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Seu calendário menstrual favorito —

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🔥 Apresentando: Clue Perimenopausa🔥

O nosso mais novo modo está aqui para te ajudar a monitorar experiências como ondas de calor, ciclos imprevisíveis e tudo o mais que vem com a transição do corpo para a menopausa.👇

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Ter uma boa rotina de sono (dormir e acordar por volta da mesma hora), praticar exercícios regularmente e criar um ambiente de descanso relaxante pode te ajudar a dormir melhor!

Assim como monitorar no Clue, para você entender em que fase do seu ciclo você dorme melhor ou pior.

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Sim, o ciclo menstrual afeta o seu sono.

Veja como👇:

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Não está dormindo bem? Sono ruim pode ter relação com menstruações mais intensas. E não dormir o suficiente ainda pode causar menstruações mais curtas ou mais longas.

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É hora de mudar isso!

Assine o Clue Plus e alterne para o modo Clue Perimenopausa hoje mesmo. Veja mais detalhe de que como o novo modo funciona.

https://t.co/5msZ7euH67

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O nosso mais novo modo está aqui para te ajudar a monitorar experiências como ondas de calor, ciclos imprevisíveis e tudo o mais que vem com a transição do corpo para a menopausa.👇

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Segundo a Sociedade para Pesquisa sobre Saúde da Mulher, mais de um terço das mulheres perimenopausais tem sintomas subdiagnosticados. Um quinto das mulheres relatam novos sintomas por mais de um ano antes de médicos confirmarem formalmente que trata-se da perimenopausa.

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Todas as mulheres e pessoas que menstruam passam pelo processo natural de envelhecimento e vivenciam essas fases da vida. Apesar disso, essas fases seguem pouco abordadas tanto na cultura quanto em pesquisas. É hora de falarmos mais sobre perimenopausa!

https://t.co/LyuiV1KftQ

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Qual a diferença entre menopausa e perimenopausa?

E por que isso importa?👇

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Entender a perimenopausa, ter consciência dos padrões e das mudanças únicos de seu corpo (e conhecer a linguagem para descrevê-las), pode fazer a diferença para que você esteja no controle durante esta fase.

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Assim como a sincronia com as fases da lua, uma suposta sincronia do teu ciclo com o de outra pessoa é apenas uma probabilidade matemática bem comum.

https://t.co/B2Ik0WPpk2

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Aquela benção na alma.

[Irmã Zuleide @Irma_Zuleide]

Quando a menstruação desce a gente entende todos os surtos da semana anterior né, dá até um alivio, me sinto menos doida.

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E as diferentes cores do sangue menstrual. Você entende a diferença? Veja em nosso artigo.

https://t.co/yEjPcQgNjy

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“Capacidade de glóbulos vermelhos em produtos menstruais modernos: considerações de avaliação do sangramento menstrual intenso”.

Com este título pomposo, o primeiro estudo científico que estudou a absorvência de sangue menstruais em absorventes aconteceu APENAS recentemente.

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Link para o estudo, em inglês:
https://t.co/jKzddle3fe