Controlmental∞

37 años creyendo que más trabajo = más progreso.
Después de los 45 descubrí que había otro camino.
Ahora sé cómo crecer, viralizar y monetizar en X.
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[Controlmental∞ @Controlmenta1]

El 99% de cada problema del día a día te ofrece tres caminos y elegir bien ahorra mucha energía.

Si no puedes controlarlo, como el tráfico, el clima o las opiniones ajenas, acéptalo y suelta el peso de resistirte.

Si está en tus manos, cámbialo: da el primer paso pequeño, habla con esa persona, ordena tu agenda, corrige el rumbo sin esperar el momento perfecto.

Y si ni aceptarlo ni cambiarlo te devuelve la paz, déjalo: aléjate de lo que te drena, ya sea un trabajo, un hábito o una relación.

Antes de actuar, respira y pregúntate cuál de las tres opciones toca hoy. Muchas veces la solución no es luchar más, sino elegir mejor.

[Controlmental∞ @Controlmenta1]

@Myliquidbot Muchas gracias por estar en esta comunidad.
Gracias por compartir

[My Liquid Bot @Myliquidbot]

330+ users and counting.

Thank you for being part of our journey 🫡

[Controlmental∞ @Controlmenta1]

Cuando te platican, anoche se me subió el muerto.

La parálisis del sueño es cuando tu mente despierta pero tu cuerpo sigue "apagado".

Durante el sueño REM el cerebro paraliza tus músculos para que no actúes tus sueños, y a veces te despiertas justo antes de que ese freno se suelte.

Puedes estar consciente, sin poder moverte ni hablar, a veces sintiendo presión en el pecho o una presencia en el cuarto.

Eso último es el cerebro soñando despierto, y de ahí viene "se me subió el muerto.

[Controlmental∞ @Controlmenta1]

Cuando dejas ir esa personalidad que aguantaba cualquier cosa con tal de no perder alguien o quedarte solo/a.

[Controlmental∞ @Controlmenta1]

Nunca te des por vencido.
Ten fé

[Controlmental∞ @Controlmenta1]

Tu cuerpo se autoregenera sin darte cuenta.
Por eso rie,llora, canta, alegrate y ama

[Controlmental∞ @Controlmenta1]

Estás aquí, pero tu mente ya se fue a un futuro que no ha pasado. Eso también es ansiedad. No todo pensamiento es una realidad. No toda sensación es una amenaza.

[Controlmental∞ @Controlmenta1]

6 técnicas de respiración profunda y su reacción en el cuerpo.

[Controlmental∞ @Controlmenta1]

Tu cuerpo lo sabe.
Cuando la gente te ama te deja en paz, pero la gente que te odia, te crítica y miente te deja drenado.
El cuerpo nota la diferencia antes que tú.

[Controlmental∞ @Controlmenta1]

No preguntes
No pienses
No cuestiones
No dudes
Solo ama

[Controlmental∞ @Controlmenta1]

@Ronny_Roehrig Interesante información.
Ya estamos en el proceso.
Gracias hermano

[Ronny Röhrig 📊 Vida sin Jefe @Ronny_Roehrig]

La CDMX es el lugar perfecto para quemar a un ejecutivo. El sueldo no te está salvando.
TomTom: de las ciudades más congestionadas del mundo. ~184 horas al año en hora pico. 10 km, media hora.
Ganas bien. Mandas gente. Y llegas a casa vacío. #cdmx #burnout https://t.co/Mzku9oAkEy

[Controlmental∞ @Controlmenta1]

Crees que la vida es un destino ......o que estás destinado a vivirla así?

[Controlmental∞ @Controlmenta1]

Recuerda...... La vida es un suspiro y mañana no sabremos si estás.
Disfruta la vida sonriendo, bailando y amando

[Controlmental∞ @Controlmenta1]

El que no te responde
ya te contestó.

El silencio no es abandono:
es el alma diciéndote
por dónde no debes insistir.

Agradece lo que no llegó.
También eso es una respuesta sagrada.

[Controlmental∞ @Controlmenta1]

No eres un robot.
Sientes.
Te cansas.
Te rompes.
Y eso no te hace menos: te hace humano.

Cuando te exijas demasiado, marca la casilla.
No estás fallando.
Estás vivo.

[Controlmental∞ @Controlmenta1]

Caminas despacio.
Tus sombras todavía saltan.
Ama las dos.
Esa es la vida.

[Controlmental∞ @Controlmenta1]

Puedes con todo....pero no todo a l vez.Parar también es quererme