ContraPESO

Coalición ContraPESO: Plataforma Integrada por Organizaciones de la Sociedad Civil que trabajan para la prevención de las Enfermedades No Transmisibles

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Menos del 2% de la red vial en CDMX es para ciclistas. 🚦🚲 La infraestructura actual nos empuja al sedentarismo y la contaminación.

Por nuestra salud y la del planeta: ¡apoyemos el uso SEGURO de la bicicleta! 🌎🙌

#DíaMundialDeLaBicicleta #MovilidadUrbana #MedioAmbiente

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¡Las verduras de junio llegaron con todo! 🥬🥕🥦

Son ricas, nutritivas y perfectas para mantener una dieta equilibrada. Aprovecha los beneficios de la acelga, el chayote, el ejote y muchas más.

¡Busca lo natural y aprovecha la temporada! ✨

#Salud #Junio #Verduras #ContraPeso

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¡Junio ya está aquí y estas son las frutas que no pueden faltar en tu mesa! 🧺✨

Consumir local y de temporada es la mejor forma de nutrir tu cuerpo. 🥭🍍🍉 ¡Pruébalas todas y dinos cuál es la ganadora del mes! 🥇

#FrutasDeTemporada #Junio #Salud #Bienestar #ContraPeso

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Si tienes como propósito de año nuevo mejorar tu salud y quieres mejorar tu alimentación, pero no sabes cómo empezar...

✅ Te dejamos estos consejos sobre qué consumir y qué evitar.

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🌺 La jamaica no es solo una bebida refrescante, es un verdadero aliado para tu bienestar. 🍃 Cargada de antioxidantes, esta infusión no solo te hidrata 💧, sino que también promueve la salud cardiovascular ❤️ y mejora la digestión 🌿.

#Jamaica #HidrataciónSaludable

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¿Sabías que reducir el consumo de sal puede mejorar drásticamente tu presión arterial?

No se trata de comer desabrido, sino de redescubrir el sabor real de los alimentos. 🌿

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🍃 ¡El secreto para elegir las mejores calabazas está aquí! 🍃
✔️ Tallos secos = listas para usar.
✔️ Tallos verdes = más tiempo de frescura.
❌ Evita golpes o cáscaras abiertas.

🌟 Cocina con lo mejor y lleva frescura a tu mesa. 🥒✨

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¿Crees que las bebidas con edulcorantes no calóricos son la opción más saludable? 🚫

La OMS advierte que no lo son: no ayudan a controlar el peso, pueden alterar la microbiota y aumentar riesgos de salud.

Mejor elige agua 💧 y alimentos naturales 🥗.

¡Tu cuerpo lo agradecerá!

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¡Lo que toca este mes! 🥕🍅

Comer de temporada en mayo no solo es más barato, sino que el sabor es otro nivel. Desde un elote preparado hasta una ensalada con betabel, las opciones sobran. 🌽✨

¿Cuál de estas es la que nunca falta en tu cocina? 👇

#ConsumoLocal #Mayo

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🍉🍌🍋‍🟩‍Mayo llegó con las frutas más populares, frescas y deliciosas de la temporada.

Échales un vistazo y cuéntanos, ¿qué harías con las frutas de temporada?

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🎈 ¡Feliz Día del Niño y de la Niña! Hoy y siempre, que el mejor regalo sea su salud y bienestar.

Sigamos trabajando juntos para garantizar su derecho a una alimentación sana que les permita crecer felices y plenos. El interés superior de la infancia es nuestra prioridad. 🍎🍓

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La diabetes acecha a los más pequeños a través de las bebidas azucaradas. El riesgo aumenta un 20%, incluso sin presentar obesidad. 🥤🚫

✅ Elige agua natural. ✅ Elige su futuro.
Dile adiós al refresco. ¡Por una infancia sana! 🙅‍♂️

#SaludInfantil #Prevención #Diabetes

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¿Sabías que el 81% de los adolescentes no realiza la actividad física mínima? 😟

La movilidad activa no es solo ejercicio, es salud mental y ciudades más limpias. 🚲🚶‍♂️ Cambiar el auto por la bici o caminar impacta directamente en tu bienestar y en el planeta. 🌍

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🛑 El sello de "EXCESO GRASAS TRANS" no es opcional, es una advertencia.

Consumirlas aumenta el riesgo de:

❤️ Infartos
🧠 Derrames cerebrales
🩸 Diabetes Tipo 2

Protege tu salud: elige alimentos frescos y naturales.

Menos sellos, más vida.

#EtiquetadoClaro #GrasasTrans

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En este #MesDeLasInfancias, ¡fíjate en los sellos! 🧸🚫

La cafeína altera el sueño y el ritmo cardíaco de los más peques. Con el #EtiquetadoClaroYa, es más fácil cuidar su salud. ✅

¡Su bienestar es nuestra prioridad! 👧🏻👦🏽

#SaludInfantil #InfanciasSanas #ConsumoResponsable

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¿Sabías que la mayoría de los productos publicitados en línea dirigidos a niños y adolescentes son de comida chatarra? En 2021, en solo 45 minutos, el 69% de los jóvenes estuvo expuesto a anuncios de alimentos no saludables.

¡Es hora de tomar acción por su salud!

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Expertos y legisladores advierten que, aunque la prevalencia de obesidad se ha estabilizado en México, es necesario consolidar el etiquetado y regular la publicidad para evitar retrocesos en salud pública.

👀 Más información
https://t.co/V67I65BjVS

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Qué hay detrás del sello de "Exceso de Azúcares"? 🛑

Más que una etiqueta, es un recordatorio de los riesgos: caries, obesidad, diabetes y problemas de corazón. No te compliques con etiquetas difíciles de leer; si tiene el octágono, mejor elige lo natural y fresco. 🍏🥦

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Uno de los cereales tradicionales de México es el amaranto. Es fuente de minerales esenciales para el organismo, como el calcio, potasio y hierro.

En ensalada, en licuado, en alegrías … ¡que no te falten!

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📢 Expertos llaman a consolidar las acciones contra la obesidad en México en este #DíaMundialDeLaSalud.

"Es momento de decidir si retrocedemos o consolidamos el camino." — Dip. Joaquín Zebadúa.

#SaludAlimentaria #México #SaludPública #ConsumoResponsable