Haoming Stretch Club

美姿勢ボディメイク専門パーソナルジム
姿勢から始める美と健康
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[Haoming Stretch Club @ClubHaoming]

HaomingStretchClub本日
【美姿勢ボディメイク専門パーソナルジム】にリニューアルしました!
不良姿勢から美しい姿勢になりたい
そんな方はお気軽に連絡ください!
「美姿勢」を作るコツ教えます
初回体験90分コース¥5,000
一度受けらてる方もリニューアル&リセットなので是非

https://t.co/RnWxseBpYh

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

暖かくなるからジョギング始めようかな⁉︎という方にオススメのアプリ「NikeRunClub」
頑張ると色々トロフィー貰えます
私は2/14にランしたらバレンタインデーラントロフィ貰いました
ブログご期待ください！

Nike Run Club
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#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

遅ればせながらお店の前にもHaoming Stretch Clubの看板を作成し出しました
パンフレットも挟まってるので渋谷お立ち寄りの際は引き抜くだけでも良いので是非来てください！
渋谷1-19-1
ミヤシタパークから徒歩5分

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#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

「良質なタンパク質」とか「必須アミノ酸」という文字を目にする機会も多いかと思います
何が「良質」なのか⁉︎何が「必須」なのか⁉︎
こちらのブログご期待ください！

美肌に欠かせない良質なタンパク質
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#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

我が地元市川市はみんな大好き山崎製パン創業の地故に駅前だけでもデイリーヤマザキが3店舗あります。実家に帰ったついでにGETしたプロ野球ランチパックの御守り。この時間に勝利の美食は体脂肪変換まっしぐらなので明日の楽しみに。
プロ野球って本当面白いですねー

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

いつも通り10kぐらいジョギングするつもりが原因不明のゾーンに入ってしまい人生初のハーフマラソンを敢行しました
これだけ走っても消費カロリー1308kcal
カツカレー1杯食べたらチャラ
参考までに是非ご期待ください！

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#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

遅ればせながら「玄米」デビューしました
玄米玄米言うとりますけどぶっちゃけ「玄米」にすると何が良いの⁉︎とイマイチ納得出来てない方の為にブログ書きました
ご期待ください！

何故、玄米なのか⁉︎
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#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

10年前27歳 板前さんの休日というキャラ設定でしたがサムアップする辺りベテラン演歌歌手の風格すら感じます

10年経つとポーズどころかキャメラすら見ません
過去の話してます
ブログご期待下さい

過去1太っていた時期
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#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

変なサングラスに変なポーズそしてブヨブヨのお腹 暴飲暴食の毎日 人生で最も肥えていた5年前 よくもこんな身体で海に行ったもんです
37歳の現在人生で最も身体仕上がってます
ブログご期待下さい

過去1太っていた時期
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#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

この度、信じ難い程のビフォーアフターで「Y字バランス」達成されたお客様がいらっしゃいます
自他共に認める身体の硬さという事でしたが諦めなければ柔軟性は上がります
ブログご期待下さい！

Y字バランス
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#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

毎年、目のかゆみがどうしようもないぐらいの花粉症なのですが今年は全く症状が出ていません
直接的では無いですが漢方による体質改善の効果と思われます
ブログご期待下さい！

ケイシブクリョウガンカヨクイニン
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#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

「じゃがバター」作りました
そんなモノ食べて大丈夫か⁉︎という感じかもしれませんが意外にもビタミンC豊富なじゃがいも
食べ方を間違え無ければ優秀な食材です！
ブログ更新しました〜

美肌おやつ
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#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

超個人的美肌プロジェクトにおいて
「ビタミンA」は欠かせませぬ
食べたい時に手軽に取れる作り置きメニューはマストです
「ウェイパー」という反則技使用に関してはご勘弁を
ブログ更新しました〜

自家製ナムル風ニンジン
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#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[AIMEEえいみー @muu_aimee_jp]

そいえば酢トマトやってみたんですが、バルサミコ酢使ってみたら魔が刺して、モッツァレラチーズ＋ジェノバソース＋ブラックペッパーでカプレーゼにしてしまいました。美肌になるのかはよく分からない。でも美味しい。

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

ハッピーバレンタイン！
チョコレートに含まれるカカオには「老化防止」の効果が有りますが私からのバレンタインプレゼントは「βカロテン」による「老化防止おつまみ」です
ブログご期待ください！

自家製ナムル風ニンジン
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#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

超個人的美肌プロジェクトですが今年に入ってから「食事」も今まで以上に見直しております
個人的最強ツートップを毎朝サラダに入れてます
「食物繊維」の取り方について
ブログご期待ください！

酢＋トマトで若返り
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#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

スターバックスさんで３つ以上カスタマイズする人間「カスタムお化け」とは僕の事です
店員さんにウザがられてないかな〜と恐る恐る注文しますが超絶オススメのカスタマイズです
ブログご期待ください！

俺の「カスタム」
https://t.co/XO0qzOMqAb

#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

トレーニングプログラムをお客様と共有する事は「目的地」まで安全に「二人三脚」でお連れする為には欠かせない事です
LINEのノートをフル活用してます
ブログ公開してます
ご期待ください！

丁寧なフィードバック
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#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

アンケート「お客様の声」です
とにかく毎回のトレーニング後の振り返り、フィードバックが丁寧で動画が分かりやすいとご好評頂きました
ありがとうございます！
ブログ更新しました

丁寧なフィードバック
https://t.co/XO0qzOMqAb

#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

芸人時代に足繁く通った「伝説のすた丼屋」さん
今では好きが高じて自分で作る様になりました（卵2個）
私唯一の得意料理でご褒美ジャンクフードです
私のオリジナルレシピご期待ください！

自家製「伝説のすた丼」
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#姿勢改善 #渋谷 #美姿勢 #猫背解消 #ストレッチ

[ケンジ【40代老けないダイエット】 @stretchkenji]

順調に体重が落ちていたのに突如訪れる「ダイエット停滞期」そんな時、代謝活性化の為に食事摂取量を増やすのが本来の「チートデイ」ですが皆さんにとって「チートデイ」とは⁉︎
ブログ更新しました！

俺の「チートデイ」
https://t.co/XO0qzOvnyb

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