Coalición ContraPESO: Plataforma Integrada por Organizaciones de la Sociedad Civil que trabajan para la prevención de las Enfermedades No Transmisibles
Menos del 2% de la red vial en CDMX es para ciclistas. 🚦🚲 La infraestructura actual nos empuja al sedentarismo y la contaminación.
Por nuestra salud y la del planeta: ¡apoyemos el uso SEGURO de la bicicleta! 🌎🙌
#DíaMundialDeLaBicicleta#MovilidadUrbana#MedioAmbiente
¡Las verduras de junio llegaron con todo! 🥬🥕🥦
Son ricas, nutritivas y perfectas para mantener una dieta equilibrada. Aprovecha los beneficios de la acelga, el chayote, el ejote y muchas más.
¡Busca lo natural y aprovecha la temporada! ✨
#Salud#Junio#Verduras#ContraPeso
¡Junio ya está aquí y estas son las frutas que no pueden faltar en tu mesa! 🧺✨
Consumir local y de temporada es la mejor forma de nutrir tu cuerpo. 🥭🍍🍉 ¡Pruébalas todas y dinos cuál es la ganadora del mes! 🥇
#FrutasDeTemporada#Junio#Salud#Bienestar#ContraPeso
Si tienes como propósito de año nuevo mejorar tu salud y quieres mejorar tu alimentación, pero no sabes cómo empezar...
✅ Te dejamos estos consejos sobre qué consumir y qué evitar.
🌺 La jamaica no es solo una bebida refrescante, es un verdadero aliado para tu bienestar. 🍃 Cargada de antioxidantes, esta infusión no solo te hidrata 💧, sino que también promueve la salud cardiovascular ❤️ y mejora la digestión 🌿.
#Jamaica#HidrataciónSaludable
¿Sabías que reducir el consumo de sal puede mejorar drásticamente tu presión arterial?
No se trata de comer desabrido, sino de redescubrir el sabor real de los alimentos. 🌿
🍃 ¡El secreto para elegir las mejores calabazas está aquí! 🍃
✔️ Tallos secos = listas para usar.
✔️ Tallos verdes = más tiempo de frescura.
❌ Evita golpes o cáscaras abiertas.
🌟 Cocina con lo mejor y lleva frescura a tu mesa. 🥒✨
¿Crees que las bebidas con edulcorantes no calóricos son la opción más saludable? 🚫
La OMS advierte que no lo son: no ayudan a controlar el peso, pueden alterar la microbiota y aumentar riesgos de salud.
Mejor elige agua 💧 y alimentos naturales 🥗.
¡Tu cuerpo lo agradecerá!
¡Lo que toca este mes! 🥕🍅
Comer de temporada en mayo no solo es más barato, sino que el sabor es otro nivel. Desde un elote preparado hasta una ensalada con betabel, las opciones sobran. 🌽✨
¿Cuál de estas es la que nunca falta en tu cocina? 👇
#ConsumoLocal#Mayo
🍉🍌🍋🟩Mayo llegó con las frutas más populares, frescas y deliciosas de la temporada.
Échales un vistazo y cuéntanos, ¿qué harías con las frutas de temporada?
🎈 ¡Feliz Día del Niño y de la Niña! Hoy y siempre, que el mejor regalo sea su salud y bienestar.
Sigamos trabajando juntos para garantizar su derecho a una alimentación sana que les permita crecer felices y plenos. El interés superior de la infancia es nuestra prioridad. 🍎🍓
La diabetes acecha a los más pequeños a través de las bebidas azucaradas. El riesgo aumenta un 20%, incluso sin presentar obesidad. 🥤🚫
✅ Elige agua natural. ✅ Elige su futuro.
Dile adiós al refresco. ¡Por una infancia sana! 🙅♂️
#SaludInfantil#Prevención#Diabetes
¿Sabías que el 81% de los adolescentes no realiza la actividad física mínima? 😟
La movilidad activa no es solo ejercicio, es salud mental y ciudades más limpias. 🚲🚶♂️ Cambiar el auto por la bici o caminar impacta directamente en tu bienestar y en el planeta. 🌍
🛑 El sello de "EXCESO GRASAS TRANS" no es opcional, es una advertencia.
Consumirlas aumenta el riesgo de:
❤️ Infartos
🧠 Derrames cerebrales
🩸 Diabetes Tipo 2
Protege tu salud: elige alimentos frescos y naturales.
Menos sellos, más vida.
#EtiquetadoClaro#GrasasTrans
¿Sabías que la mayoría de los productos publicitados en línea dirigidos a niños y adolescentes son de comida chatarra? En 2021, en solo 45 minutos, el 69% de los jóvenes estuvo expuesto a anuncios de alimentos no saludables.
¡Es hora de tomar acción por su salud!
Expertos y legisladores advierten que, aunque la prevalencia de obesidad se ha estabilizado en México, es necesario consolidar el etiquetado y regular la publicidad para evitar retrocesos en salud pública.
👀 Más información
https://t.co/V67I65BjVS
Qué hay detrás del sello de "Exceso de Azúcares"? 🛑
Más que una etiqueta, es un recordatorio de los riesgos: caries, obesidad, diabetes y problemas de corazón. No te compliques con etiquetas difíciles de leer; si tiene el octágono, mejor elige lo natural y fresco. 🍏🥦
Uno de los cereales tradicionales de México es el amaranto. Es fuente de minerales esenciales para el organismo, como el calcio, potasio y hierro.
En ensalada, en licuado, en alegrías … ¡que no te falten!