Cocó Coach

[Cocó Coach @ConstanzaTesta1]

@CenandoconPablo Viva el CrossFit 😂🥹 allí puedes entrenar sin camiseta o descalzo , sacarte fotos después del wod y no te sangran los ojos ( viendo como la técnica es casi nula aunque es ambos sitios hay de todo ) .

[Cocó Coach @ConstanzaTesta1]

@yatuchabe_ 🤣🤣🤣

[Cocó Coach @ConstanzaTesta1]

@yatuchabe_ Jajaja que bueno ! Cuanta razón Isa .

[Cocó Coach @ConstanzaTesta1]

La mejor religión: el deporte .

El mejor partido político : tu entrenador@r/ nutricionista.

La mejor ideología… la salud.

[Cocó Coach @ConstanzaTesta1]

🧂Sal es vida

1. Regula el ph del cuerpo .
2. Regula los niveles de colesterol
3 . Antiinflamatorio.
4. Antihistamínico.
5. Previene la caspa .
6. Reafirma la estructura ósea .
7. Desintoxica el cuerpo.

No es un demonio como nos han hecho creer 👻🎃

[Cocó Coach @ConstanzaTesta1]

@yatuchabe_ No me estés asustando ! Hoy es un día especial , van a pasar cosas mágicas . Esta mañana de camino a hacer ese tipo de trámite engorroso me pasó a mí y a ti seguro que también .

[Cocó Coach @ConstanzaTesta1]

10/ 10 Día Mundial de la Salud Mental . Recomendaciones :
Tener buenos alimentos alimenticios.
Realizar ejercicio con regularidad.
Conservar buenas relaciones interpersonales.
Dormir 7/8 hs diarias.
Mantener una actitud positiva .
Aprender a confiar en ti mismo .

[Cocó Coach @ConstanzaTesta1]

@yatuchabe_ Que hay que pagar 7€ para verte vestido de paleto ?

[Cocó Coach @ConstanzaTesta1]

Por nuevos proyectos y adelantando trabajo, esta semana no he podido entrenar , comer y dormir bien. Mi salud a la 💩.

No entiendo a las personas que se pasan meses sin entrenar , comiendo mal y descuidando el descanso .

De muy mal humor , Chucky les desea buen finde !

[Cocó Coach @ConstanzaTesta1]

Continuando con el hilo del ⌛️. Con dentadura perfecta -por cuestión genética- perdí 2 muelas a los 12 años , me pusieron 2 coronas el martes .
No es falta de tiempo sino PRIORIDADES. Me pagué los estudios varios , viajé , salí , oposité , viví.

Lo mismo pasa con tu salud!

[Cocó Coach @ConstanzaTesta1]

Me costó 20 años de mi vida encontrar el equilibrio , autoconocerme / cuidarme , saber que alimentos me sentaban mejor que otros , priorizar el descanso y el rendimiento .
Y tú en 3 meses ,porque no ves resultados , te vas a bajar del barco ? ⛵️