Cocotraining

Expertos en control de estrés y ansiedad. Madrid
#estrés #ansiedad #biofeedback #neurofeedback #nasciaretiro #atención #empresaybienestar #RiesgosPsicosociales

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Las personas físicamente entrenadas toleran mucho mejor la presión corporativa porque su cerebro aprende a acumular menos adenosina y a regular mejor la adrenalina.
👉 Puedes leerlo completo aquí: https://t.co/h7JPfrltKY
#EstrésLaboral #BienestarCorporativo #Neurociencia

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Sabías que estar sentado en la oficina no siempre significa estar trabajando? 🖱️🚫

El #presentismo laboral es el "enemigo invisible" de las empresas. Los empleados acuden a su puesto pero no rinden por problemas de salud, fatiga o falta de motivación.

https://t.co/cwX5YVNoU3

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El descanso mental durante el día también cuenta”
No hace falta esperar a las vacaciones para descansar.Nuestro cerebro no necesita semanas libres: necesita minutos de pausa con presencia. E
#SaludMental #BienestarLaboral #GestiónDelEstrés #Mindfulness #PsicologíaOrganizacional

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🧠 Dormir bien forma parte de tu #SaludMental .
No es un lujo, es una necesidad.
A veces el #insomnio no es falta de sueño, sino exceso de pensamientos.
Cuida tu descanso como cuidas todo lo demás. 💛 y ya sabes si nos necesitas aquí estamos!!!
#SueñoSaludable #biofeedback

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El #estrés no siempre grita.
A veces susurra en forma de insomnio, de cansancio, de un suspiro que no sabes de dónde viene.
No siempre se trata de hacer más.
A veces se trata de detenerse, de respirar y recordar que descansar también es avanzar.
🌿 Hoy, elige soltar un poco.

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¿Qué pasa cuando reducimos el absentismo laboral?

Cuando las ausencias bajan, aparece la motivación, la confianza y el bienestar.

El absentismo se combate con una mirada más humana.
Se trata de crear espacios donde la gente quiera estar presente.
#Absentismo #BienestarLaboral

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“Septiembre es un nuevo comienzo ✨Convierte la vuelta a la rutina en tu mejor oportunidad para cuidarte. Con Coco Training, el bienestar va contigo todo el año 📷#Bienestar #VueltaARutina #cocotraining

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Nos vamos unos días a descansar y recargar ideas.
Estos días nos toca practicar algo que también es parte del bienestar: DESCANSAR (sin culpa, por favor). 🌊
No es un adiós... es un “me voy a echar una siestita y vuelvo mejor que nunca”. Volvemos pronto
#VolvemosRecargados

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🌞 Disfruta del verano en pareja y fortalece tu relación con terapias psicológicas especializadas 🌊👫
👉 Nuestros psicólogos especializados están aquí para guiaros en este viaje hacia una relación más sólida y significativa.

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¿Alguna vez has sentido ese nudo en el estómago al pensar en subir a un avión? No estás solo. El #miedoavolar es más común de lo que crees. ¿Cuál es tu estrategia para vencer el miedo a volar? ✈️💪

Si el miedo te paraliza, te ayudamos a superarlo
https://t.co/i99SQgIT3F😨✈️

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Agotamiento, dejadez o indiferencia: síntomas del estrés que no debes pasar por alto.
¿Necesitas ayuda para gestionarlo?¿Hablamos? Te esperamos, conéctanos y empieza a cambiar tu vida
#estres #estrésmadrid #estrésbiofeedback #estrésneurofeedback #estresyansiedad #estreslaboral

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📢 ¡Afrontemos el miedo al error! 🚀
En la búsqueda del éxito y el crecimiento personal, a menudo nos encontramos con el miedo al error. Pero recordemos que el miedo a equivocarnos puede ser nuestro peor enemigo. ¡Es hora de cambiar nuestra perspectiva! 💪

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🌷🌹#Astenia primaveral. La #primavera la sangre altera
La astenia primaveral es un síndrome que se desencadena con la llegada de la primavera, y que supone la variación en el estado de ánimo y energía vital de la persona que lo padece.

Te lo contamos en: https://t.co/MbgOnfvIHl

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🧠✨ Mejora tu fluidez verbal y comunicación con #neurofeedback EEG

La comunicación efectiva es clave en todos los ámbitos, y el neurofeedback EEG está revolucionando la forma en que mejoramos nuestras habilidades verbales y cognitivas.
https://t.co/nck51K1qN6
#afasia

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En Coco Training, creemos que empleados felices son empleados productivos. Deja que te ayudemos a gestionar las ausencias y crear un lugar de trabajo saludable. 💪
https://t.co/cQzVe4Zcoc
#saludemocional #saludmental #empresaybienestar #riesgospsicosociales #absentismolaboral

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¿Qué hago para convertirme en una persona resiliente? ¿Para no dejarme abatir por los acontecimientos y salir con refuerzo de una situación complicada?

Te lo contamos en nuestra entrada de blog: https://t.co/dMC6znED4x

#estresyansiedad #biofeedback #neurofeedback #resiliencia

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¿Te sientes distraído? ¿Qué está pasando con nuestra atención? ¿Cómo hacen otros para mantener la atención en un mundo lleno de interrupciones?

Las distracciones perpetúan un estado de atención fragmentada. ¿Hablamos?

#biofeedback #neurofeedback #estrésMadrid #terapiaMadrid

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Sabías que el #Biofeedback es una solución eficaz en el tratamiento integral de prevención y corrección de las #migrañas?
👉Sin efectos secundarios, no requiere medicación y es compatible con otros tratamientos. ¿Hablamos?
https://t.co/VLJM1aVzqe
#dolordecabeza #cefalea #estres

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Te enfrentas a crisis de #angustia? No te preocupes, estamos aquí para ayudarte.

Aprende sobre los síntomas, técnicas de calma y posibles causas en nuestro artículo. Te ayudamos:
https://t.co/2PlhAoLPoL

#SaludMental #CrisisDeAngustia #estrés #neurofeedback #biofeedback

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📢 ¡Atención, las #vacacionesescolares están aquí, pero ¿te encuentras lidiando con el estrés familiar? 🌴😫 En nuestro blog, exploramos cómo las vacaciones pueden convertirse en una montaña rusa emocional para las familias. ¡No te lo pierdas! ➡️ https://t.co/BoxLmw2MV0
#estres