سلام عليكم، عندي قناة على اليوتيوب كنقدّم فيها قصص الرعب والغموض بطريقة مشوقة ومختلفة. إذا كنت من عشاق هاذ النوع وكتحب تعيش الأجواء ديال التشويق، شرفني بزيارة القناة ودعمي بالاشتراك. حضوركم وتشجيعكم كيعني ليا بزاف. شكراً لكل واحد غادي يساندني. رابط القناة بالاعلى .
مايك تايسون، في عز مستواه، كان يسوي إلى ٥٠٠ تكرار من هذي الحركة، المعروفة باسم "تمارين تايسون".
هي من أقوى تمارين وزن الجسم، لأنها تشغل الجسم كامل.
وتقدر تمرّن ال��جلين والجزء العلوي من الجسم في نفس التمرين.
وإليك روتينه في التمرين ..
🚨🚨 قناة فوكس سبورتس تشرح قانون الفيفا (مرحلة بناء الهجمة - APP) وتقارنه بإلغاء هدف مصر:
— المَسافة. 📏
القانون: كلما بَعُدت المسافة عن المرمى، يقل تبرير تدخل الفار.
حالة مصر: المخالفة حدثت على بُعد 80 مترا��؛ مسافة ضخمة تجعل العودة للقطة غير مبررة قانونيًا.
— نوع الخطأ. ❌
القانون: كلما زاد البُعد عن المرمى، يجب أن يكون الخطأ أكبر وأوضح لإلغاء الهدف.
حالة مصر: التلامس كان هامشيًا وتافهًا في منتصف الملعب، ولا يستحق تدخل التقنية.
— اتجاه اللعب.
القانون: الفار يتدخل في الهجمات المباشرة وال��مامية السريعة (المرتدات الخاطفة).
حالة مصر: الهجمة لم تكن مرتدة مباغتة، بل مرت ببناء منظم وتمريرات متعددة حتى وصلت للشباك.
— الاستحواذ والسيطرة.
القانون: يشترط فرض سيطرة كاملة ومستمرة على الكرة منذ لحظة الخطأ وحتى تسجيل الهدف.
حالة مصر: الهجمة شهدت تداولًا طبيعياً للاستحواذ عبر تمريرات متبادلة قبل اللقطة الختامية.
— تنظيم الدفاع.
القانون: إذا كان دفاع الخصم مستقرًا ومنظماً ولديه فرصة لمنع الهدف، فالخطأ القديم يفقد قيمته.
حالة مصر: عند التسجيل، كان دفاع الأرجنتين متمركزًا بالكامل في مواقعه ولم يكن مشتتًا أو متأثرًا بالخطأ البعيد.