima de copias de seguridad, es elegir el tipo de backup más adecuado para el tipo de datos y el entorno asociado.

𝐁𝐚𝐜𝐤𝐮𝐩 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨 (𝐅𝐮𝐥𝐥)

Es el tipo más básico de backup y crea una réplica exacta de los datos originales. Si a lo largo del tiempo se modifican los datos originales, las siguientes copias de seguridad incluirán dichas modificaciones.

Debido a que este tipo de backup copia todos los datos disponibles (independientemente de si han cambiado respecto al backup anterior) requiere una alta capacidad de almacenamiento para albergar las copias de seguridad y una cantidad considerable de recursos computacionales para poder realizar las copias en un tiempo aceptable.

𝐁𝐚𝐜𝐤𝐮𝐩 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥

Esta técnica de backup crea una réplica únicamente de los datos que han sido modificados respecto al backup anterior.

Habitualmente un backup incremental comienza con uno completo. Una vez realizado el backup completo, las siguientes copias de seguridad incluirán únicamente los datos que se han modificado respecto al backup anterior.

Esta técnica presenta varias ventajas. Debido a que solo copia los datos que han cambiado respecto al backup anterior, requiere menos capacidad de almacenamiento para albergar las copias de seguridad y menos capacidad de cómputo para realizarlas.

En cuanto a sus aspectos negativos, el proceso de recuperación de datos es significativamente más lento. Esto se debe a que es necesario realizar el proceso inverso y agrupar los datos de las diferentes copias de seguridad realizadas para componer el estado final de todos los datos.

𝐁𝐚𝐜𝐤𝐮𝐩 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥

Se crea una réplica de los datos que han sido modificados desde el último backup completo.

La diferencia fundamental con el backup incremental, es que no se tienen en cuenta backups incrementales o diferenciales anteriores para determinar los datos que deben copiarse. Siempre se copiarán aquellos datos que hayan cambiado respecto al backup completo original.

Este tipo de backup tiene una ventaja clara respecto al incremental, el proceso de recuperación de los datos es mucho más eficiente y rápido. Esto se debe a que únicamente es necesario comparar el backup completo original con el último backup diferencial para componer el estado final de todos los datos.

Como desventaja, requiere una cantidad de almacenamiento y cómputo mayor que en el backup incremental.

𝐁𝐚𝐜𝐤𝐮𝐩 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨

Esta técnica crea una réplica de los datos que han cambiado desde el último backup completo.

La diferencia con los anteriores, es que en lugar de crear nuevas copias de seguridad de los datos, sobreescribe el backup completo original.

Este modelo de backup es uno de los más eficientes en términos de almacenamiento porque no se mantienen aquellos datos que han cambiado o han sido eliminados.

Adicionalmente, la última copia de seguridad incremental inversa siempre contiene la última versión de los datos productivos, por lo que resulta muy eficiente a la hora de recuperar los datos.

Como desventaja, no permite recuperar datos históricos que hayan cambiado en algún momento y hayan sido sobreescritos por una nueva copia de seguridad.

𝐎𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐭𝐢𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐚𝐜𝐤𝐮𝐩𝐬

Por último, existen otros métodos de backups más avanzados, como el 𝐛𝐚𝐜𝐤𝐮𝐩 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐨, también conocido como backup en tiempo real, que realiza copias de seguridad de los datos de forma continua mientras se modifican.

O el 𝐛𝐚𝐜𝐤𝐮𝐩 𝐬𝐞𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐨, que crea una réplica de los datos específicos seleccionados por el usuario.

Estas técnicas más específicas suelen utilizarse en combinación con los otros tipos de backups.

[Ismael Sanz @sanz_ismael]

Mantener los libros en papel en la etapa escolar "Cuando nuestro sistema nervioso está en desarrollo de capacidades cognitivas como la lectoescritura, leer en papel, aunque se combine con dispositivos electrónicos, facilita el proceso y se gana en compresión lectora".

[elhacker.NET @elhackernet]

En el ataque al ICBC, el mayor banco del mundo, un servidor de más de 20 años (Novell) no se vio afectado por el ransomware Lockbit

➡️Contenía una parte importante de los datos y las capacidades empresariales del banco

Vía @GabrielMinchola
https://t.co/erRobDVRqS

[DOWN ESPAÑA @DownEspana]

Este fin de semana, hemos celebrado en @NTTDataSpain un encuentro con más de 200 profesionales y representantes de @DownEspana, en el que hemos debatido y reflexionado sobre los retos que afrontan las entidades de personas con #sindromedown
https://t.co/VDU6DCzkKs

[OIHEC hackers @HackersOIHEC]

Curso CCNA con todo y labs #networking https://t.co/ugNkHK36Ls

[Ciber Aliado @ciberaliado]

Mejores cursos GRATUITOS de Ciberseguridad en línea con certificaciones :

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[DOWN ESPAÑA @DownEspana]

Nos encontramos en el Encuentro Nacional de Profesionales y representantes de las entidades federadas a DOWN ESPAÑA #SeguimosTrabajando @NTTDataSpain