𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

#غير_روتينك_رؤية2030

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

العضلات سبب لطول العمر 💪🏻

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

في ناس مشتركة في نادي بس علشان تمشي ع السير و تجاهلوا اهم شي ( تمارين المقاومة) الي م تقل أهمية عن كارديو .

[مركز السمو @Elsumo_SA]

زورونا في واجهة الرياض 🤩الخميس الجمعه و السبت حيث نساهم مع كلية طب الاسنان في جامعة الاميره نوره بالفعالية التوعويه #خلك_رايق @KhalikRayeg
الموجهة الى شباب و بنات #القيمرر #الألعاب الاكترونيه لتحسين جودة الحياة و المساعده على التركيز و الفوز 🎉
#ترى_نقدر

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

#pilatesReformer
#fitness

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

/انتهيت من تنس ٢٠٢٤🙏

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

سنة جديدة خطط مستمرة لبناء أجيال محبة للرياضة ،صحتك أولاً تستحق العناية و الاهتمام.
#سنه_جديده_2024

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

/ انتهيت من الاسكواش ٢٠٢٤ 👏

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

@Dt_dayel حماس

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

تمارين التقوية + تمارين الياقة + تمارين المرونة
كلها مهمة في البرامج التدريبية

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

إهتمى بروحك ، بجسدك ،بشكلك ،بإنوثتك ، إهتمى بنوعية أكلك بتمارينك اليومية ، حافظي على روحك الحلوة مهما تقدم فيك العمر .

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

how much weight do you will have in 2030?😎
#Riyadhexpo2030

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

أجواء الشتاء الحلوة ما تمنع انك تخصص وقت لنشاطك الرياضي
#الاجواء_الشتويه

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

وراء كل بنت ملتزمة بتمارينها كوتش عظيمة 🧚🏼‍♀️

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

it’s time to make yourself a priority again

#GoodMorningEveryone

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

if you want it , work for it

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

Having a supportive partner can change everything.

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

@i_ibrahiim في الحركة بركة 👌

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

تمارين صباحية 😍

[𝑯𝒂𝒊𝒇𝒂 @Coach_Haifa5]

@So0fi1992__ @Amqfit اذا فيه مشكلة في ركبة او الاربطة بعدي عنه و إستخدمي تمارين حرة الين تقوى العضلة