BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN

Bireysel basketbol antrenmanlarıyla top hakimiyeti, şut teknikleri, 1v1 oyun ve kondisyon geliştirilir; performans en üst seviyeye taşınır.

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

#basketbol #gündem

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

Yeni eğitim öğretim yılı başladı. 📚

Her yeni dönem; yeni hedefler, yeni hayaller ve yeni başarılar demektir. Öğrencilerimize merakın, öğretmenlerimize sabrın, velilerimize de güvenin eşlik ettiği başarılı bir yıl diliyorum.

Geleceğimiz, sınıflarda şekilleniyor. 🇹🇷
#eğitim

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

Doğru tekrar, doğru tempo ve doğru geri bildirim gelişimin temelidir.
Antrenmanda hareket değil, gelişim sayılır. 🏀⛹️‍♂️

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

Basketbol antrenmanında amaç, zamanı doldurmak değil sporcuyu geliştirmektir. Driller amaca yönelik, tempolu ve tekrar kalitesi yüksek olmalı. Çok parkur kurmak ya da sürekli farklı istasyonlara geçmek tek başına gelişim sağlamaz.

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

Basketbolda önce zihinde oyna, sonra sahada uygula.

İmgeleme yöntemi; doğru hareketi zihinde canlandırmayı, karar verme hızını ve özgüveni geliştirir.
Zihin neyi tekrar ederse, beden onu daha iyi uygular.

#Basketbol #İmgeleme #SporcuGelişimi #gündem

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

8 yaşındaki çocuğa “Sen profesyonel olacaksın” diyen antrenör, çocuğun geleceğini değil, velinin beklentisini yönetiyordur.
Bizim işimiz geleceği tahmin etmek değil, çocuğun bugününü doğru inşa etmektir.🏀

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

"Hocam, benim çocuğum basketbolcu olacak mı?"
Bunu soran veliye önce şunu sorarım: “Siz çocuğunuzu basketbolcu olsun diye mi, spor yapsın diye mi getiriyorsunuz?”

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

@takipvar70 Gt

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

@sevdaloji .

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

Altyapıda amaç maç kazanmak değil, oyuncu kazanmaktır. Maçlar gelişimin vitriniyse, antrenmanlar gelişimin mutfağıdır. Mutfak olmadan vitrin uzun süre ayakta kalmaz. 🏀 #OyuncuGelişimi
#basketbol @TBF @tbfegitim #altyapı #gündem

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

Yazarı olmuş olduğum RI-FAT çocuk tiyatrosu oyunu ile sporu sahneye taşımaya devam ediyoruz... #heryerdespor

[İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü @GSB_Istanbul]

Sahne sırası şimdi sporda 🎭😎

İl Müdürlüğümüz tarafından hazırlanan çocuk tiyatrosu "Rı-fat" gençlerimiz için sporu sahneye taşıyor.

Sağlıklı ve güçlü nesiller için, gençlerimizin sporla erken yaşta tanışması için #SporHerYerde 😊

📍Beylikdüzü | Atatürk Kültür Merkezi

[İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü @GSB_Istanbul]

Sahne sırası şimdi sporda 🎭😎

İl Müdürlüğümüz tarafından hazırlanan çocuk tiyatrosu "Rı-fat" gençlerimiz için sporu sahneye taşıyor.

Sağlıklı ve güçlü nesiller için, gençlerimizin sporla erken yaşta tanışması için #SporHerYerde 😊

📍Beylikdüzü | Atatürk Kültür Merkezi

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

Sağlıklı ve Bilinçli Nesil için Sporun önemi

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

Basketbol; sadece bir spor değil, disiplin, özgüven ve karar verme becerisi kazandıran bir gelişim yoludur.
Sahada öğrenilen her şey, hayatta fark yaratır. 🏀
#basketbol #basketball #nba @TBF

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

İyi bir oyuncu sayı atabilir.
Ama iyi bir takım oyuncusu pas verir, savunma yapar ve ribaund alır.

Basketbolda yıldızları değil, takımı güçlü olan kazanır.
#basketbol #basketball @TBF @tbfegitim #spor

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

Basketbolun temeli 3 şeydir:
🏀 Top sürme (Dribbling)
🏀 Pas
🏀 Şut

Bu üçü sağlam değilse taktik işlemez. Temeli güçlü olan oyuncu her sistemde oynar. #BasketbolEğitimi
#basketbol
#basketball

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

Oyuncu Pozisyonları

Point Guard (Oyun kurucu)

Shooting Guard (Şutör guard)

Small Forward (Kısa forvet)

Power Forward (Uzun forvet)

Center (Pivot)

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

4. Sayı Türleri
Serbest atış: 1 sayı
Normal atış (iki sayılık): 2 sayı

Üç sayı çizgisi dışından atış: 3 sayı

5. Temel Basketbol Becerileri
Dribbling (Top sürme):
Topu yere vurarak ilerleme.

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

Basketbol temel bilgileri
Basketbolun temel bilgileri, oyunu anlamak ve doğru oynamak için bilinmesi gereken ana kurallardan ve becerilerden oluşur. 🏀
1. Oyun Amacı
Basketbolun amacı, topu rakip takımın potasına atarak sayı kazanmak ve rakipten daha fazla sayı yapmaktır.

[BASKETBOL COACH'U AYTEKİN DURAN @CoachAytekinD]

2. Oyuncu Sayısı
Bir takım sahada 5 oyuncu ile oynar.
Toplam kadro genelde 12 oyuncudan oluşur.
3. Oyun Süresi
Uluslararası kurallara göre (FIBA): 4 periyot × 10 dakika
National Basketball Association (NBA): 4 periyot × 12 dakika