ManuelJosé Conejeros

Coach Running-Triatlón. Founder @IonesTeam, Profesor de Educación Fisica PUCV, ITU Level II. Deporte, Reggae y Naturaleza.

[Jorge😎 … !!! @JorgeConcepYMas]

Para los representantes de la izquierda que nos invaden hoy con una campaña patética,casi miserable donde nos revelan sus propias frustraciones y con quienes por momentos perdemos la paciencia,les dejo este video.
Para los amigos con quienes trabajamos por Kast creo que tb sirve.

[ً @Na1chaca]

Non-Sprinters with 5+ Stage Wins in a Single Grand Tour (since 1991):

6 - 🇨🇭Tony Rominger (1994 Vuelta)
5 - 🇸🇮Tadej Pogacar (2024 Giro)
5 - 🇺🇸Lance Armstrong (2004 Tour)
5 - 🇫🇷Laurent Jalabert (1995 Vuelta)

End of List.

[ً @Na1chaca]

#TDF2023, Stage 5
🇩🇰JONAS VINGEGAARD

Col de Marie Blanque (7,90km; 8,49%; 671m)

20'58min
20,97km/h
1920 VAM
6,92ᵉw/kg (est.)
CLIMBING RECORD

Faster than the previous record by 1:29min🔥🔥
https://t.co/vp24Qo6NXH

[Rodri @RodriSabato]

Quien fue más determinante para el TÍTULO?👇

A) Dani Martinez en el Giro 2021
B) Sepp Kuss en el Giro 2023

[ManuelJosé Conejeros @Conejocoach]

Temblor 5.5 epicentro en Melipilla, mi hija durmiendo… no lo sintió…vienen adaptados ya estos niños

[ManuelJosé Conejeros @Conejocoach]

Volver a reinventarse, superar prejuicios, entrenar, superarse y vencer!

@AsicsChile

[Séptimo Game @Septimo_Game]

🏆 EL SUEÑO DE NICO SE HA CUMPLIDO 🏆

🎾 Ante su gente, en el torneo de su familia. Nicolás Jarry es el CAMPEÓN del Chile Open tras derrotar por 6-7 7-6 y 6-2 a Tomás Etcheverry.

🆙 Con su segundo título ATP, el número uno del país será el número 52 del ranking mundial.

[ManuelJosé Conejeros @Conejocoach]

Incendio ayer en playa Conchitas…asistiendo a los vecinos. Pudimos salvar la casa entre todo. @alertaconcon @meganoticiascl @AlertaVR

[ManuelJosé Conejeros @Conejocoach]

22 IM70.3WC Bike+Run Course - https://t.co/snzsLx1xD0

[ManuelJosé Conejeros @Conejocoach]

Que fin de semana se viene 📍
🌎🌍
Triatlón:
IM Kona WC - Serie Mundial Cagliari
Ciclismo:
Récord hr Filippo Gana - Il Lombardía
Running:
Maraton Chicago
🇨🇱
Maratón Patagonia - Gravel Coast - Monumento Cardenal Samure

[ManuelJosé Conejeros @Conejocoach]

Que lo digas de palabra, es un paso. Que lo pases a la acción, son cien

Comienza!

[ManuelJosé Conejeros @Conejocoach]

Viendo los JJOO #Tokyo2020EnTVN Fomentando el deporte desde chico

[ManuelJosé Conejeros @Conejocoach]

Talento chileno

[UFC Español @UFCEspanol]

Dónde está el contrato para @JaulaBahamondes??? #DWCS 😱😱😱

[Diego Vos @diegovos_]

Sam Bennett: "En 2017, Peter Sagan se unió al Bora. ¡El triple Campeón del Mundo! ¡Fue increíble!

A veces me dejaba liderar el sprint y él me lanzaba. No tenía por qué hacer eso. Además, cuando ganaba, se alegraba. Fue raro, pero me encantó. Sagan es muy buena persona". #TDF2020

[ManuelJosé Conejeros @Conejocoach]

Muchas ganas de continuar corriendo, pero tomando las precauciones de volver paso a paso 🧠
Feliz de reiniciar y AL FIN probar las #TriNoosa12 con mucho entusiasmo. Se pasaron 🙌

Disfruta la vuelta, pero se… https://t.co/rcnUbTwXCx

[ManuelJosé Conejeros @Conejocoach]

Te presento la nueva #Diverge de @specialized_chi más rápida, más ligera y sobre todo muuuucho más aventurera que cualquiera.

Esto si que es una buena forma de vivir #lopositivodeldeporte 🌈

Disponible en… https://t.co/Nk0UbjA6k9

[ManuelJosé Conejeros @Conejocoach]

5 meses y seguimos con una mente activa, abierta y dispuesta a nuevas transformaciones.
Una actitud que como Coach me ha entregado mucho más de lo que pensaba. Hoy ver a mi equipo, conectarse temprano, prestar… https://t.co/dnUHaH1Mrq

[ManuelJosé Conejeros @Conejocoach]

Venimos de las cenizas y el fuego

Todos tenemos un volcan en nuestro interior. Puede explotar y causar mucho daño. Pero tambien te hace darte cuenta de la pasion que llevas dentro, que si aprovechas de buena forma,… https://t.co/myhbuUJLow

[ManuelJosé Conejeros @Conejocoach]

Cuando te piden expresar cómo e vivido, cambiado y mejorado mi vida como padre... Las palabras salen solas y las emociones y amor se hace presente, ❤️🙌

Gracias rudyprojectchile por el lindo regalo
Gracias… https://t.co/3W0SNXvsPa

[ManuelJosé Conejeros @Conejocoach]

💥 Clasificatorio #top20 💥

Que linda esa sensacion previa de una carrera, tu pulso alto, esa tension previo a la partida, ver a tus rivales, se extrañaba.
Muy contento por estar presente en esta clasificatorio… https://t.co/lK5LtMyV3r

[ManuelJosé Conejeros @Conejocoach]

Angustias, preocupaciones, incertidumbre y varios lamento en esta cuarentena... Pero algo positivo debemos ver, estamos sanos, estamos cerca de los que más queremos y disfrutamos día a día de ellos, momentos que no… https://t.co/tzPAxjHL0E